inshape 17408 Gebrauchsanweisung Seite 34

FI
i
h
Crosstrainerin osat
a. Kädensija
b. Ohjaustanko
c. Syketunnistin
d. Tietokone
e. Vastuksensäädin
f. Jalkatuki
g Etummainen jalka
h. Säätöruuvi
i. Takimmainen jalka
Käyttö
Säädä säätöruuveja (h) siten, että
crosstrainer seisoo tukevasti.
Aseta varovaisesti jalat jalkatukiin (f )
samalla, kun pidät kiinni ohjauksesta (b) tai
kädensijoista (a) tasapainon säilyttämiseksi.
34
b c
a
d
e
f
g
h
Liikuta jalkoja eteenpäin samalla tavoin kuin
pyöräillessä ja vedä ja työnnä kädensijoja.
Voit myös antaa käsivarsien levätä pitämällä
kiinni ohjaustangosta.
Säädä vastus haluamaksesi
vastuksensäätimen (e) avulla.
Jos haluat käyttää tietokoneen
sykkeenmittaustoimintoa, sinun on
pidettävä käsiäsi syketunnistinten (c) päällä.
Älä laskeudu pois crosstrainerilta,
ennen kuin jalkatuet ovat pysähtyneet.
Pidä laitteesta kiinni, jotta et menetä
tasapainoasi laskeutuessasi siitä pois.
Tietokoneen käyttö
Tietokone käynnistyy, kun aloitat
polkemisen. Sen voi myös käynnistää
painamalla jotain sen painikkeista.
Tietokone siirtyy automaattisesti lepotilaan,
kun crosstrainer on ollut käyttämättä noin 4
minuuttia.