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4. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit Hilfe des
Displays.
Das Display kann die folgenden Workout-
Informationen anzeigen:
Cals. (Kalorien): Dieser Display-Modus zeigt die
ungefähre Anzahl an Kalorien an, die Sie ver-
braucht haben.
Cals./Hr (Kalorien pro Stunde): Dieser Display-
Modus zeigt die ungefähre Anzahl an Kalorien an,
die Sie pro Stunde verbrauchen.
Dist. (Distanz): Dieser Display-Modus zeigt die
Distanz an, die Sie in Meilen oder Kilometern
zurückgelegt haben.
Neigung: Dieser Display-Modus zeigt den
Neigungsgrad der Rampe jedes Mal wenn sich der
Neigungsgrad ändert für ein paar Sekunden an.
Puls: Dieser Display-Modus zeigt
Ihre Herzfrequenz an, wenn Sie den
Handgriff-Herzfrequenzmonitor oder den Brustgurt-
Herzfrequenzmonitor benutzen (siehe Schritt 5).
Resist. (Widerstand): Dieser Display-Modus
zeigt den Widerstandsgrad der Pedale jedes Mal
wenn sich der Widerstandsgrad ändert für ein paar
Sekunden an.
RPM (U/min): Dieser Display-Modus zeigt Ihre
Pedalgeschwindigkeit in Umdrehungen pro Minute
(U/min) an.
Stride: Dieser Display-Modus zeigt die gesamte
Anzahl an Schritte an, die Sie zurückgelegt haben.
Zeit: Wenn der manuelle Modus ausgewählt ist,
zeigt dieser Display-Modus die vergangene Zeit
an. Wenn ein Workout eingestellt ist, gibt dieser
Display-Modus die im Workout verbleibende Zeit
an.
Die Matrix bietet einige Display-Tabulatoren an.
Drücken Sie die Display-Taste bis der gewünschte
Tabulator angezeigt ist. Sie können auch die
Auf- und Ab-Tasten neben der Enter-Taste
(Eingabetaste) drücken.
Incline (Neigung): Dieser Tabulator zeigt ein Profil
der Neigungseinstellungen des Workouts an. Ein
neuer Abschnitt erscheint am Ende jeder Minute.
Speed (Geschwindigkeit): Dieser Tabulator zeigt
ein Profil der Geschwindigkeitseinstellungen des
Workouts an. Ein neuer Abschnitt erscheint am
Ende jeder Minute.
My Trail (Mein Pfad): Dieser Tabulator wird eine
400 m (1/4 Meile) Bahn anzeigen. Während Sie
trainieren, zeigt das blinkende Rechteck Ihren
Fortschritt an. Der My Trail Tabulator zeigt auch die
Anzahl an Runden an, die Sie zurückgelegt haben.
Calorie (Kalorien): Dieser Tabulator wird die unge-
fähre Anzahl an Kalorien anzeigen, die Sie bereits
verbraucht haben. Die Höhe eines jeden Abschnitts
repräsentiert die Anzahl an Kalorien die Sie wäh-
rend diesen Abschnitt verbraucht haben.
Während Sie trainieren, zeigt der Workout-
Intensitätsanzeiger die ungefähre Intensitätsstufe
Ihrer Übung an.
Drücken Sie die Home-Taste (Ausgangstaste)
um zum Standardmenü zurückzukehren (siehe
COMPUTEREINSTELLUNGEN ÄNDERN auf
seite 26 um das Standardmenü einzustellen).
Falls notwendig, drücken Sie die Home-Taste noch
einmal.
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