Inhaltsverzeichnis
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Inhaltszusammenfassung für capital sports HYBRID WOMEN
- Seite 1 HYBRID WOMEN HYBRID MEN PRO HYBRID MEN ECO IPF POWERLIFTING MEN IWF OLYMPIC WEIGHTLIFTING MEN Langhantel Barbell Mancuerna Haltère long Bilanciere 10034385 10034386 10034387 10034388 10034389 www.capitalsports.de...
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Seite 3: Technische Daten
Bedienungsanleitung und weitere Informationen rund um das Produkt zu erhalten. TECHNISCHE DATEN English 7 Artikelnummer 10034385 10034386 10034387 Español 11 Hybrid Women Hybrid Men PRO Hybrid Men ECO Français 15 Italiano 19 Länge 201 cm 220 cm 220 cm... -
Seite 4: Training Und Pflegehinweise
TRAINING UND PFLEGEHINWEISE Vor dem ersten Training • Entfernen Sie mit einem weichen Tuch (z. B. aus Baumwolle) das Öl auf der Griffstange und den Aufnahmen Ihrer neuen Langhantelstange. Das verwendete Öl schützt Ihre neue Langhantelstange während der Aufbewahrung und des Transports vor Rost. •... - Seite 5 Aufbewahrung • Lagern Sie die Langhantel zwischen den Trainingseinheiten horizontal in einem Hantelhalter oder im Rack. • Nehmen Sie vorher alle Gewichte herunter um die Langhantel nicht unnötig zu belasten. • Sollte Sie die Langhantel einmal für längere Zeit verstauen, legen Sie sie horizontal hin und ölen Sie sie vorher komplett ein, um sie während der Lagerung vor Rost zu schützen.
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Seite 7: Technical Data
Scan the QR code to get access to the latest user manual and more product information. TECHNICAL DATA Item number 10034385 10034386 10034387 Hybrid Women Hybrid Men PRO Hybrid Men ECO Length 201 cm 220 cm 220 cm... -
Seite 8: Regular Maintenance
TRAINING AND CARE INSTRUCTIONS Before the first training • Using a soft cloth (e.g. cotton), remove the oil from the handlebar and the holders of your new barbell bar. The oil used protects your new barbell bar from rust during storage and transportation. •... - Seite 9 Storage • Between training sessions, store the barbell horizontally in a barbell holder or rack. • Take down all weights to avoid unnecessary stress on the barbell. • If you should stow the barbell for a long time, lay it down horizontally and oil it completely beforehand to protect it from rust during storage.
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Seite 11: Datos Técnicos
QR para obtener acceso al manual de usuario más reciente y otra información sobre el producto. DATOS TÉCNICOS Número de artículo 10034385 10034386 10034387 Hybrid Women Hybrid Men PRO Hybrid Men ECO Largo 201 cm 220 cm 220 cm... - Seite 12 ENTRENAMIENTO Y CONSEJOS DE CUIDADO Antes del primer entrenamiento • Con un paño suave (p. ej. de algodón) elimine el aceite de la barra agarradera y los cojinetes de sus nuevas mancuernas. El aceite utilizado protege a su nueva mancuerna durante el almacenamiento y el transporte frente al óxido.
- Seite 13 Conservación • Conserve la mancuerna en posición horizontal en un soporte o en una estantería entre cada una de las sesiones de entrenamiento. • Retire todas las pesas para no cargar la mancuerna innecesariamente. • Si la mancuerna se va a guardar durante un periodo de tiempo prolongado, colóquela en posición horizontal y lubríquela completamente para protegerla del óxido durante la conservación.
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Seite 15: Fiche Technique
Scannez le QR-Code pour accéder à la dernière version du mode d‘emploi et à d‘autres informations concernant le produit. FICHE TECHNIQUE Numéro d'article 10034385 10034386 10034387 Hybrid Women Hybrid Men PRO Hybrid Men ECO Longueur 201 cm 220 cm 220 cm Poids... - Seite 16 CONSEILS POUR L‘ENTRAÎNEMENT ET L‘ENTRETIEN Avant le premier entraînement • Utilisez un chiffon doux (par exemple en coton) pour enlever l’huile sur la barre et les supports de votre nouvel haltère, et l‘huile utilisée protège votre nouvelle barre d‘haltère de la rouille pendant le stockage et le transport.
- Seite 17 Rangement • Entre deux séances d‘entraînement, rangez la barre à l‘horizontale dans un support d‘haltère. • Tout d’abord, enlevez tous les poids pour éviter une pression inutile sur la barre. • Si vous souhaitez ranger la barre pendant de longues périodes, posez- la horizontalement et lubrifiez-la complètement pour la protéger de la rouille pendant le stockage.
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Seite 19: Dati Tecnici
Scansionare il codice QR seguente, per accedere al manuale d’uso più attuale e per ricevere informazioni sul prodotto. DATI TECNICI Numero articolo 10034385 10034386 10034387 Hybrid Women Hybrid Men PRO Hybrid Men ECO Lunghezza 201 cm 220 cm 220 cm Peso... - Seite 20 ALLENAMENTO E AVVERTENZE PER LA MANUTENZIONE Prima del primo allenamento • Rimuovere con un panno morbido (ad es. in cotone) l’olio sull’impugnatura e sugli attacchi del vostro nuovo bilanciere. L’olio utilizzato protegge il bilanciere dalla ruggine durante stoccaggio e trasporto. •...
- Seite 21 Stoccaggio • Tra le sessioni di allenamento, conservare il bilanciere in orizzontale, su un apposito supporto o rack. • Procedere per prima cosa a rimuovere tutti i pesi, in modo da non caricare inutilmente il bilanciere. • Se il bilanciere viene messo via per tempi prolungati, metterlo in orizzontale e oliarlo completamente per proteggerlo dalla ruggine.