Bowflex BXT326 Handbücher

Anleitungen und Benutzerhandbücher für Bowflex BXT326. Wir haben 1 Bowflex BXT326 Anleitung zum kostenlosen PDF-Download zur Verfügung: Aufbauanleitung Und Benutzerhandbuch

Bowflex BXT326 Aufbauanleitung Und Benutzerhandbuch

Bowflex BXT326 Aufbauanleitung Und Benutzerhandbuch (68 Seiten)

Marke: Bowflex | Kategorie: Laufbänder | Dateigröße: 12.88 MB

Inhaltsverzeichnis

Inhaltsverzeichnis
2
Willkommen bei Bowflex
2
Wichtige Sicherheitshinweise
3
Sicherheitswarnhinweis-Aufkleber und Seriennummer
6
Hinweise zur Erdung
7
Vorgehensweise bei einem Notstopp
7
Stromversorgung
8
Technische Daten / vor dem Geräteaufbau
8
Bauteile
8
Schrauben/Werkzeug
10
Aufbau
10
Umstellen und Lagern des Geräts
20
Aufklappen des Geräts
22
Nivellieren des Geräts
23
Ausrichten des Geräts
23
Funktionen
24
- Eingabetaste
  26
- Intervallanzeige
  28
- Steigungs- und Geschwindigkeitssteuerung
  28
Konnektivität mit Fitness-Apps
29
- Berechnen der Herzfrequenz
  31
- Häufigkeit
  32
- Regelmäßigkeit
  32
Fitnessgrundlagen
32
Betrieb
39
Bedienung
39
Vor der Gerätenutzung
39
Selbstabschaltung (Ruhemodus)
40
Einschalten/Leerlaufmodus
40
Erste Geräteeinstellung
40
Benutzerprofile
41
Trainingsprogramme
41
- Benutzerdefiniert
  43
- Training Starten
  43
- Laufbandgeschwindigkeit Ändern
  44
- Training Unterbrechen oder Abbrechen
  44
Pause oder Stopp
44
Anpassen des Zielwerts für das Kalorienprogramm
45
Trainingsabschluss/Ergebnisse
45
Fitness-Score-Anzeige
46
Erfolge
47
Geräteeinstellungen
48
Reinigung
49
Wartung
49
Einstellen der Bandspannung
50
Ausrichten des Laufbands
50
Schmieren des Bands
51
Schmieren des Laufbands
51
Austauschen des Brustgurts
52
Zu Wartende Teile
53
Zu Wartende Teile (Hautpeinheit)
54
Fehlerbehebung
55
Leitfaden zur Gewichtsabnahme
58
- Menüplan - Übersicht
  59
- Mittag- und Abendessen
  60
- Beispiel 3-Tage-Plan
  62
- Leitfaden für Portionsgrößen
  63

Werbung

Werbung

Verwandte Produkte

Bowflex Kategorien

Fitness-Ausrüstung

Fitness-Ausrüstung Heimtrainer

Laufbänder

Laufbänder Sport und Freizeit

Weitere Bowflex Anleitungen