capital sports ERGO 1G Bedienungsanleitung Seite 54

P10
HRC 55%
TAG
Durante la modalità START o PAUSE, tenere le mani sulle impugnature e sui sensori.
Premere PULS RECOV., per spegnere tutte le funzioni eccetto TIME.
quanto tempo esso rallenterà a seguito dell'allenamento. Il conto alla rovescia indicato sul display parte da 10 minuti
(se entro 10 secondi il sensore non rileva il battito cardiaco, ritorna alla modalità allenamento)
Dopo 10 minuti sul display appare il risultato con un codice (F1-F6):
Test
F1 = livello fitness: eccellente
F2 = livello fitness: molto buono
P11
Profili di allenamento (H.R.C.)
HRC 75%
Recovery test
Risultato
F3 = livello fitness: buono
F4 = livello fitness: sufficiente
P12
HRC 90%
Il recovery test misura il battito cardiaco e in
F5 = livello fitness: scarso
F6 = livello fitness: molto scarso
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