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F
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COMPUTERMERKMALE
Der moderne Computer bietet eine Vielfalt von
Merkmalen an, um Ihr Training angenehmer und effek-
tiver zu gestalten.Wenn der manuelle Modus am
Computer gewählt worden ist, kann der Widerstand
des Crosstrainer mit einem Knopfdrücken verstellt
werden. Während Sie trainieren, wird der Computer
fortlaufend Trainingsinformationen anzeigen. Sie kön-
nen sogar Ihre Pulsfrequenz mit dem eingebauten
Handgriff-Pulssensor messen. (Für Information über
den optionalen Brust-Pulssensor beziehen Sie sich
bitte auf Seite 18.)
Der Computer bietet auch acht Tempoprogramme an.
Jedes Programm wechselt automatisch den
Widerstand des Crostrainers und fordert Sie auf Ihr
Tempo zu erhöhen oder zu verringern, während Sie
durch ein effektives Workout geführt werden.
Der Computer bietet noch interaktive iFIT-Technologie
an. iFIT-Technologie kann mit einem persönlichen
Trainer in Ihrem Heim verglichen werden. Mit dem
inbegriffenen Audiokabel, können Sie den Crosstrainer
an Ihre Heimstereoanlage, tragbare Stereoanlage oder
Computer anschließen und spezielle iFIT-CD-
Programme abspielen (CDs sind separat erhältlich).
IFIT-CD-Programme kontrollieren automatisch den
Widerstand des Crosstrainers und fordern Sie auf Ihr
Tempo zu ändern, während Sie ein persönlicher
Trainer durch jeden Schritt Ihres Trainings führt.
Energievolle Musik sorgt für zusätzliche Motivation.
Jedes CD hat zwei verschiedene Trainingsprogramme,
B
C
D
G
L
K
J
die von anerkannten, persönlichen Trainern entworfen
wurden. IFIT-CDs und Videokassetten sind durch
unsere Website www.iFIT.com erhältlich.
Wenn der Crosstrainer mit Ihrem Computer verbunden
ist, können Sie auch unsere neue Internet-Site unter
www.iFIT.com besuchen und somit direkt vom
InternetAudio- und Videoprogramme erreichen.
Besuchen Sie unsere Website: www.iFIT.com.
BESCHREIBUNG DES COMPUTERS
Beziehen Sie sich auf die obere Zeichnung.
Anmerkung: Falls sich eine dünne Schicht Plastik
auf dem Computerfläche befindet, entfernen Sie
diese.
A. Training-Feedback-Display—Dieses Display bietet
sieben Modi an, die Ihnen gegenwärtiges Training-
Feedback bekannt geben: Ihre gegenwärtige
Geschwindigkeit, die vergangene Zeit (oder die
übrig bleibende Zeit in einem Tempoprogramm), die
von Ihnen gelaufene Distanz, die gegenwärtige
Widerstandsstufe, die ungefähre Anzahl dervon
Ihnen verbrannten Kalorien,die ungefähre Anzahl
der von Ihnen verbrannten Fett-Kalorien (siehe
Fettabbau auf Seite 19) und Ihre Pulsfre-quenz
(wenn Sie den Handgriff-Pulssensor oder den optio-
nalen Brust-Pulssensor benutzen [beziehen Sie
sich auf Seite 18 für Information über den Brust-
Pulssensor]). Wenn der Scan-Modus gewählt wor-
den ist, dann wird das Display alle sechs Sekunden
von einem zum andern Modus wechseln. Oder
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ANSCHLUSS IHRER HEIMSTEREOANLAGE
Anmerkung: Falls Ihre Stereoanlage eine nicht
benutzte Out-Linie-Sockel (LINE OUT) hat, befol-
gen Sie die unten stehende Instruktion A. Falls die
Out-Linie-Sockel benutzt wird, befolgen Sie
Instruktion B.
A. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den
Sockel unter dem Computer. Stecken Sie das
andere Ende des Audiokabels in den Adapter.
Stecken Sie den Adapter in den Out-Linie-Sockel
an Ihrer Stereo.
A
CD
VCR
Amp
LINE OUT
LINE OUT
Adapter
Audiokabel
B. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den Sockel
unter dem Computer. Stecken Sie das andere Ende
des Audiokabels in den Adapter. Stecken Sie den
Adapter in einen RCA Y-Adapter (in Elektronikges-
chäften erhältlich). Dann entfernen Sie den Draht, der
in der Out-Linie-Sockel an Ihrer Stereo eingesteckt
ist, und stecken Sie den Draht in die unbenutzte
Seite des Y-Adapters. Stecken Sie den Y-Adapter in
die Out-Linie-Sockel an Ihrer Stereo.
B
CD
VCR
Amp
LINE OUT
RCA Y-
Adapter
Audiokabel
Adapter
Draht von der Out-Linie-Sockel
(LINE OUT) entfernt
ANSCHLUSS IHRES COMPUTERS
Anmerkung: Falls Ihr Computer einen 3,5mm Out-
Linie-Sockel (LINE OUT) hat, befolgen Sie Instruk-
tion A. Falls Ihr Computer nur einen Kopfhörer-
Sockel (PHONES) hat, befolgen Sie Instruktion B.
A. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den
Sockel unter dem Computer. Stecken Sie das
andere Ende des Audiokabels in den Out-Linie-
Sockel an Ihrem Computer.
A
LINE OUT
Audio-
kabel
B. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den
Sockel unter dem Computer. Stecken Sie das
andere Ende des Kabels in einen Spalter. Stecken
Sie den Spalter in den Kopfhörer-Sockel an Ihrem
Computer. Stecken Sie Ihre Kopfhörer oder
Lautsprecher in die andere Seite des Spalters.
B
PHONES
Spalter
Audiokabel
Kopfhörer/Lautsprecher
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