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STROMANSCHLUSS
Hinweis: Um Schäden an der Laufplattform zu ver-
meiden, tragen Sie während der Benutzung des
Geräts bitte saubere Schuhe.
Stecken Sie das Netzkabel
"On"
ein (sehen Sie sich Seite 10
Position
an). Finden Sie den An-/
Ausschalter am Lauf-gerät
in der Nähe des Netzkabels.
Stellen Sie den An-/Auss-
chalter auf die An-Position.
Steigen Sie auf die Fußschienen des Laufgerätes.
Finden Sie den Klipp (siehe Abbildung auf Seite 11),
der am Schlüssel befestigt ist, und befestigen Sie den
Klipp am Bund oder Gürtel ihrer Kleidung. Stecken Sie
dann den Schlüssel in den Computer. Die
Displaybeleuchtung schaltet sich ein. Probieren Sie
den Klipp aus, indem Sie vorsichtig ein paar
Schritte rückwärts gehen bis der Schlüssel vom
Computer herausgezogen wird. Wenn der
Schlüssel nicht herausgezogen wird, verschieben
Sie die Position des Klipps wie nötig.
BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS
Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
1
Sehen Sie STROMANSCHLUSS oben.
Wählen Sie den manuellen Modus.
2
Wenn der
Schlüssel
eingesteckt
ist, wird au-
tomatisch
Streckenanzeige
der manu-
elle Modus
ausgewählt. Wenn ein Programm ausgewählt
wurde, wählen Sie erneut den manuellen Modus,
indem Sie wiederholt die Pulsprogramm-Taste
Drücken [PULSE CONTROL], bis im unteren Teil
des Displays die graphische Darstellung der
Laufstrecke erscheint.
Starten Sie das Laufband.
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Um das Laufband zu starten, drücken Sie die
Starttaste [START], die + Geschwindigkeitstaste
[SPEED +] oder eine der acht nummerierten
Tasten.
Wenn die Start- oder + Geschwindigkeitstaste ge-
drückt wird, setzt sich das Laufband mit einer
Geschwindigkeit von
einer Meile pro Stunde
in Bewegung. Während
Sie trainieren, verändern
Sie nach Wünsch die
Geschwindigkeit des
Laufbands indem Sie auf die + oder – Geschwin-
digkeitstasten drücken. Jedes Mal wenn ein Knopf
gedrückt wird, wird sich die Geschwindigkeit um
0,1 Meilen pro Stunde verändern; wenn eine
Taste beständig nieder gedrückt wird, wird sich
die Geschwindigkeit um 0,5 Meilen pro Stunde
verändern. Anmerkung: Nach Drücken der Tasten
kann es einen Moment dauern, bis das Laufband
die eingestellte Geschwindkeit erreicht hat.
Wenn eine der acht nummerierten Tasten gedrückt
wird, erhöht sich die Geschwindigkeit des
Laufbands allmählich, bis es die eingestellte
Geschwindkeit erreicht hat.
Um das Laufgerät anzuhalten, drücken Sie einmal
die Stopptaste [STOP]. Im Display beginnt die Zeit
zu blinken. Um das Laufband neu zu starten, drü-
cken Sie die Starttaste, die + Geschwindigkeits-
taste oder eine der acht nummerierten Tasten.
Anmerkung: Wenn das Laufband zum ersten Mal
benutzt wird, inspizieren Sie die Ausrichtung des
Laufbands und richten Sie diese aus, wenn nötig
(sehen Sie sich Seite 27 und 28 an).
Verändern Sie nach Wünsch die Steigung des
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Laufgeräts.
Um die Steigung des
Laufgeräts zu verändern,
drücken Sie die Tasten
für größere oder kleinere
Steigung [INCLINE].
Jedes Mal, wenn eine der
Tasten gedrückt wird, verändert sich die Steigung
um 0,5%. Anmerkung: Nach Drücken der Tasten
kann es einen Moment dauern, bis das Laufband
die eingestellte Steigung erreicht hat.
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt anhand des
5
Displays.
Wenn der
manuelle
Modus oder
der iFIT.com-
Modus aus-
Streckenanzeige
gewählt ist,
erscheint im
unteren Teil des Displays die graphische
12
Geschwindigkeit und/oder Steigung vor. Es
kann auch sein, dass sich die Geschwindigkeit
und/oder Steigung ändert, bevor der persönli-
che Trainer die Änderung angibt.
Falls die Geschwindigkeits- oder Steigungsein-
stellung zu hoch oder zu niedrig ist, kann sie zu
jeder Zeit manuell verändert werden, indem man
auf die Geschwindigkeits- oder Steigungstasten
auf dem Computer drückt. Jedoch wird sich die
Geschwindigkeit und/oder Steigung beim
nächsten Gezwitscher auf die nächste
Einstellung im CD- oder Videoprogramm
verändern.
Um das Programm zu jeder Zeit anzuhalten, drü-
cken Sie auf die Stopptaste auf dem Computer.
Im Display beginnt die Zeit zu blinken. Um mit
dem Programm weiter zu machen, drücken Sie
wieder auf die Start- oder + Geschwindigkeits-
taste. Nach einem Moment wird sich das
Laufband wieder mit einer Meile pro Stunde be-
wegen. Wenn das nächste Gezwitscher zu
hören ist, wird sich die Geschwindigkeit und
Steigung auf die nächste Einstellung des CD-
oder Videoprogramms verändern.
Wenn das CD- oder Videoprogramm beendet ist,
wird das Laufband anhalten. Anmerkung: Um ein
anderes MP3, CD- oder Videoprogramm zu be-
nutzen, drücken Sie auf den Stoptaste oder zie-
hen Sie den Schlüssel heraus und Sehen Sie sich
Schritt 1 auf Seite 20 an.
Anmerkung: Falls sich die Geschwindigkeit
oder Steigung des Laufgeräts nicht ändert,
wenn das Gezwitscher zu hören ist:
• Stellen Sie sicher, dass im Display iFIT ange-
zeigt wird und dass die Zeit nicht blinkt.
Hinweis: Wenn im Display die Zeit blinkt, drü-
cken Sie die Starttaste oder die +
Geschwindigkeitstaste am Computer.
• Achten Sie daruf, dass der iFIT.com-Indikator
leuchtet und dass das Zeit-/Tempodislplay
nicht aufblinkt. Wenn das Zeit-/Tempodisplay
aufblinkt, drücken Sie auf die Start- oder +
Geschwindigkeitstaste auf dem Computer.
• Achten Sie darauf, dass das Audiokabel kor-
rekt verbunden ist.
• Falls Sie einen tragbaren CD-Player benutzen
und die CD aussetzt, stellen Sie den CD-
Player auf den Boden oder eine flache Stelle
anstatt auf den Computer.
• Lesen Sie die Anleitung unten auf Seite 28.
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit den
4
Displays.
Sehen Sie sich Schritt 5 auf Seite 12 an.
Messen Sie Ihren Herzschlag, wenn ge
5
wünscht.
Sehen Sie sich Schritt 6 auf Seite 13 an.
Ventilator auf Wunsch einschalten.
6
Sehen Sie sich Schritt 7 auf Seite 13 an.
Wenn das Programm fertig ist, ziehen Sie den
7
Schlüssel aus dem Computer heraus.
Sehen Sie sich Schritt 7 auf Seite 15 an.
ACHTUNG: Nehmen Sie immer iFIT-
Videokassetten von Ihrem CD-Player oder
Videogerät heraus, und stecken Sie den MP3-
Player aus, wenn sie nicht benutzt werden.
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