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Berglauf
Dieses voreingestellte Programm simuliert einen Anstieg. Das
Programm ist bei den meisten Geräten auf 30 Minuten
festgelegt und der Widerstand ist vorgegeben. Durch jede
Steigerung oder Senkung in einem Programmsegment wird
derselbe Betrag der Steigung bzw. Senkung auch auf die
nachfolgenden Segmente angewendet.
Abbildung 13: Berglauf
Gelände
Dieses voreingestellte Programm simuliert einen Lauf im
Gelände. Dabei können Sie jederzeit das Gesamtprofil bzw.
die Intensität des Programms (den Widerstand) ändern;
allerdings ist es nicht möglich, die Form der vorgegebenen
Hügel und Täler zu ändern, die auf dem Display erscheinen.
Abbildung 14: Gelände
Zufall
Bei Auswahl dieses Programms erscheint jedes Mal ein
anderes Programmprofil. Die in dem Programmprofil
angezeigten 1-minütigen Segmente behalten einen
eingestellten Widerstand bei, den Sie jedoch ändern können.
Das Zufallsprogramm verfügt über eine Standardzeitgrenze;
Sie können aber auch STOPP drücken, um das Programm
bereits vorher zu beenden.
Betrieb und Instandhaltung der P20-Konsole
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