Precor P20-console Betriebs Und Installationsanleitung Seite 37

Neuen Benutzern die P20-Konsole vorstellen
Abbildung 5: Herzfrequenz-Zielbereiche
VORSICHT: Ihre Herzfrequenz sollte niemals 85 % Ihrer
maximalen aeroben Herzfrequenz übersteigen. Ihre maximale
Herzfrequenz entspricht 220 minus Ihrem Alter.
Sollte die Herzfrequenzmessung über die
Berührungssensoren bei Ihnen nicht funktionieren,
empfehlen wir die Verwendung des Brustgurts mit
integriertem Sender.
35