capital sports ERGO 1G Bedienungsanleitung Seite 13

P10
HRC 55%
TAG
Lassen Sie während des START- und PAUSE-Modus die Hände an den Griffen bzw. lassen Sie die Puls-Sensoren
anliegen.
Drücken Sie auf PULSE RECOV., um alle Funktionen, außer TIME zu beenden. Der Test misst nun Ihren Puls und in-
wieweit sich dieser bei gemäßigter Bewegung nach dem Training beruhigt. Der eingeblendete Countdown zählt von 10
Minuten herunter (und schaltet allerdings zurück in den Trainingsmodus, wenn für eine Dauer von 10 Sekunden kein
Puls gemessen wird).
Nach 10 Minuten zeigt das Display das Resultat als Kennziffer (F1 - F6) an:
Test
F1 = Fitnesslevel: Exzellent
F2 = Fitnesslevel: Sehr gut
P11
Trainings-Profile (H.R.C.)
HRC 75%
Recovery Test
Resultat (beim Autor dieser BDA)
F3 = Fitnesslevel: Gut
F4 = Fitnesslevel: Mittelmäßig
P12
HRC 90%
F5 = Fitnesslevel: Angeschlagen
F6 = Fitnesslevel: Mangelhaft
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