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SPORTSTECH F65 Benutzerhandbuch
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SPORTSTECH F65 Benutzerhandbuch

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FITNESS TECHNOLOGY MADE IN GERMANY
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Verwandte Anleitungen für SPORTSTECH F65

Inhaltszusammenfassung für SPORTSTECH F65

  • Seite 1 FITNESS TECHNOLOGY MADE IN GERMANY...

  • Seite 3: Video Tutorials

    Video Tutorials Unsere für dich! Aufbau Benutzung Abbau In 3 einfachen Schritten zum schnellen und sicheren Start: 1. QR-Code scannen 2. Videos anschauen 3. schnell und sicher starten Link zu den Videos: www.sportstech.de/qr/f65.html...
  • Seite 4 Sehr geehrter Kunde wir freuen uns, dass Sie sich für ein Gerät aus der SPORTSTECH Produktpalette entschieden haben. SPORTSTECH Sportgeräte bieten Ihnen höchste Qualität und neueste Technologie. Um die Leistungsfähigkeit des Gerätes voll nutzen zu können und viele Jahre Freude an Ihrem Gerät zu haben, lesen Sie bitte vor der Inbetriebnahme und dem Beginn des Trainings dieses Benutzerhandbuch sorgfältig durch und verwenden Sie das Gerät den Anweisungen entsprechend.

  • Seite 5: Inhaltsverzeichnis

    INHALT Wichtige Sicherheitshinweise Teileliste Technische Daten Explosionszeichnung Aufbauanleitung Laufband Bedienung Monitoranzeige Betriebsfunktionen MP3 Funktion Sicherheitsschlüssel Programme HRC Bedienung Körperfettprogramm Fehlermeldungen Wartung Dehnungsübungen...

  • Seite 6: Wichtige Sicherheitshinweise

    WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE Diese allgemeinen Sicherheitsinformationen müssen unbedingt für die Benutzung dieses Produkt beachtet werden. Lesen Sie alle Hinweise, bevor Sie das Produkt in Benutzung nehmen. ACHTUNG: Um die Gefahr eines Stromschlags zu reduzieren ziehen Sie den Stromstecker des Produkts nach der Benutzung, beim Auf- oder Abbau und für Wartungs- oder Reinigungszwecke.
  • Seite 7 • Ziehen Sie den Netzstecker nach der Nutzungen des Laufbandes. • Bewegen Sie das Gerät nicht wenn es nicht in die aufrechte Positiongefaltet wurde und die Sicherungslasche nicht angebracht wurde. • Bewegen oder heben Sie das Gerät nicht wenn es aufgebaut ist. •...

  • Seite 8: Teileliste

    TEILELISTE Beschreibung Beschreibung Laufband AUX Kabel Standrohr Benutzerhandbuch Konsole M10 x 20mm 6mm Imbus Schlüssel Unterlegscheibe Schraubendreher Silikon Öl Sicherheitsclip Weitere Teile, sowie übrig gebliebene Teile dienen als Ersatz. Hinweis: Unser Unternehmen behält sich das Recht vor, die Produkte ohne Vorankündigung zu ändern. TECHNISCHE DATEN Eingang 230V±10%...

  • Seite 9: Explosionszeichnung

    EXPLOSIONSZEICHNUNG LCD Display Sicherheitsschlüssel Standrohr Motordeckel Seitenstreifen Endkappe Laufdeckel...

  • Seite 10: Aufbauanleitung

    AUFBAUANLEITUNG Schritt 1: Stellen Sie die Lauffläche an die gewünschte Position. Setzen Sie an den seiten die Standrohre auf und verschrauben Sie diese wie abgebildet mit den M10 Schrauben und Unterlegscheiben. Schritt 2: Setzen Sie nun die Zentrale auf die Seitenstangen. Verbinden Sie das Steuerkabel mit der Konsole und befestigen Sie diese mit den beiliegenden Schrauben und Unterlegscheiben.

  • Seite 11: Laufband Bedienung

    LAUFBAND BEDIENUNG LED Screen Geschwindigkeit Shortcut Heilung Schneller/Langsamer Start/Stop Gefälle Shortcut MONITORANZEIGE P0 ist das Ausgangsprogramm mit dem der Nutzer das nächste Programm wählen kann. P1-P8 Sind automatisierte Trainingsprogramme welche ausgeführt werden können. P9 Ist das Aufwärmprogramm. Das Laufband beginnt bei 0.3km / h statt 1 km / h. Das Aufwärmprogramm ist an ältere Menschen oder Menschen, die bestimmte Vorgänge nicht durchführen können, gerichtet.

  • Seite 12: Betriebsfunktionen

    BETRIEBSFUNKTIONEN PROG: Drücken Sie die Taste PROG, um die folgenden Programme zu wählen: "P0 bis P8", Trainer, HRC, FAT. MODE: Drücken Sie die MODE-Taste, um die folgenden Optionen zu wählen: "P0", "Zeit- Countdown-Kilometer", "Countdown-Kalorien", "Gesamtzeit". In P1 - P8, verbleibt das Programm für 30 Minuten.

  • Seite 13: Programme

    PROGRAMME START: Drücken Sie start um das Laufband zu starten, Sie können das Laufband mit dieser Taste auch immer stoppen. STOP: Drücken Sie auf "STOP" um das Laufband zu stoppen, ausserdem können Sie damit auch die "ERR" Nachricht auf dem Bildschirm löschen. •...

  • Seite 14: Körperfettprogramm

    KÖRPERFETTPROGRAMM In der Pausenstellung drücken Sie die "PROG" Taste um das Programm "FAT" zu wählen. Drücken Sie die Mode Taste um das Geschlecht zu wählen. Wählen Sie mit der "+" und "-" Taste die Parameter. • Geschlecht: Drücken Sie “+” für Männlich, Drücken Sie “-” für weiblich,standartwert ist männlich. •...
  • Seite 15 Tabelle für Geschwindigkeit und Steigung der Programme P1-P8: Gesetzte Zeit/10 Zeitabschnitt = Trainingszeit zwischen der letzten und nächsten Stufe. Programm/Zeit Geschw. Gefälle Geschw. Gefälle Geschw. Gefälle Geschw. Gefälle Geschw. Gefälle Geschw. Gefälle Geschw. Gefälle Geschw. Gefälle...

  • Seite 16: Wartung

    WARTUNG Einfettung Das Gerät sollte abhängig von der Nutzung in regelmässigen Abständen geschmiert werden, die Schmierung erfolgt durch spezielles Cymol Silikonöl. Empfehlung: Das Laufband sollte alle 50 Betriebsstunden geschmiert werden. Unabhängig davon sollten Sie regelmässig überprüfen, ob die Fläche unter der Lauffläche geölt ist. Bitte schmieren Sie das Gerät nur dann wenn es nötig ist, lediglich gute Schmierung verlängert die Lebensdauer des Laufbandes Schmiermethoden...

  • Seite 17: Dehnungsübungen

    DEHNUNGSÜBUNGEN Bevor Sie das Laufband benutzen, ist es am besten, 5 bis 10 Minuten zum Aufwärmen Stretching-Übungen durchzuführen. Dehnen vor dem Training wird hilft die Flexibilität zu verbessern und das Verletzungsrisiko zu mindern. QUADRIZEPS-DEHNUNG Mit einer Hand an der Wand abstützen, um das Gleichgewicht besser zu halten, nach hinten greifen und den rechten Fuss nach oben ziehen.
  • Seite 18 MIT DEM KOPF ROLLEN Drehen Sie den Kopf nach rechts für eine Sekunde, fühlen Sie die Streckung auf der linken Seite des Nackens, dann drehen Sie den Kopf zurück für eine Sekunde, recken Sie Ihr Kinn nach oben und lassen Ihren Mund geöffnet. Drehen Sie Ihren Kopf nach links für eine Sekunde, dann senken Sie Ihren Kopf auf die Brust für eine Sekunde.

  • Seite 19: Eu-Konformitätserklärung

    InnovaMaxx GmbH Potsdamer Platz 11 10785 Berlin Deutschland Wir, InnovaMaxx GmbH, erklären hiermit, dass das Produkt: Sportstech F65 ,in der von uns in Verkehr gebrachten Ausführung, den einschlägigen Anforderungen der nachfolgend genannten EG-Richtlinien entspricht. Angewandte EG Richtlinien: • EG Machinenrichtlnie 2006/42/EG •...
  • Seite 20 Europäische Entsorgungsrichtlinie 2002/96/EG Entsorgen Sie Ihr Trainingsgerät in keinem Fall über den normalen Hausmüll. Entsorgen Sie das Gerät ausschließlich über einen kommunalen oder zugelassenen Entsorgungsbetrieb.Beachten Sie hierbei die aktuell geltenden Vorschriften.Erkundigen Sie sich im Zweifelsfall bei Ihrer Stadt- bzw. Gemeindeverwal- tung nach einer sach- und umweltgerechten Entsorgungsmöglichkeit.
  • Seite 22 3 simple steps for a fast and safe start: 1. scan the QR code 2. watch videos 3. start fast and safely Link to the videos: www.sportstech.de/qr/f65.html...
  • Seite 23 Dear customer, We are pleased you chose a device from the SPORTSTECH product range. With sports equipment from SPORTSTECH you get the highest quality and latest technology. In order to fully use the potential of your device and be able to enjoy it for many years, please read this manual carefully before starting up and beginning of training, and use the device according to the instructions.
  • Seite 24 INDEX Important Safety Instructions Parts List Technical Data Exploded View Assembly Treadmill Operation Monitor Display Operational Instruction MP3 Function Safety Key Programs HRC Operation FAT Program Trouble Shooting Maintenance Stretch Exercise...

  • Seite 25: Important Safety Instructions

    IMPORTANT SAFETY INSTRUCTIONS Basic precautions should always be followed, including the following safety instructions when using the crosstrainer: Read all instructions before using this equipment. WARNING: To reduce the risk of electric shock, always unplug the treadmill from the electrical outlet immediately after using and before cleaning, assembling, or servicing the tread mill.
  • Seite 26 • Unplug the power cord after operating this treadmill. • Do not lift or move this treadmill unless it is in the upright folded position with the lock latch secure. • Do not lift or move this treadmill unless it is fully assembled. •...

  • Seite 27: Parts List

    PARTS LIST Description Description Running Board Aux Cable Side Posts User Manual Console M10 X 20Mm 6Mm Wrench Washer Screwdriver Silicon Oil Safety Clip Note: our company reserves the right to reform the products without notice. TECHNICAL DATA Input Voltage 230V±10% Frequency 50/60 HZ...

  • Seite 28: Exploded View

    EXPLODED VIEW LCD Display Safety Key Up-Right Post Motor Cover Side Stripe End Cap Running Belt...

  • Seite 29: Assembly

    ASSEMBLY Step 1: Open the box and take the main frame out Lift both arms into upright position. Insert 2 M10*20screws into both armswith washers.Tighten those screwscompletely. Ensure the signal line in right arm is well connected. Schritt 2: Inter the meter into up-right post,fasten it with M10*20 screws with washers.

  • Seite 30: Treadmill Operation

    TREADMILL OPERATION LED Screen Speed Quick Button Healing Speed +/- Start/Stop Incline quick button MONITOR DISPLAY P0 is the program which allow users to set the type of training programs; P1-P8 are the built-in automatic training programs; P9 is the warm up exercise program. Initially the treadmill begins at 0.3km/h instead of 1km/h. This warm up exercise program benefits elderly people or people who have undergone certain operations which physiotherapists refer to gentle exercises;...

  • Seite 31: Operational Instruction

    OPERATIONAL INSTRUCTION PROG: Press the PROG button to select the following programs: “P0 ~ P8”, Coach, HRC, FAT; MODE: Press the MODE button to select the following: “P0”, “Time countdown-mileage”, “Countdown-calories”, “countdown-time count up”; In P1~P8, the program would default to 30 minutes. In the warm up exercise program: It consists of three different types of modes which are mode 1, mode 2 or mode 3.

  • Seite 32: Programs

    PROGRAMS START: Press the button to start your treadmill. You can pause the treadmill anytime by pressing the button. STOP: Press the button to stop your treadmill. It can also be used to clear the “ERR” message on your LCD screen. “+”: Press the button to increase the speed.

  • Seite 33: Fat Program

    FAT PROGRAM At the pause state, press “PROG” key to select program “FAT”, press “MODE” key to select item number and press “+” and “-” key to set the parameter. • Sex: Set the parameter range by pressing “+” to select male sex,press “-” to select female sex, default sex is male.
  • Seite 34 Table of Speed and Slope of Automatic Program P1-P8: Set time/10 time section=exercise time between last and next time section Program/Time Speed Incline Speed Incline Speed Incline Speed Incline Speed Incline Speed Incline Speed Incline Speed Incline...

  • Seite 35: Maintenance

    MAINTENANCE Lubrication After running for a period of time, the treadmill must be configured with special cymene silicone oil for lubrication. Suggestion: Do not lubricate more than what you need to. Remember: regular and reasonable lubrication is to improve the lifespan of your treadmill. Lubrication method If its neccessary to lubricate the treatmill (Please pay attention to the intervals) do it like this: 1.

  • Seite 36: Stretch Exercise

    STRETCH EXERCISE No matter how you do sports, please do some stretch at first, The warm muscle will extend easily, so warm up yourself with 5-10minutes, Then We suggest the following stretch exercise, five times.10counts for each time or longer do these exercise again after sports. QUADRICEPS STRETCH With one hand against a wall for balance, reach behind you and pull your right foot up.
  • Seite 37 HEAD ROLLS Rotate your head to the right for one count, feeling the stretch up the left side of your neck, then rotate your head back for one count, stretching your chin to the ceiling and letting your mouth open. Rotate your head to the left for one count, then drop your head to your chest for one count.
  • Seite 38 InnovaMaxx GmbH Potsdamer Platz 11 10785 Berlin Deutschland Wir, InnovaMaxx GmbH, erklären hiermit, dass das Produkt: Sportstech F15 ,in der von uns in Verkehr gebrachten Ausführung, den einschlägigen Anforderungen der nachfolgend genannten EG-Richtlinien entspricht. Angewandte EG Richtlinien: • EG Machinenrichtlnie 2006/42/EG •...
  • Seite 39 European Disposal Directive 2002/96/EG Never dispose your training device in your regular household waste. Dispose the device only at a local or approved disposal. Take care of the currently applicable regulations. If you have doubts contact your local authorities for information about a correct and environment friendly disposal option.
  • Seite 40 Verkauf durch / Distributed by / Distribuido por / Distribué / Distribuito da InnovaMaxx GmbH Potsdamer Platz 11 10785 Berlin +49 30 220 663 569 service@innovamaxx.de http://www.sportstech.de...

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