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einen Alarm ausgeben, wenn Ihre Herzfrequenz unter Bereich 2
und über Bereich 5 liegt
(Einrichten von
Herzfrequenzbereichen).
1
Wählen Sie
> Einstellungen > Aktivitätseinstellungen
> Alarme.
2
Wählen Sie die Art des Alarms.
Je nach Zubehör sind Alarme für Herzfrequenz, Pace und
Schrittfrequenz verfügbar.
3
Schalten Sie den Alarm ein.
Beispielsweise müssen Sie den Überschreitungsalarm für
die Herzfrequenz aktivieren, bevor Sie einen Bereich
auswählen oder einen benutzerdefinierten Wert für die
Herzfrequenz eingeben können.
4
Wählen Sie einen Bereich aus, oder geben Sie für jeden
Alarm einen Wert ein.
Jedes Mal, wenn Sie den festgelegten Bereich über- oder
unterschreiten, wird eine Nachricht angezeigt. Das Gerät gibt
auch einen Signalton aus oder vibriert, wenn Töne aktiviert sind
(Einrichten der Töne des
Geräts).
Einrichten eines wiederkehrenden Alarms
Bei einem wiederkehrenden Alarm werden Sie jedes Mal
benachrichtigt, wenn das Gerät eine bestimmten Wert oder ein
bestimmtes Intervall aufzeichnet. Beispielsweise können Sie
das Gerät so einrichten, dass Sie alle 30 Minuten benachrichtigt
werden.
1
Wählen Sie
> Einstellungen > Aktivitätseinstellungen
> Alarme.
2
Wählen Sie Zeit, Distanz oder Kalorien.
3
Schalten Sie den Alarm ein.
4
Wählen Sie Frequenz, und geben Sie einen Wert ein.
Jedes Mal, wenn Sie den Alarmwert erreichen, wird eine
Nachricht angezeigt. Das Gerät gibt auch einen Signalton aus
oder vibriert, wenn Töne aktiviert sind
Geräts).
Einrichten von Alarmen für Gehpausen
Im Rahmen einiger Laufprogramme werden in regelmäßigen
Abständen zeitgesteuerte Gehpausen eingelegt. Sie können
das Gerät beispielsweise so einrichten, dass Ihnen bei einem
langen Trainingslauf ein Alarm mitteilt, dass Sie 4 Minuten
laufen und dann 1 Minute gehen sollen. Dieser Vorgang wird
entsprechend wiederholt. Auto Lap ® funktioniert bei
Verwendung der Alarme zum Laufen/Gehen ordnungsgemäß.
1
Wählen Sie
> Einstellungen > Aktivitätseinstellungen
> Alarme > Laufen/Gehen > Status > Ein.
2
Wählen Sie Laufzeit, und geben Sie eine Zeit ein.
3
Wählen Sie Gehzeit, und geben Sie eine Zeit ein.
Jedes Mal, wenn Sie den Alarmwert erreichen, wird eine
Nachricht angezeigt. Das Gerät gibt auch einen Signalton aus
oder vibriert, wenn Töne aktiviert sind
Geräts).
Verwenden von Auto Pause ®
Sie können die Funktion Auto Pause verwenden, um die
Stoppuhr automatisch anzuhalten, wenn Sie sich nicht mehr
fortbewegen oder wenn Ihre Pace unter einen bestimmten Wert
absinkt. Diese Funktion ist nützlich, wenn die Aktivität Ampeln
oder sonstige Stellen enthält, an denen Sie abbremsen oder
anhalten müssen.
HINWEIS: Wenn der Timer angehalten oder unterbrochen
wurde, werden keine Protokolldaten aufgezeichnet.
1
Wählen Sie
> Einstellungen > Aktivitätseinstellungen
> Auto Pause.
2
Wählen Sie eine Option:
Anpassen des Geräts
(Einrichten der Töne des
(Einrichten der Töne des
• Wählen Sie Wenn angehalten, um die Stoppuhr
automatisch anzuhalten, wenn Sie aufhören, sich zu
bewegen.
• Wählen Sie Benutzerdefiniert, um die Stoppuhr
automatisch anzuhalten, wenn Ihre Pace unter einen
bestimmten Wert absinkt.
Speichern von Runden nach Distanz
Sie können Auto Lap verwenden, um eine Runde bei einer
bestimmten Distanz automatisch zu speichern. Diese Funktion
hilft Ihnen, Ihre Leistung während verschiedener Abschnitte
eines Lauftrainings zu vergleichen (z. B. jede Meile oder alle
5 Kilometer).
1
Wählen Sie
> Einstellungen > Aktivitätseinstellungen
> Auto Lap > Distanz.
2
Wählen Sie eine Distanz aus.
Bei jedem Abschluss einer Runde wird eine Meldung mit der
Zeit für diese Runde angezeigt. Das Gerät gibt auch einen
Signalton aus oder vibriert, wenn Töne aktiviert sind
der Töne des
Geräts).
Sie können die Datenbildschirme bei Bedarf anpassen, um
weitere Rundendaten anzuzeigen.
Anpassen der Rundenalarmmeldung
Wenn Sie die Auto Lap Funktion verwenden, können Sie ein
oder mehrere Datenfelder anpassen, die in der
Rundenalarmmeldung angezeigt werden.
1
Wählen Sie
> Einstellungen > Aktivitätseinstellungen
> Auto Lap > Rundenalarm.
2
Wählen Sie ein Datenfeld aus, um es zu ändern.
3
Wählen Sie Vorschau (optional).
Verwenden des Auto-Seitenwechsels
Mit der Funktion zum automatischen Seitenwechsel werden bei
laufender Stoppuhr alle Bildschirme mit Trainingsdaten
automatisch fortlaufend der Reihe nach angezeigt.
1
Wählen Sie
> Einstellungen > Aktivitätseinstellungen
> Auto-Seitenwechsel.
2
Wählen Sie eine Anzeigegeschwindigkeit.
Zeitlimiteinstellungen
Die Zeitlimiteinstellungen bestimmen, wie lange das Gerät im
Trainingsmodus bleibt, beispielsweise wenn Sie auf den Beginn
eines Wettkampfs warten. Wählen Sie
Aktivitätseinstellungen > Zeitlimit.
Normal: Legt fest, dass das Gerät nach einer Inaktivität von
5 Minuten den Energiesparmodus aktiviert.
Verlängert: Legt fest, dass das Gerät nach einer Inaktivität von
25 Minuten den Energiesparmodus aktiviert. Der erweiterte
Modus kann dazu führen, dass die Akku-Laufzeit zwischen
zwei Ladezyklen verkürzt wird.
Systemeinstellungen
Wählen Sie
> Einstellungen > System.
• Sprache
(Ändern der Sprache des
• Zeiteinstellungen (Zeiteinstellungen)
• Beleuchtungseinstellungen (Beleuchtungseinstellungen)
• Toneinstellungen
(Einrichten der Töne des
• Einheiteneinstellungen
(Einrichten der
• Designfarbe
(Ändern der
• GPS
(Training in
Gebäuden)
• Formateinstellungen (Formateinstellungen)
• Einstellungen für die Datenaufzeichnung
die
Datenaufzeichnung)
(Einrichten
> Einstellungen >
Geräts)
Geräts)
Maßeinheiten)
Designfarbe)
(Einstellungen für
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