Inhaltsverzeichnis
Werbung
9. Schieben Sie ein Polsterrohr (50) in ein Loch am
Beinhebel (4). Befeuchten Sie beide Seiten des
Polsterrohrs mit Seifenwasser. Schieben Sie zwei
große Schaumstoffpolster (51) wie gezeigt auf
das Polsterrohr. Wiederholen Sie diese Schritte
mit dem anderen Polsterrohr und dem
Beinhebel.
Schieben Sie das lange Polsterrohr (82) in das
Loch in der Beinhebelklammer (7). Befeuchten
Sie beide Seiten des Polsterrohrs mit
Seifenwasser. Schieben Sie zwei kleine
Schaumstoffpolster (52) wie gezeigt auf das
Polsterrohr.
10. Befestigen Sie das Curl-Polster (14) mit zwei M6
x 16mm Schrauben (63) an der Curl-Stange (5).
11. Drücken Sie eine runde Winkelbuchse (45) in
einen Gestellfuß (35). Befestigen Sie eine Führ-
ungsstange (32) mit einer M10 x 30mm Linsen-
schraube (56) und einer M10 Scheibe (67) am
Gestellfuß. Ziehen Sie die Schraube fest.
Montieren Sie den rechten Pfosten (62), der
Zahlen an der angdeuteten Seite hat, auf den
Gestellfuß (35), indem Sie mit einem Gummi-
hammer darauf klopfen. Befestigen Sie den rech-
ten Pfosten mit zwei M10 x 65mm Linsenschrau-
ben (60), vier M10 Scheiben (67) und zwei M10
Muttern mit Nylon-Klemmteil (69) am Gestellfuß.
Stellen Sie sicher, dass die Schrauben von
der richtigen Seite her eingeführt werden.
Ziehen Sie die Verschlussmuttern noch nicht
fest.
Wiederholen Sie diesen Schritt mit dem linken
Pfosten (31 [nicht abgebildet]), der Führungs-
stange (32) und dem Gestellfuß (35). Führen
Sie die M10 x 65mm Linsenschrauben (60)
von der Seite des Pfostens ein, auf der sich
die Zahlen befinden.
9
7
52
51
4
82
50
52
50
51
10
14
5
63
11
32
62
Zahlen
67
69
67
67
60
67
45
35
67
56
8
VERWENDUNG DER BANK FÜR DRÜCKÜBUNGEN
Um zu verhindern, dass das Gewichtsgestell kippt
während Drückübungen auf der Bank ausgeführt wer-
den, setzen Sie die "L"-Klammer (76) auf die Mittel-
basis (27).
VERWENDUNG DER GEWICHTSTRÄGER
Um Gewichte (nicht enthalten) zu verwenden, müs-
sen Sie die Hülse (54) auf die Gewichtsstange (11)
schieben.
Drücken Sie eine 48mm runde Innenkappe (16) in
einen Olympia-Gewichtsträger (15). Befestigen Sie
den Olympia-Gewichtsträger mit einem 1/4" x 9,5mm
Gewindestift (66) an der Gewichtsstange (11). Der
Gewindestift muss an der Unterseite des
Gewichtsträgers eingeschraubt werden.
Drücken Sie eine 48mm runde Innenkappe (16) in
einen Gewichtsträger (49). Befestigen Sie den
Gewichtsträger mit einem 1/4" x 9,5mm Gewindestift
(66) an die Curl-Stange (47). Der Gewindestift muss
an der Unterseite des Gewichtsträgers einge-
schraubt werden. Befestigen Sie den anderen
Gewichtsträger an der Curl-Stange in der selben
Weise.
ANBRINGUNG DER GEWICHTE AN DEN BEINHE-
BEL
Um den Beinhebel (4) zu benutzen, schieben Sie die
gewünschten Gewichte (nicht inbegriffen) auf das
Gewichtsrohr (11). Sichern Sie die Gewichte mit einer
Gewichtklammer (83 oder 84 [nicht gezeigt]).
Auf gleiche Weise kann die Curl-Stange (nicht abge-
bildet) mit Gewichten bestückt werden. Sichern Sie
die Gewichte auf der Curl-Stange mit zwei Gewichts-
klipps (83 oder 84 [nicht abgebildet]).
WARNUNG:
Nicht mehr als 68 kg
auf die Gewichtsstange (11) oder auf die Curl-
Stange (47) auflegen.
76
27
54
11
15
66
16
49
47
16
66
4
Gewicht
11
83
13
Werbung
Inhaltsverzeichnis
