Fitness-Score-Anzeige - Bowflex BXT226 Aufbauanleitung / Benutzerhandbuch

Fitness-Score-Anzeige

Der Fitness-Score basiert auf einer Schätzung des VO2 Max-Werts des Benutzers sowie des Kalorienverbrauchs während der letzten
fünf Trainingseinheiten. Die VO2 Max-Schätzwerte werden anhand von Leistungsdaten ermittelt (Zeit, Entfernung und durchschnittliche
Herzfrequenz oder geschätzte durchschnittliche Herzfrequenz, sofern dieser Wert nicht zur Verfügung steht). VO2 Max steht für den maximalen
Sauerstoffverbrauch, also für die aerobische Fitness eines Menschen. Dieser Wert ist ein Zeichen für die Ausdauer des Benutzers bei längeren
Trainingseinheiten. (V = Volumen, O2 = Sauerstoff, Max = Maximalwert).
Für jedes abgeschlossene Training, das mehr als 10 Minuten gedauert hat oder über mehr als 1,6 km (1 Meile) lief, berechnet die Konsole diese
Trainingswerte für Fitness-Score. Dieser Wert wird im Fitness-Score-Bereich der Konsole angezeigt.
Hinweis: Mit einem Brustgurt lassen sich genaue Werte zur Berechnung des Fitness-Scores ermitteln. Ein Fitness-Score wird bei
Trainingseinheiten ermittelt, die mindestens 10 Minuten dauern oder über eine Strecke von 1,6 km (1 Meile) laufen. Wenn keine
Herzfrequenz angegeben wird, wird anhand des Benutzerprofils ein Näherungswert berechnet.
100
80
60
40
20
100
80
60
40
20
18-25 26-35
Fitnesslevel des Benutzer basierend auf dem Fitness-Score
36-45
Age
Aufbauanleitung/Benutzerhandbuch
46-55 56-65
Alter (Age)
46
Hervorragend
Gut
Oberer Durchschnitt
Durchschnitt
Unterer Durchschnitt
Schlecht
Hervorragend
Gut
Oberer Durchschnitt
Durchschnitt
Unterer Durchschnitt
Schlecht
65+