Programme Watt - Hammer 4101 Bedienungsanleitung

5.3.2.3 WATT- Programm
Der Computer hat ein Programm für das wattgesteuerte
Training. Der Widerstand wird vom Computer selbstständig
angepasst, sodass die Leistung immer konstant bleibt. Die
vorgegebene Wattzahl kann während des Trainings mit den
/-Tasten angepasst werden.
Wählen Sie „P14" mit den /-Tasten aus. Drücken Sie
ENTER zur Bestätigung.
Es blinkt nun „TIME". Durch Drücken der /-Tasten können
Sie die gewünschte Trainingszeit (in Minutenschritten) vorgeben.
Die Zeit muss nicht vorgegeben werden. Ein Drücken
der START-Taste, startet Ihr Training.
Drücken Sie die ENTER-Taste.
Sollte eine Trainingszeit eingegeben worden sein, dann kann der
Parameter DISTANCE nicht mehr eingegeben werden.
Es blinkt nun „DISTANCE". Durch Drücken der /-Tasten
können Sie die gewünschte Trainingsdistanz (in 100m Schritten)
vorgeben. Die Distanz muss nicht vorgegeben werden. Ein
Drücken der START-Taste, startet Ihr Training.
Drücken Sie die ENTER-Taste.
Es blinkt nun „CALORIES". Durch Drücken der /-Tasten
können Sie die gewünschte zu verbrennende Kalorienanzahl
(in 10kcal Schritten) vorgeben. Die Kalorienanzahl muss nicht
vorgegeben werden. Ein Drücken der START-Taste, startet Ihr
Training.
Drücken Sie die ENTER-Taste.
Es blinkt nun „WATT". Durch Drücken der /-Tasten können
Sie die gewünschte Leistung in Watt (in 5W Schritten) vorgeben.
Drücken Sie die ENTER-Taste.
Es blinkt nun „AGE". Durch Drücken der /-Tasten können
Sie ihr Alter eingeben.
Ein Drücken der START-Taste, startet Ihr Training. Sobald ein
vorgegebener Trainingsparameter Null erreicht, ertönt ein
Signalton und das Training wird automatisch gestoppt. Drücken
Sie die START Taste, um das Training fortzuführen.

5.3.2.3 Programme WATT

L'ordinateur dispose d'un programme contrôlé par
Watt. La résistance sera ajustée automatiquement, de
sorte que la puissance soit stable. Pendant l'exercice, la
valeur Watt peut être ajustée,
Sélectionnez P14 avec la touche: /. Et appuyez sur
ENTER pour confirmer la sélection.
Le prochain est le temps. Vous pouvez ajuster le temps
avec la touche /. Ce n'est pas obligatoire de régler le
temps. Appuyez sur START et votre exercice commence.
Appuyez sur ENTER
Si vous ne définissez pas de temps d'exercice, vous ne
pouvez pas régler la distance non plus.
Ensuite, DISTANCE. Vous pouvez ajuster la distance avec
la touche: /. Ce n'est pas obligatore de régler le
temps. Appuyez sur START et votre exercice commence.
Appuyez sur ENTER
Ensuite est CALORIES. Vous pouvez ajuster la valeur de
calories avec la touche:
/ . Ce n'est pas obligatoire de définir la valeur
calorique. Appuyez sur START et votre exercice commence.
Appuyez sur ENTER
L'option suivante est WATT. En appuyant sur la touche:
/La puissance en watt peut être réglée par pas de 5W.
Appuyez sur ENTER
AGE clignote. Vous pouvez régler votre âge avec la
touche: / 
Appuyez sur START et votre exercice commence. Si une
valeur atteint zéro, l'ordinateur arrêtera votre exercice. En
appuyant sur START, l'exercice peut être continué.
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