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Verwandte Anleitungen für Polar Vantage NV
Inhaltszusammenfassung für Polar Vantage NV
- Seite 1 GEBRAUCHS- ANLEITUNG HERZFREQUENZ-MESSGERÄT...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Einführung ..................4 Polar Vantage NV Herzfrequenz-Meßgerät ........6 Bestandteile des Polar Vantage NV ........... 6 So tragen Sie den Polar Vantage NV .......... 7 Einstellen der Uhrenfunktionen ............8 Einstellen des 12/24-Std.-Modus ..........8 Einstellen des Alarms ..............9 Einstellen der Zeit .............. -
Seite 3: Einführung
Diese Gebrauchsanleitung ist zur präzisen Darstellung der Leistungs- • Zeit oberhalb, innerhalb und unterhalb jeder Zielzone merkmale des Polar Vantage NV Herzfrequenz-Meßgeräts erstellt • Information über die Herzfrequenz bei jeder Runden-/ worden. Sie dient dazu, Ihnen die Nutzung der einzelnen Merkmale zu Zwischenzeitanzeige erleichtern, so daß... -
Seite 4: Polar Vantage Nv Herzfrequenz-Meßgerät
2. Die Gurtlänge so einstellen, daß der Gurt gut, jedoch nicht zu eng Bestandteile des anliegt. Polar Vantage NV 3. Den Gurt um die Brust legen, so daß das Polar-Logo nach außen Ihr Polar Herzfrequenz-Meßgerät besteht aus drei Teilen: zeigt und in der richtigen Position, wie in der Abbildung gezeigt, sitzt. -
Seite 5: Einstellen Der Uhrenfunktionen
Sie können auch direkt zur Einstellung einer bestimmten Funktion EINSTELLEN DER übergehen, indem Sie die SET/START/STOP-Taste kurz so oft drük- UHRENFUNKTIONEN ken, bis das Symbol für die gewünschte Funktion in der Anzeige erscheint und der entsprechende Block blinkt. Befolgen Sie dann die Ausgehend von der Uhrzeitanzeige können die folgenden drei Uhren- Anleitung zur Einstellung der betreffenden Funktion. -
Seite 6: Einstellen Der Zeit
9. Drücken Sie die SET/START/STOP-Taste, um in den Zeiteinstell- Einstellen des Datums modus zu gelangen. AM oder PM beginnt zu blinken. Die ersten beiden Ziffern blinken. 10. Fahren Sie jetzt bei Einstellen der Zeit fort. 1. Drücken Sie die SIGNAL/LIGHT-Taste zur Wahl des Jahres. -
Seite 7: Einstellen Der Hfm-Funktionen
Die ersten beiden Ziffern, die für die Minuten von Timer 1 stehen, blinken. Im SET-Modus lassen sich die folgenden zehn verschiedenen Herz- frequenz-Meßfunktionen Ihres Polar Vantage NV Herzfrequenz-Meß- Stellen Sie die Ziffern auf Null, wenn Sie den Timer geräts einstellen: nicht benutzen wollen. -
Seite 8: Einstellen Der Herzfrequenz-Grenzwerte 1 Und 2
7. Drücken Sie die SET/START/STOP-Taste, um die Herzfrequenz- 7. Drücken Sie die SET/START/STOP-Taste, um in den Einstellmodus Grenzwerte einzustellen. für die Trainingsschwellen zu gelangen. Der dritte Block rechts auf dem graphischen Balken, der die Der fünfte Block des graphischen Balkens, der die Einstellung Einstellung des Herzfrequenz-Grenzwertes 1 repräsen- der Trainingsschwellen repräsentiert, sowie der obere tiert, sowie der obere Wert, der den oberen Grenzwert 1... -
Seite 9: Einstellen Der Erholungsherzfrequenz/Erholungszeit
4. Drücken Sie die STORE/LAP/RECOVERY-Taste zur Bestätigung Einstellen der Erholungsherzfrequenz/ Ihrer Wahl. Eine detaillierte Beschreibung zur Nutzung dieser Erholungszeit Funktion während des Trainings finden Sie auf S.25. Die Anzeige RECO HR blinkt. 5. Drücken Sie die SET/START/STOP-Taste, um in die Einstellung der Herzfrequenz-Empfangsentfernung zu gelangen. -
Seite 10: Einstellen Der Zeitanzeige Während Der Herzfrequenz-Messung
Drücken der STORE/LAP/RECOVERY-Taste ange- Einstellen der Zeitanzeige während zeigt. (Beachten Sie das Polar-Glossar, das weitere Infor- der Herzfrequenz-Messung mationen über die Entspannungsrate bietet.) Die Anzeige DISP 1 blinkt. Zeigt ständig die Rundenanzahl an. 1. Drücken Sie die SIGNAL/LIGHT-Taste zur Wahl RLX/LAP Zeigt während der Herzfrequenz-Messung für jeweils fünf... -
Seite 11: Trainieren Mit Dem Polar Vantage Nv
Sie erkennen sofort, wieviel Prozent des Speichers bei der von Ihnen das Herzsymbol), behandelt der Armbandempfänger den codier- gewählten Einstellung verfügbar sind. ten Polar Sender wie einen normalen Polar Sender. (Bei Benutzung Wenn z.B. der gesamte Speicher verfügbar ist, erscheint die eines uncodierten Polar Senders erscheint ebenfalls das Herz- Anzeige MEM mit 99 und % in der rechten unteren Ecke der symbol ohne Umgrenzungslinien.) Sie können entweder das Trai-... -
Seite 12: Verwendungsmöglichkeiten Des Polar Vantage Nv Während Der Herzfrequenz-Messung
DES POLAR VANTAGE NV WÄHREND 30 Codealternativen aktiviert hat wie Sie. DER HERZFREQUENZ-MESSUNG Um Ihre Codenummer zu prüfen, führen Sie den Polar Vantage NV Empfänger nahe an das Polar-Logo Ihres codierten Polar Senders. 1. Displaybeleuchtung Drücken Sie kurz die SIGNAL/LIGHT-... - Seite 13 Entspannungsrate beträgt 9 ms erscheint in der Anzeige. (80 Herzschläge pro Minute), und (120 Schläge pro Minute), und dementsprechend erscheinen zwei Blöcke erscheinen dement- fünf Blöcke auf dem graphischen sprechend auf dem graphischen Balken. Balken. Weitere Informationen entnehmen Sie bitte dem Polar-Glossar.
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Seite 14: Abrufen Der Gespeicherten Informationen
9. Neueinstellung der Drücken Sie die SET/START/STOP-Taste ABRUFEN DER GESPEICHERTEN Stoppuhr zum Anhalten der Stoppuhr. Drücken Sie INFORMATIONEN anschließend die SET/START/STOP-Ta- ste, bis die Ziffern der Stoppuhranzeige Bevor Sie die gespeicherten Informationen abrufen: auf Null springen. Lassen Sie die Taste los. -
Seite 15: Abrufen Der Trainingsinformationen
Die folgenden Symbole erscheinen nacheinander auf der SIE HABEN DIE FOLGENDEN ALTERNATIVEN: Anzeige, wenn Sie die STORE/LAP/RECOVERY-Taste drücken: SPEICHERINTERVALL MAXIMALE SPEICHER- LIM 1 Einstellung für Zielzone 1 RR: Jeder Herzschlag (Schlag für Schlag) KAPAZITÄT LIM 2 Einstellung für Zielzone 2 wird gespeichert 4000 Herzschläge Einstellung des Trainingsschwellenwertes... -
Seite 16: Löschen Der Letzten Datei
Ihrem Polar Vantage NV 7. Drücken Sie die SELECT-Taste zweimal, um in den Anzeigemodus der Uhrzeit zurückzugelangen. Um wirklich alle Möglichkeiten Ihres Polar Vantage NV Herzfrequenz- Meßgeräts nutzen zu können, benötigen Sie das Polar Advantage Löschen der letzten Datei Interface, die dazugehörige Software und einen PC. -
Seite 17: Pflege Und Wartung
Gurt abgenommen wird. Jedoch können Schweiß und Feuchtigkeit den Gurt aktiviert halten. Deshalb ist es Wird Ihr Polar Vantage NV naß, so muß er sorgfältig vor der Lagerung wichtig, ihn nach jedem Gebrauch abzutrocknen. getrocknet werden. (Niemals einen nassen Polar Vantage NV in eine Sporttasche oder ein Schließfach legen.) -
Seite 18: Hilfe
Standardeinstellungen installiert. Lassen Sie die Batterien durch einen autorisierten Händler kontrollie- ren oder senden Sie das komplette Gerät an Polar ein. Siehe Service. KEINE ANZEIGE DER HERZFREQUENZ 1. Kontrollieren Sie, ob der Brustgurt fest genug angelegt ist. Er soll so angelegt sein, daß... -
Seite 19: Hilfreiche Hinweise
Herzfrequenz-Messung codiert ist. Wenn die Grenzlinien fehlen, ist Ihre Herzfrequenzübertragung nicht codiert. DATUM Halten Sie die SIGNAL/LIGHT-Taste gedrückt. Dies ist auch bei Benutzung eines uncodierten (“normalen”) Polar Das Datum erscheint in der Anzeige. Senders der Fall. Drücken Sie die SIGNAL/LIGHT-Taste erneut. - Seite 20 Individuum zu Individuum. Vergleichen Sie daher die erhaltenen ENTSPANNUNGSRATE Daten ausschließlich mit Ihren früher gemessenen eigenen Daten. Auf der Basis der Herzfrequenzvariation mißt das Polar Vantage NV Die Entspannungsrate eignet sich am besten zur Messung der Herzfrequenz-Meßgerät die Entspannungsrate Ihres Körpers. Die Herzfrequenzvariation in Situationen wie Ruhe, tägliche Aktivitäten...
- Seite 21 Augen und überprüfen Sie die Wirkung der Übung anhand der Anzeige Ihres Armbandempfängers. MEASURE Meßmodus Das Polar Vantage NV Herzfrequenz-Meßgerät hilft Ihnen, streßreiche MEM Zeigt die verfügbare Speicherkapazität an. Situationen zu erkennen, und erleichtert es Ihnen, die Streßursachen zu beherrschen. Je mehr Sie sich der Streßursachen bewußt sind, MIN Niedrigste Herzfrequenz der Trainingsperiode.
- Seite 22 Die besten Meßergebnisse erzielen Sie beim Radfahren, frequenz unterhalb der Zielzone liegt. Im Dateimodus wird die Zeit wozu Sie die POLAR Radhalterung einsetzen sollten. angezeigt, die Sie unterhalb der Zielzone verbracht haben. Rundenzeit Zeit zur Absolvierung einer individuell festgelegten UNTERE TRAININGSSCHWELLE Physiologischer Punkt wäh-...
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Seite 23: Kompatibilität Mit Anderen Polar-Produkten
Kompatibilität mit anderen Polar-Produkten Anzeige: 14 Ziffern aus sieben Segmenten, 2 Punk- te-Matrix-Anzeigenbereich, 46 Symbole, Sie können auch andere Polar Sender mit dem Polar Vantage NV insgesamt 184 Segmente Armbandempfänger verwenden. Dabei können Sie allerdings nicht Umgebungstemperatur: ... -10 °C bis +50 °C die codierte Übertragung des Vantage NV nutzen. -
Seite 24: Service
• Einen Kaufbeleg (oder Kopie) beilegen. Polar logotype ist ein eingetragenes Warenzeichen der Polar Electro Oy. • Eine kurze Beschreibung des Grundes der Einsendung beilegen. Polar Vantage NV, Polar XTrainer Plus, Polar Accurex Plus, •... - Seite 25 Baumuster elektrisch und mechanisch übereinstimmen und wie folgt gekennzeichnet sind: Bundesadler, Zulassungszeichen “BZT 6. Diese allgemeine Frequenzzuteilung hat weder die G750778J” sowie Name der Vertriebsfirma POLAR ELECTRO Strahlungssicherheit noch die elektrische und mechanische GmbH Deutschland, High Tech Equipment, 64572 Büttelborn, und Sicherheit der Funkanlagen einschließlich der Antennenanlagen...