In Shape 17415 Gebrauchsanweisung Seite 5

c
b
a
Romaskinens dele
a. Bageste fod
b. Skinne
c. Sæde
d. Fodplade
e. Computer
f. Håndtag
g. Forreste fod
h. Belastningsgreb
i. Greb til sammenfoldning
Brug
Sæt dig på sædet (c) med front mod
computeren.
Sæt en fod på hver fodplade (d), og stram
fodpladernes stropper omkring fødderne.
Indstil belastningen på belastningsgrebet
(h).
Tag godt fat omkring håndtaget (f ) med en
hånd på hver side.
Sid med ret ryg, og træk håndtaget ud af
romaskinen med armene, mens du skubber
sædet bagud ved at strække benene.
Ryggen skal holdes ret og må ikke belastes.
Bøj knæene igen, så sædet kører fremad, og
håndtaget trækkes ind i romaskinen.
f f
e
d
h h
g
i
Brug af computeren
Computeren tænder, når du begynder at
trække i romaskinens håndtag. Du kan
også tænde for den ved at trykke på en af
knapperne.
Computeren slukker automatisk, når
romaskinen ikke har været brugt i cirka 4
minutter.
Computerens visninger
Den valgte visning vises med en pil til
venstre eller til højre i displayet. Tryk på
knappen Mode for at skifte mellem de
mulige visninger.
Hold knappen Mode inde i cirka 2 sekunder
for at nulstille alle værdier på nær antal
åretag i alt siden seneste batteriskift.
DK
NO
SE
FI
GB
DE
ET
5