In Shape 17415 Gebrauchsanweisung Seite 17

c
b
a
Roddmaskinens delar
a. Bakre stödrör
b. Skena
c. Sits
d. Bottenplatta
e. Dator
f. Handtag
g. Främre stödrör
h. Belastningsreglage
i. Vred för sammanfällning
Användning
Sätt dig i sitsen (c) vänd mot datorn.
Sätt en fot på varje fotplatta (d) och dra åt
fotplattornas remmar runt fötterna.
Justera belastningen med
belastningsreglaget (h).
Ta ett ordentligt tag runt handtaget (f ) med
en hand på varje sida.
Sitt med rak rygg och dra ut handtaget från
roddmaskinen med armarna medan du
skjuter sitsen bakåt genom att sträcka ut
benen. Ryggen ska hållas rak och får inte
belastas.
Böj knäna igen så att sätet körs framåt och
handtaget dras in i roddmaskinen.
f f
e
d
h h
g
i
Användning av datorn
Datorn aktiveras när du börjar dra i
roddmaskinens handtag. Du kan också
aktivera datorn genom att trycka på en av
knapparna.
Datorn stängs av automatiskt när
roddmaskinen inte har använts under ca. 4
minuter.
Datorns visningar
Vald visning visas med en pil till vänster eller
höger i displayen. Tryck på knappen Mode
för att växla mellan möjliga visningar.
Håll knappen Mode inne i ca. 2 sekunder för
att nollställa alla värden utom antal årtag
totalt sedan senaste batteribyte.
DK
NO
SE
FI
GB
DE
ET
17