Funktionen - Crane Rb 35667 Bedienungsanleitung

Die KJOULE-Anzeige zeigt Ihnen die verbrauchten
Kilojoule von 0 bis maximal 990 in 1-kJ-Schritten
an. Alternativ können Sie einen Countdown ein-
stellen, der in 1-kJ-Schritten rückwärts läuft. Ein
Alarmsignal ertönt, wenn die Anzeige auf 0 ge-
sunken ist.
1 Kilojoule bezeichnet die Energie, die
man braucht, um 1 kg in 1 Sekunde
1 Meter hoch zu bewegen. Bei man-
chen Fitnessgeräten wird der Ener-
gieverbrauch in Kalorien gemessen.
1 Kalorie bezeichnet die Energie, die
man braucht, um 1 Liter Wasser um
1 °C zu erhitzen.
PULS
WARNUNG!
Verletzungsgefahr!
Das System zur Überwachung der Herzfrequenz
kann fehlerhaft sein. Zu starkes Trainieren kann zu
gefährlichen Verletzungen oder zum Tod führen.
− Sollte sich Ihre Leistungsfähigkeit während
des Trainings ungewöhnlich stark ver-
ringern, beenden Sie das Training sofort.
Suchen Sie sofort einen Arzt auf.
Wenn Sie die folgenden beiden Puls-
messverfahren anwenden, hat die
Handpulsmessung immer Vorrang.
Die PULS-Anzeige zeigt Ihnen die gemessene
Herzfrequenz (min. 30 bis max. 240 Schläge) an.
Sie können dem Trainingscomputer
bestimmten Zielherzfrequenzwert vorgeben. Ein
Alarmton ertönt, sobald dieser Zielherzfrequen-
zwert überschritten wird.
Sie können Ihre Herzfrequenz auf zwei Arten
messen:
• Handpulsmessung: Auf dem Lenker
den sich die beiden Handpuls-Sensoren. Ach-
ten Sie darauf, dass immer beide Handflächen
gleichzeitig auf den Handpuls-Sensoren auflie-
gen. Sobald eine Pulsabnahme erfolgt, blinkt
ein kleines Herz auf der LCD-Anzeige neben
der PULS-Anzeige. Die Handpulsmessung dient
nur zur Orientierung, da es durch Bewegung,
Reibung, Schweiß etc. zu Abweichungen vom
tatsächlichen Puls kommen kann.
• Cardio-Pulsmessung: Im Handel sind soge-
nannte Cardio-Pulsmesser erhältlich, die
aus einem Brustgurt und einer Armband-
uhr bestehen. Der Trainingscomputer ist mit
einem Empfänger (ohne Sender) für gängige
Cardio-Pulsmessgeräte ausgestattet. Sollten
Sie im Besitz eines solchen Gerätes sein, so
können die von Ihrem Sendegerät (Brustgurt)
ausgestrahlten Impulse auf der LCD-Anzeige
abgelesen werden.
AUTOM.DURCHLAUF
Automatischer Durchlauf durch alle Funktionen.
Jede Funktion blinkt und ihr Wert wird für eini-
ge Sekunden im Hauptanzeigefeld angezeigt.
Diese Funktion wird nur unmittelbar nach dem
Trainingsstart angezeigt. Wenn Sie diese Funk-
tion wegschalten möchten, drücken Sie die
MODUS-Taste.
P
Dieses Symbol erscheint auf der LCD-Anzeige,
wenn die Pedale
Es signalisiert den Pause-Modus des
Trainingscomputers.

Funktionen

− Um eine Funktion KM/H, ZEIT, DISTANZ KM,
KJOULE und PULS zu wählen oder einen Wert
einzugeben, drücken Sie die MODUS-TASTE
(siehe Abb. C).
− Drücken Sie zum Einstellen der Werte die EIN-
STELLEN-Taste (siehe Abb. C).
− Um eine Funktion oder einen gewünschten
einen
1
Wert zu bestätigen, drücken Sie die MODUS-
Taste (siehe Abb. C).
− Um bereits voreingestellte und erfasste Werte
zu löschen, drücken Sie die MODUS- oder die
ZURÜCKSTELLEN-Taste für etwa 3 Sekunden
(siehe Abb. C).
befin-
3
− Wenn Sie nach einer Trainingseinheit keinen
Reset vornehmen, bleiben alle Werte, die zum
Ende des Trainings angezeigt werden, bis zur
nächsten Trainingseinheit gespeichert.
− Drücken Sie am Ende Ihres Trainings die ERHO-
LUNG-Taste, um Ihren Herzfrequenzstatus anzu-
zeigen (siehe Abb. C). Halten Sie während der
Messung die Handpuls-Sensoren am Lenker
fest.
nicht bedient werden.
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Benutzung
3
15