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Wenn sich eine
Plastikfolie auf den
Metallkontakten (E)
des Herzfrequenz-
monitors am
Handgriff befindet,
entfernen Sie
diese. Halten
Sie zum Messen
Ihrer Herzfrequenz den Herzfrequenzmonitor
am Handgriff so, dass Ihre Handflächen die
Metallkontakte berühren. Vermeiden Sie es, Ihre
Hände zu bewegen oder die Kontakte zu fest zu
greifen.
Sobald Ihr Puls erkannt wird, wird Ihre Herzfrequenz
auf dem Display angezeigt. Um eine möglichst
genaue Herzfrequenzanzeige zu erhalten, sollten
Sie die Kontakte mindestens 15 Sekunden lang
halten.
Wenn das Display Ihre Herzfrequenz nicht anzeigt,
vergewissern Sie sich, dass die Position Ihrer
Hände wie beschrieben ist. Achten Sie darauf, Ihre
Hände nicht zu sehr zu bewegen und die Kontakte
nicht zu quetschen. Um optimale Leistung zu erhal-
ten, sollten Sie die Kontakte mit einem weichen
Tuch reinigen. Verwenden Sie niemals Alkohol,
Scheuermittel oder Chemikalien zum Reinigen
der Kontakte.
9. Schalten Sie den Lüfter an, wenn gewünscht.
E
10. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, trennen
19
Der Lüfter hat mehrere
Drehzahleinstellungen.
Drücken Sie die Tasten zum
Erhöhen und Verringern
der Lüfterdrehzahl mehrmals,
um eine Lüfterdrehzahl auszuwählen
oder den Lüfter auszuschalten.
Hinweis: Wenn sich die Pedale ca. dreißig
Sekunden lang nicht bewegen, schaltet sich
der Lüfter automatisch aus.
Sie das Netzkabel.
Wenn sich die Pedale einige Sekunden lang nicht
bewegen, ertönt ein Ton und die Konsole macht
eine Pause.
Wenn sich die Pedale mehrere Minuten lang nicht
bewegen und keine Tasten gedrückt werden,
schaltet sich die Konsole aus und das Display wird
zurückgesetzt.
Wenn Sie mit dem Training fertig sind, drücken
Sie den Netzschalter in die Position OFF und
trennen Sie das Netzkabel.
WICHTIG: Wenn Sie dies nicht tun, können die
elektrischen Komponenten am Elliptical-Trainer
vorzeitig verschleißen.
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