Kettler ST 7845-76 Bedienungsanleitung Seite 31

Funções e utilização do computador
PULSE
Pegando com ambas as mãos nos sensores
das pegas, o mostrador indica o ritmo
cardíaco actual. Pode introduzir um valor-
objectivo antes do treino. Se o ritmo car-
díaco ultrapassar esse objectivo, soa um
alarme para chamar a sua atenção.
MODO SUSPENSO
Se não forem detectadas RPM ou PULSAÇÕES, ou se não forem
feitos ajustes manuais no espaço de tempo de 4 minutos, o apa-
relho passa para o modo suspenso.
4. Parâmetros pessoais
Generalidades
– Sem ajustes prévios especiais,
os valores das funções [TIME,
DISTANCE, CALORIES e PULSE]
são a partir de >0<. – Para um
treino razoável, basta introduzir
um valor-objectivo apenas numa
das funções [TIME, DISTANCE,
CALORIES ou PULSE].
– Quando é introduzido um valor-
objectivo como parâmetro
pessoal, o computador conta a partir desse valor para baixo.
Ao ser atingido o valor-objectivo >0< ouve-se um sinal. Se
posteriormente o treino prosseguir sem que seja introduzido
um novo valor-objectivo, neste modo o computador faz nova-
mente a contagem a partir de >0< para cima.
– Depois de introduzidos, os valores-objectivo não podem ser
alterados durante o treino, só parado.
Pré-introdução de um valor-objectivo
O ajuste dos valores-objectivo é igual para todas as funções: p.
ex. DISTANCE
1. Prima a tecla MODE até que o número pisque no campo
DISTANCE e o número grande esteja no mostrador (abre-
viatura à esquerda > DST)
2. Premindo a tecla SET brevemente, o valor DISTANCE, por
exemplo, é aumentado em incrementos de 0,5 km. Mantendo
premida a tecla SET, a contagem do valor de ajuste é mais
rápida.
3. Se pretender reduzir novamente o valor de ajuste, prima bre-
vemente a tecla RESET. A contagem é feita novamente a partir
de >0<. Prima novamente a tecla SET até atingir o valor-
objectivo.
4. Quando chegar ao valor-objectivo, prima a tecla MODE. O
valor é então memorizado nesta função e entra na função
seguinte, p. ex. CALORIES.
5. Introduza o valor predefinido de preferência apenas numa
função, porque de outra forma os objectivos do treino sob-
repõem-se. Por exemplo, se alcançar o objectivo de tempo
predefinido antes do objectivo de percurso predefinido.
6. Os valores predefinidos para as outras funções [TIME;
CALORIES ou PULSE] também são introduzidos com as teclas
SET, RESET e MODE, conforme descrito em 1-4. Depois de
concluir a introdução dos valores predefinidos, inicie o seu
treino. Durante o treino, a indicação das diferentes funções
no mostrador muda a cada 6 segundos. Premindo a tecla
MODE durante a indicação, a função seleccionada per-
manece no mostrador em números grandes. No mostrador
pequeno, o nome da função, p. ex. PULSE, fica intermitente.
Premindo a tecla MODE, é activado o modo SCAN > a indi-
cação muda a cada 6 segundos.
RECOVERY
A tecla RECOVERY permite obter uma medição da pulsação de
recuperação no fim do treino. A partir da pulsação inicial e da
pulsação final de um minuto, é obtido o desvio e uma classifi-
cação da sua condição física. Para um treino igual, o melhor-
amento desta classificação representa um melhoramento da sua
condição física.
D Funções e utilização do computador Quando tiver alcançado
os valores-objectivo, termine o seu treino, prima a tecla
RECOVERY, e deixe as mãos sobre os sensores da pulsação.
Se tiver havido uma medição da pulsação anterior, aparece no
mostrador 00:60 para o tempo e na indicação PULSE (à direita)
o valor da pulsação actual é indicado de forma intermitente.
A contagem decrescente do tempo é feita a partir de 00:60.
Deixe as mãos sobre os sensores da pulsação, até que a con-
tagem chegue a >0<. No mostrador é indicado um valor entre
F1 e F6. F1 é o melhor estado e F6 o pior. A função é terminada
premindo novamente RECOVERY.
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