Inhaltsverzeichnis
Werbung
Während des Trainings werden Sie aufgefordert, für
das aktuelle Segment eine Trittfrequenz in der Nähe
der Zielgeschwindigkeit beizubehalten. Wenn GO
FASTER (Schneller) auf dem Display angezeigt
wird, erhöhen Sie Ihr Tempo. Wenn SLOW DOWN
(Langsamer) auf dem Display angezeigt wird,
verringern Sie Ihr Tempo. Wenn IN RANGE TARGET
(im Zielbereich) auf dem Display angezeigt wird,
behalten Sie Ihr Tempo bei.
WICHTIG: Die Zielgeschwindigkeit ist nur zur
Motivation gedacht. Ihre tatsächliche Trittfrequenz
kann geringer als die Zielgeschwindigkeit sein. Sie
sollten mit einer Geschwindigkeit treten, die für
Sie angenehm ist.
Wenn
die
Widerstandsstufe
Segment zu hoch oder zu niedrig ist, können Sie die
Einstellung manuell außer Kraft setzen, indem Sie die
Widerstandstasten drücken.
WICHTIG: Wenn das aktuelle Segment des
Trainings
endet,
automatisch auf die für das nächste Segment
programmierte Widerstandsstufe ein.
Das Training wird so bis zum Ende des letzten
Segments fortgesetzt. Wenn Sie das Training
irgendwann unterbrechen möchten, hören Sie mit dem
Treten auf. Die Zeit blinkt auf dem Display. Um das
Training fortzusetzen, beginnen Sie einfach wieder mit
dem Treten.
Drücken Sie zum Beenden des Trainings die Taste
END/SUMMARY.
Trainings wird mehrere Sekunden lang auf dem
Display angezeigt.
4. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt auf dem Display.
Siehe Schritt 4 auf Seite 11.
5. Tragen Sie einen Herzfrequenzmonitor und messen
Sie Ihre Herzfrequenz, falls gewünscht.
Siehe Schritt 5 auf Seite 12.
6. Schalten Sie den Lüfter an, wenn gewünscht.
Siehe Schritt 6 auf Seite 12.
7. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, schaltet
sich die Konsole automatisch aus.
Siehe Schritt 7 auf Seite 12.
für
das
stellen
sich
die
Eine
Zusammenfassung
VERBINDEN IHRES INTELLIGENTEN GERÄTS MIT
DER KONSOLE
Die Konsole unterstützt BLUETOOTH-Verbindungen mit
intelligenten Geräten über die iFit-App und kompatible
Herzfrequenzmonitore. Hinweis: Andere BLUETOOTH-
Verbindungen werden nicht unterstützt.
1. Laden Sie die iFit-Anwendung herunter und
installieren Sie sie auf Ihrem intelligenten Gerät.
Öffnen Sie auf Ihrem intelligenten iOS
Android™-Gerät den App Store℠ oder den Google
Play™ Store, um die kostenlose iFit-App zu suchen,
und installieren Sie die App auf Ihrem intelligenten
Gerät. Achten Sie darauf, dass die BLUETOOTH-
Option auf Ihrem intelligenten Gerät aktiviert ist.
aktuelle
Öffnen Sie dann die iFit-App und befolgen Sie die
Anweisungen zum Einrichten eines iFit-Kontos und
Anpassen der Einstellungen.
Pedale
2. Verbinden
der Konsole.
Befolgen Sie die Anweisungen in der iFit-App, um Ihr
intelligentes Gerät mit der Konsole zu verbinden.
Wenn eine Verbindung aufgebaut ist, blinkt die LED an
der Konsole blau. Drücken Sie die Taste BLUETOOTH
SMART an der Konsole, um die Verbindung zu
bestätigen. Die LED an der Konsole leuchtet dann
blau.
des
3. Zeichnen Sie Ihre Trainingsinformationen auf und
verfolgen Sie sie.
Befolgen Sie die Anweisungen in der iFit-App, um
Ihre
Trainingsinformationen
zu verfolgen.
4. Trennen Sie Ihr intelligentes Gerät von der Konsole,
falls gewünscht.
Um Ihr intelligentes Gerät von der Konsole zu trennen,
halten Sie die Taste BLUETOOTH SMART an der
Konsole 5 Sekunden lang gedrückt.
Hinweis: Alle BLUETOOTH-Verbindungen zwischen
der Konsole und anderen Geräten (einschließlich
aller intelligenten Geräte, Herzfrequenzmonitore usw.)
werden getrennt.
13
Sie
Ihr
intelligentes
aufzuzeichnen
- oder
®
Gerät
mit
und
Werbung
Inhaltsverzeichnis
