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4. Ihren Fortschritt mithilfe der Anzeigen
verfolgen.
Das Display kann die folgenden Workout-
Informationen anzeigen:
Flammensymbol (Kalorien) – Diese Anzeige gibt
die ungefähre Anzahl der Kalorien an, die Sie ver-
brannt haben. Bei manchen integrierten Workouts
gibt diese Anzeige die Anzahl der Kalorien an, die
Sie noch im Workout verbrennen werden.
Cals/Hr (Kalorien pro Stunde) – Diese Anzeige
gibt die ungefähre Anzahl der Kalorien an, die Sie
gerade pro Stunde verbrennen.
Distance (Distanz) – Diese Anzeige gibt die
Distanz in Meilen (mi) oder Kilometern (km) an, die
Sie getreten haben. Um die Maßeinheit zu ändern,
drücken Sie mehrmals die Taste St/Met (Standard/
metrisch).
BPM (Puls) – Diese Anzeige gibt Ihre
Herzfrequenz in Schlägen pro Minute (bpm) an,
wenn Sie einen Pulsmesser verwenden (siehe
Schritt 5).
BPM AVG (durchschnittlicher Pulswert) – Diese
Anzeige gibt Ihre durchschnittliche Herzfrequenz
in Schlägen pro Minute (bpm) an, wenn Sie einen
Pulsmesser verwenden (siehe Schritt 5).
Resistance (Widerstand) – Diese Anzeige gibt
bei jeder Änderung des Widerstandsgrads den
Widerstandsgrad der Pedale ein paar Sekunden
lang an.
RPM (Umdrehungen pro Minute) – Diese Anzeige
gibt Ihre Trittgeschwindigkeit in Umdrehungen pro
Minute (rpm) an.
RPM AVG (durchschnittliche Umdrehungen pro
Minute) – Diese Anzeige gibt Ihre durchschnittliche
Trittgeschwindigkeit in Umdrehungen pro Minute
(rpm) an.
Speed (Geschwindigkeit) – Diese Anzeige gibt
Ihre Trittgeschwindigkeit in Meilen oder Kilometern
pro Stunde an. Um die Maßeinheit zu ändern,
drücken Sie mehrmals die Taste St/Met (Standard/
metrisch).
Time (Zeit) – Wenn der manuelle Modus gewählt
ist, gibt diese Anzeige die abgelaufene Zeit an. Bei
manchen integrierten Workouts gibt diese Anzeige
die im Workout verbleibende Zeit an.
Watts (Watt) – Diese Anzeige gibt Ihre ungefähre
Abgabeleistung in Watt an.
AVG (durchschnittliche Leistung) – Diese
Anzeige gibt Ihre annähernde Durchschnittsabga-
beleistung für das Workout in Watt an.
Wechselmodus und
Prioritätsmodus – Die
Kalorien- und die Wattanzeige
werden abwechselnd erschei-
nen (Wechselmodus). Um
entweder die Kalorien- oder die Wattanzeige zu
wählen, damit sie dauerhaft erscheint (Prioritäts-
modus), drücken Sie mehrmals die Erhöhungstaste
oder Verringerungstaste neben der Taste Enter
(Eingabe), bis die gewünschte Anzeige erscheint.
Um wieder zum Wechselmodus zu gelangen,
drücken Sie mehrmals die Erhöhungstaste, bis
das Wort SCAN (abwechseln) auf dem Bildschirm
erscheint.
Drücken Sie die Taste Home (Ausgang), um das
Workout zu verlassen und zum Hauptmenü zurück-
zukehren. Falls notwendig, drücken Sie die Taste
Home (Ausgang) noch einmal.
Drücken Sie die Taste End/Summary (Ende/
Zusammenfassung), um das Workout zu beenden
und eine Workout-Zusammenfassung zu sehen.
Die Workout-Zusammenfassung erscheint mehrere
Sekunden in den Anzeigen.
Sie können den Lautstärkepe-
gel des Trainingscomputers
ändern, indem Sie die Laut-
stärke-Erhöhungstaste und
-Verringerungstaste drücken.
Hinweis: Der Trainingscomputer kann die
Geschwindigkeit und Distanz in amerikanischen
oder metrischen Maßeinheiten anzeigen. Um die
Maßeinheit zu ändern, drücken Sie die Taste St/
Met (Standard/metrisch).
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