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ANSCHLUSS DES FITNESSGERÄTS AN IHREN
CD-PLAYER, VIDEOGERÄT, ODER COMPUTER
Um iFIT.com CDs zu benutzen, muss der Crosstrainer
an Ihren CD-Player oder Computer mit CD-Player,
tragbare Stereoanlage oder Stereoanlage angeschlos-
sen sein. Siehe Seite 14 und 15 für Anschlussinstruk-
tionen. Um iFIT.com Videokassetten zu benutzen,
muss der Crosstrainer an Ihres Videogerät angeschlos-
sen sein. Siehe Seite 16. Um iFIT.com Programme
direkt von unserer Website zu benutzen, muss der
Crosstrainer an Ihren Heimcomputer angeschlossen
sein. Siehe Seite 15.
ANSCHLUSS DES TRAGBAREN CD-PLAYERS
Anmerkung: Für ein CD-Player mit separatem Out-
Linie- (LINE OUT) und Kopfhörer-Sockel (PHO-
NES), befolgen Sie die unten stehende Instruktion
A. Falls Ihr CD-Player nur einen Sockel hat, befol-
gen Sie Instruktion B.
A. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den
Sockel unter dem Computer. Stecken Sie das
andere Ende des Audiokabels in den Out-Linie-
Sockel in Ihrem CD-Player. Stecken Sie Ihre
Kopfhörer in den Kopfhörer-Sockel.
A
PHONES LINE OUT
LINE OUT
PHONES
Kopfhörer
Audio-
kabel
B. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den
Sockel unter dem Computer. Stecken Sie das
andere Ende des Audiokabels in einen Spalter.
Stecken Sie den Spalter in den Kopfhörer-Sockel
an Ihrem CD-Player. Stecken Sie Ihre Kopfhörer in
die andere Seite des Spalters.
B
PHONES
PHONES
Audio-
Spalter
kabel
Kopfhörer
ANSCHLUSS DES TRAGBAREN STEREOS
Anmerkung: Falls Ihr Stereo ein RCA-ähnliche
Out-Audio-Sockel hat, befolgen Sie unten stehen-
de Instruktion A. Falls Ihr Stereo eine 3,5mm Out-
Linie-Sockel (LINE OUT) hat, befolgen Sie Instruk-
tion B. Falls Ihr Stereo nur einen Kopfhörer-Sockel
(PHONES) hat, befolgen Sie Instruktion C.
A. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den
Sockel unter dem Computer. Stecken Sie das
andere Ende des Audiokabels in den Adapter.
Stecken Sie den Adapter in den Out-Audio-Sockel
an Ihrer Stereo.
A/B
AUDIO OUT
RIGHT
LEFT
Adapter
Audiokabel
B. Beziehen Sie sich auf die Zeichnung oben. Stecken
Sie ein Ende des Audiokabels in den Sockel unter
dem Computer. Stecken Sie das andere Ende des
Audiokabels in den Out-Linie-Sockel an ihrer
Stereo. Benutzen Sie nicht den Adapter.
C. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den
Sockel unter dem Computer. Stecken Sie das
andere Ende des Audiokabels in einen Spalter.
Stecken Sie den Spalter in den Kopfhörer-Sockel
an Ihrem CD-Player. Stecken Sie Ihre Kopfhörer in
die andere Seite des Spalter.
C
PHONES
Audio-
kabel Spalter
Kopfhörer
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Sie können nur einen Modus für ein fortlaufendes
Display aussuchen.
Anmerkung: Der Computer kann die Geschwin-
digkeit und Distanz entweder in Meilen oder
Kilometer anzeigen. Um die Maßeinheit zu ändern,
drücken Sie die An-/Wiedereinstelltaste sechs
Sekunden lang andauernd herunter. Die Modi-
Indikatoren (siehe F) werden die ausgewählte
Maßeinheit anzeigen. Wenn die Batterien ersetzt
werden, muss es eventuell notwendig sein die
gewünschte Maßeinheit wieder auszuwählen.
B. Erhöhungs- und Verringerungspfeile—Während den
Tempoprogrammen und iFIT.com-Programmen wer-
den Sie diese Pfeile auffordern Ihr Tempo zu
erhöhen oder verringern, um sich dem erzielten
Tempo anzupassen.
C. Manuelle Modus/Programm-Indikator—Wenn ein
Tempoprogramm ausgewählt worden ist, wird die
obere rechte Ecke des Displays 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7,
oder 8 anzeigen, gemäß dem ausgewählten
Tempoprogramm. Wenn der iFIT.com-Modus ausge-
wählt worden ist, wird die obere rechte Ecke des
Displays die Buchstaben "IF" anzeigen. Wenn der
manuelle Modus gewählt worden ist, bleibt die obere
rechte Ecke leer.
D. Programm-Profile—Diese Profile zeigen wie sich der
Widerstandskraft und das Tempo des Heimtrai-ners
während einem Tempoprogramm. Profilnummer 6
zeigt zum Beispiel an, dass sich der Widerstand
während dem Tempoprogramm 6 langsam erhöhen
wird während der ersten Hälfte, und sich dann lang-
sam reduzieren wird während der letzten Hälfte. Das
erzielte Tempo wird sich abwechselnd erhöhen und
reduzieren während des Programms.
E. Achtung—Beziehen Sie sich auf Seite 2.
F. Feedback-Modus-Indikatoren—Diese Indikatoren
zeigen an welcher Feedback-Modus (Scan [Scan],
Geschwindigkeit [Miles oder Kms], Zeit [Time],
Distanz [MPH oder Km/H], Wiederstandsstufe
[Resistance Level], Kalorien [Calories], Fett-Kalorien
[Fat Cals.], oder Pulsfrequenz [Heart Rate]) gegen-
wärtig angezeigt wird. Anmerk-ung: Wenn die
Distanz angezeigt wird, wird das Wort Miles (Meilen)
oder die Buchstaben Kms (Kilometer) erscheinen;
wenn die Geschwindigkeit angezeigt wird, werden
die Buchstaben "MPH" oder "Km/H" erscheinen.
G. Tempo-Indikatoren—Wenn der manuelle Modus aus-
gewählt worden ist, wird nur der linke Tempo-
Indikator erscheinen. Dieser Indikator zeigt Ihr
Trainingstempo an. Wenn Sie Ihr Tempo erhöhen
oder reduzieren, wird sich die Höhe des Indikators
erhöhen oder reduzieren. Wenn ein Tempoprogramm
oder der iFIT.com-Modus ausgewählt worden ist,
werden beide Indikatoren erscheinen. Der linke
Indikator wird das tatsächliche Trainings-tempo
anzeigen, und der rechte Indikator wird das gegewär-
tige erzielte Tempo anzeigen. Während des
Programms wird sich das erzielte Tempo periodisch
ändern; wenn sich die Höhe des rechten Indikators
ändert, passen Sie einfach Ihr Tempo an, so dass
sich beide Indikatoren auf der gleichen Höhe befin-
den. Wichtig: Das Zieltempo ist ein zu erzielendes
Tempo. Ihr tatsächliches Tempo kann langsamer
sein als das Zieltempo, besonders während den
ersten paar Monaten Ihres Trainings. Achten Sie
darauf, dass Sie zu einem für Sie angenehmes
Tempo trainieren.
H. An-/Wiedereinstelltaste [ON/RESET]—Wenn der
Computer nicht eingestellt ist, drücken Sie auf diese
Taste um das Display einzustellen. Wenn der
Computer schon eingestellt wurde, drücken Sie auf
diese Taste um das Display wieder einzustellen.
Diese Taste kann auch die Maßeinheit ändern (siehe
A).
I. Display-Taste [MODE]—Diese Taste wird benutzt um
die Feedback-Modi auszuwählen. Die Modi werden
in folgender Reihenfolge ausgewählt: Scan, Gesch-
windigkeit, Zeit, Distanz, Widerstandsstufe, Kalo-
rien, Fett-Kalorien und Pulsfrequenz (wenn der
Handgriff-Pulssensor oder der optionaler Brust-
Pulssensor benutzt wird).
J. + und –Tasten [RESISTANCE]—Diese Tasten kon-
trollieren den Widerstand des Heimtrainers. Es gibt
zehn Widerstandsstufen. Stufe 10 ist die schwierig-
ste.
K. Programmtaste [PROGRAM]—Diese Taste wird
benutzt um den manuellen Modus und
Tempoprogramm.
L. IFIT.com-Taste—Diese Taste wird benutzt um den
iFIT.com-Modus auszuwählen. Der Indikator auf der
Taste wird aufleuchten wenn der iFIT.com-Modus
ausgewählt worden ist.
Um den manuellen Modus des Computers zu
benutzen, siehe 12. Um Tempoprogramm zu benut-
zen, siehe Seite 13. Um iFIT.com-CD's oder
Videokassetten zu benutzen, siehe Seite 17. Um ein
Programm direckt von unserem Website zu benut-
zen, siehe Seite 18.
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