Inhaltsverzeichnis - Vision Fitness X6600HRT Bedienungsanleitung

A L L E M O D E L L E
SICHERHEITSHINWEISE . . . . . . . . . .4
MONTAGE, TRANSPORT . . . . . . . . . . .6
STROMVERSORGUNG . . . . . . . . . . . .7
HAND-PULS-SENSOREN . . . . . . . . . . .8
X 6 6 0 0 H R T
KONSOLE
ÜBERSICHT/AUFTEILUNG KONSOLE .10
KONSOLENBESCHREIBUNG . . . . . . .11
C SAFE PORT . . . . . . . . . . . . . . . . .13
PROGRAMMBESCHREIBUNG . . . . . .14
PROGRAMMAUSWAHL . . . . . . . . . .18
SPRINT 8 PROGRAMM . . . . . . . . . .20
HERZFREQUENZ PROGRAMM . . . . . .21
VERWENDUNG BRUSTGURT . . . . . . .22
BESCHREIBUNG DER HERZFREQUENZ-
PROGRAMME . . . . . . . . . . . . . . . . .23
BENUTZER PROGRAMME . . . . . . . . .25
BENUTZERTECHNISCHE EINSTELLUNGEN .26

Inhaltsverzeichnis

A L L G E M E I N
FEHLERSUCHE:
ELLIPTICAL TRAINER . . . . . . . . . . . .28
HRT KONSOLE . . . . . . . . . . . . . . . .29
GARANTIE . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30
FITNESS GUIDE . . . . . . . . . . . . . . .31
TRAININGSGRUNDLAGEN . . . . . . . . .32
HERZFREQUENZZIELZONE . . . . . . . .33
SUBJEKTIVE BEURTEILUNG DER
BELASTUNGSINTENSITÄT . . . . . . . .34
BALANCED TRAINING . . . . . . . . . . . .35
STRECHING . . . . . . . . . . . . . . . . . .36
WOCHENTRAININGSPLAN . . . . . . . .39
MONATSAUSWERTUNG . . . . . . . . .41
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