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Jedes Trainingsprogramm ist in 10 Segmenten unterteilt und die eingegebene Laufzeit wird
gleichmäßig aufgeteilt.
Hierbei können Sie zwischen 3 Programmarten wählen, in dem Sie die „MODE" Taste drücken:
▲
1. Countdown time / Laufzeit
Am Anfang auf 30 Minuten eingestellt. Diese kann von 5 – 99 Minuten angepasst werden.
Pro Tastendruck (
2. Countdown Calories / Kalorienverbrauch
Hier wird die Laufzeit über den von Ihnen gewünschten Kalorienverbrauch definiert.
Als Standard ist 50 kcal definiert. Hier kann der Wert von 20 bis 990kcal abgeändert werden.
Je Tastendruck (
Bitte beachten Sie, dass diese von dem Computer berechnet wird und nicht den tatsächlichen
Kalorienverbrauch entsprechen muss.
3. Countdown distance / zu laufende Entfernung
Geben Sie hier die gewünschte Entfernung ein, die Sie zurücklegen möchten.
Zu Beginn ist eine Strecke von 1km vorgegeben. Bis zu 99km sind einstellbar und wird
über die Pfeiltasten um 1km angepasst.
TIME
PROG
P1
GESCHWINDIGKEIT
P2
GESCHWINDIGKEIT
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GESCHWINDIGKEIT
P4
GESCHWINDIGKEIT
P5
GESCHWINDIGKEIT
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GESCHWINDIGKEIT
P7
GESCHWINDIGKEIT
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GESCHWINDIGKEIT
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GESCHWINDIGKEIT
P10
GESCHWINDIGKEIT
P11
GESCHWINDIGKEIT
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GESCHWINDIGKEIT
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GESCHWINDIGKEIT
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GESCHWINDIGKEIT
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GESCHWINDIGKEIT
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GESCHWINDIGKEIT
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GESCHWINDIGKEIT
P18
GESCHWINDIGKEIT
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GESCHWINDIGKEIT
P20
GESCHWINDIGKEIT
TRAININGSPROFILE
▼ )
▼ )
/
wird Ihre Laufzeit um eine Minute verlängert oder verkürzt.
/
ändert sich der Wert um 10 kcal.
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1
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2
Zeiteinstellung / 10 = Laufzeit pro Segment
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