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Hammer 4184 Bedienungsanleitung

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Verwandte Anleitungen für Hammer 4184

Inhaltszusammenfassung für Hammer 4184

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    Inhaltsverzeichnis Index Seite/Page Safety instructions Sicherheitshinweise General Allgemeines Packaging Verpackung Disposal Entsorgung Assembly Montage Assembly Steps Montageschritte Care and Maintenance Pflege und Wartung Computer (D) Computertasten Computerfunktionen/Anzeigen 5.2.1 Anmerkung zu einzelnen Funktionen 5.2.2 Symbolerklärungen und Wissenswertes Computer Inbetriebnahme 5.3.1 Sofort-Start Funktion Training mit Userauswahl 5.4.1 Userauswahl und Vorgabe der persönlichen...
  • Seite 3 Technical details Technische Details Adapter Netzgerät (im Lieferumfang enthalten) Conformity according to the Konformität gemäß Product safety law Gerätesicherheitsgesetz Training manual Trainingsanleitung Training frequency Trainingshäufigkeit Training intensity Trainingsintensität Heartrate orientated training Pulsorientiertes Training Training control Trainings-Kontrolle Trainings duration Trainingsdauer Explosion drawing Explosionszeichnung Parts list Teileliste...

  • Seite 4: Sicherheitshinweise

    1. Sicherheitshinweise 1. Safety instructions WIchtIg! IMPORtANt!  Es handelt sich bei diesem Cross-Trainer Ergometer um  The Cross-Trainer Ergometer is produced according to DIN ein drehzahlunabhängiges Trainingsgerät der Klasse HA, nach EN 957-1/9 class HA. DIN EN 957-1/9.  Max. Belastbarkeit 130 kg. ...

  • Seite 5: Allgemeines

    2. Allgemeines 2. general Der Anwendungsbereich dieses Trainingsgerätes ist der This training equipment is for use at home. The equipment Heimbereich. Das Gerät entspricht den Anforderungen der DIN complies with the requirements of DIN EN 957-1/9 Class EN 957-1/9 Klasse HA. Die CE-Kennzeichnung bezieht sich HA.

  • Seite 6: Packungsinhalt

    3. Montage 3. Assembly Um den Zusammenbau des Gerätes für Sie so einfach wie In order to make assembly of the item as easy as possible for möglich zu gestalten, haben wir die wichtigsten Teile bereits you, we have preassembled the most important parts. Before vormontiert.
  • Seite 7 Schritt / Step 2...
  • Seite 8 Schritt / Step 3...
  • Seite 9 Schritt / Step 4...
  • Seite 10 Schritt / Step 5...
  • Seite 11 Schritt / Step 6...
  • Seite 12 Schritt / Step 7...
  • Seite 13 Schritt / Step 8...
  • Seite 14 Schritt / Step 9...

  • Seite 15: Computer (D)

    4. Pflege und Wartung 4. care and Maintenance Wartung Maintenance   Grundsätzlich bedarf das Gerät keiner Wartung principle, equipment does require  Kontrollieren Sie regelmäßig alle Geräteteile und den maintenance.  festen Sitz aller Schrauben und Verbindungen Regularly inspect all parts of the equipment and the ...
  • Seite 16 DISTANCE Registriert die Entfernung in 0,1 km Schritten (0 – 999.9) TIME Registriert die Trainingszeit in Sekunden-Schritten (00:00 – 99:59) WATT Im drehzahlunabhängigen Modus: Zeigt den aktuell eingestellten Wattwert an Im drehzahlabhängigen Modus: Zeigt den tatsächlichen Wattwert aus Drehzahl und Widerstandsstufe an. KCAL Zeigt den Kilokalorienverbrauch mit einem Wirkungsgrad von 22% zum Aufbringen der mechanischen Leistung an.

  • Seite 17: Anmerkung Zu Einzelnen Funktionen

    LEVEL Zeigt den Tretwiderstand in16 Stufen/Levels an. Zusätzlich zeigt dieser Bereich das Profil der Programme an. 5.2.1 Anmerkung zu einzelnen Funktionen A) Trainingsende-/pause Sobald Sie mit dem treten aufhören erkennt der Computer eine Trainingsunterbrechung. In diesem Moment wird die Trainingszeit, die Kilometer und Gesamtkalorien gestoppt.

  • Seite 18: Körperfettmessung

    F) Alter Dient zum Berechnen des Maxiamlpulses und der Kalkulierung des BMI. G) Kcal Berechnung Berechnet den Energieumsatz des Körpers mit einem Wirkungsgrad von 22%. Das heißt, die restlichen 78% an Energieverbrauch setzt der Körper in Wärme um. Umrechnung von Joule zu Kcal: 1cal=4,1867J. Rechenbeispiel: 60Watt für 20Minuten 60(Watt) x 20(Min) x 60Rpm=72000J= 17197cal.

  • Seite 19: Computer Inbetriebnahme

    5.3 Computer Inbetriebnahme 5.3.1 Sofort-Start Funktion Für eine optimale Benutzerfreundlichkeit Ihres Trainingsgerätes wurde die Möglichkeit eines schnellen und unkomplizierten Computerstarts geschaffen. Gehen Sie wie folgt vor: • Schließen Sie das im Lieferumfang enthaltene Netzgerät am hinteren Ende des Gerätes an der vorgesehenen Buchse an. Es erscheint im Display „U0, U1, U2, U3, oder U4“.
  • Seite 20 2) Eingabe der persönlichen Daten a) Alter 20-90 Jahre kurz drücken b) Geschlecht F= weiblich; M=männlich kurz drücken c) Größe 100-205cm kurz drücken d) Gewicht 40-150kg Sie gelangen zur Menüauswahl, siehe 5.4.2...

  • Seite 21: Menüauswahl-Watt

    5.4.2 Menüauswahl -Watt Menüauswahl, WATT blinkt. kurz drücken B) Eingeben der Vorgabewerte → → 50-250Watt OFF, 1-999km OFF, 01:00-99:00min OFF,10-9990Kcal. OFF, 120-199 Schläge/Minute Sie trainieren im drehzahlunabhängigen Watt-Modus. Bereits eingegebene Daten beginnen rückwärts zu zählen, ansonsten beginnen alle Werte aufwärts zu zählen. Bei Erreichen des Zielwertes ertönt ein Signalton und der Computer stoppt das Training.

  • Seite 22: Menüauswahl-Hrc

    5.4.3 Menüauswahl-HRC Menüauswahl, HRC blinkt. siehe 2) Auswahl der max. Pulsgrenze Bereits eingegebene Daten beginnen rückwärts zu zählen, ansonsten beginnen alle Werte aufwärts zu zählen. Bei Erreichen des Zielwertes ertönt ein Signalton und der Computer stoppt das Training. 2) Auswahl der max. Pulsgrenze →...
  • Seite 23 3A) Eingeben der Vorgabewerte für 65%, 75% und 90% → → OFF,1-9990Kcal. OFF, 1-999km OFF, 10:00-99:00min    3B) Eingeben der Vorgabewerte für IND → → OFF, 120-199 OFF, 1-999km OFF, 10:00-99:00min Schläge/Minute  OFF,10-9990Kcal.

  • Seite 24: Menüauswahl-Program

    5.4.4 Menüauswahl-PROGRAM siehe 2) Profilauswahl Sie trainieren im drehzahlunabhängigen Watt-Modus. Bereits eingegebene Daten beginnen rückwärts zu zählen, ansonsten beginnen alle Werte aufwärts zu zählen. Bei Erreichen des Zielwertes ertönt ein Signalton und der Computer stoppt das Training. 2) Profilauswahl P1-P12 3) Eingeben der Vorgabewerte →...

  • Seite 25: Menüauswahl-Manual

    5.4.5 Menüauswahl-MANUAL siehe Eingeben Vorgabewerte Sie trainieren im drehzahlunabhängigen Watt-Modus. Bereits eingegebene Daten beginnen rückwärts zu zählen, ansonsten beginnen alle Werte aufwärts zu zählen. Bei Erreichen des Zielwertes ertönt ein Signalton und der Computer stoppt das Training.. 2) Eingeben der Vorgabewerte →...

  • Seite 26: Menüauswahl-Individual

    5.4.6 Menüauswahl-INDIVIDUAL siehe 2) Eingeben der Abschnitte Bereits eingegebene Daten beginnen rückwärts zu zählen, ansonsten beginnen alle Werte aufwärts zu zählen. Bei Erreichen des Zielwertes ertönt ein Signalton und der Computer stoppt das Training. 2) Eingeben der Abschnitte/Widerstandsstufen LEVEL 1-16 LEVEL 1-16 Abschnitt 1 Abschnitt 2...
  • Seite 45 8. Explosionszeichnung Explosiondrawing...
  • Seite 47 9. teileliste / Parts list Position Bezeichnung Description Abmessung/Dimension Menge/Quantity 4184 -1 Computer Computer TZ 6170 Schaumstoff für festen Lenker Foam for fixed handlebar Kunststoffkappe Endcap Ø25 Handpulssensor Handpulse sensor Unterlegscheibe Washer Ø12xØ6x1 Fester Lenker Handlebar Kunststoffkappe Endcap Ø13x12 Handpulskabel...
  • Seite 48 In this case, please contact Customer werden müssen. In diesem Falle wenden Sie sich bitte an Service. You can request the parts and be charged for them. den Hammer – Kundenservice. Hier können die Teile gegen Berechnung angefordert werden.
  • Seite 49 Gewährleistungsverpflichtungen des Verkäufers unberührt. Verschleißteile, welche in der Teileliste als diese ausgewiesen werden, unterliegen nicht den Garantiebedingungen. Der Garantieanspruch erlischt bei nicht bestimmungsgemäßem Gerbrauch, insbesondere in Fitness-Studios, Rehaeinrichtungen und Hotels. Importeur: Hammer Sport AG Von Liebig Str. 21 89231 Neu-Ulm...

  • Seite 50: Service-Hotline Und Ersatzteilbestellformular

    Fax: 0731-97488-64 Montag bis Donnerstag von 09.00 Uhr bis 16.00 Uhr Freitag von 09.00 Uhr bis 14.00 Uhr E-Mail: service@hammer.de  Art.-Nr.:4184 Ventano XTR Hammer Sport AG Serien Nr.: Abt. Kundendienst Von-Liebig-Str. 21 89231 Neu-Ulm Ort: ........Datum: ........Ersatzteilbestellung (Bitte in Druckbuchstaben ausfüllen!)

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