Inhaltsverzeichnis - Polar FT60 Gebrauchsanleitung

DEUTSCH

Inhaltsverzeichnis

1. ERSTE SCHRITTE .............................. 4
Machen Sie sich mit Ihrem Polar FT60
vertraut ........................................ 4
Beginnen Sie mit den Basiseingaben ........ 5
Tasten des Armbandempfängers und
Menüstruktur .................................. 6
Symbole auf dem Display ..................... 8
2. VOR DEM TRAINING ........................... 9
Aktivieren Ihres Polar STAR
Trainings-Programms ......................... 9
Ändern/Beenden des Programms........12
Testen Sie Ihren Fitness-Level ..........13
3. TRAINING ..................................... 16
So tragen Sie den WearLink Sender ........ 16
Starten des Trainings ........................ 17
Starten des Trainings mit OwnZone ......... 17
Während des Trainings ...................... 19
Beenden des Trainings ...................... 22
4. NACH DEM TRAINING ........................ 23
Trainingszusammenfassung ................. 23
Wöchentliche Überprüfung .................. 25
Programmaktualisierung..................... 27
Gewichtstagebuch ........................... 28
Verfolgen Ihrer Fitness-Test Ergebnisse .... 29
Abrufen der Trainingsdaten.................. 30
Datenübertragung ............................ 32
5. EINGABEN .................................... 33
Uhreneingaben ............................... 33
Trainingseingaben ........................... 33
Benutzerinformationen....................... 34