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B O I S S O N S
S M O O T H I E A L A B A N A N E
pour 2 personnes
Ingrédients :
2 bananes mûres, coupées en deux
2 tasses (500 ml) de lait froid
2 boules de glace au yaourt et à la vanille ou
1 tasse (320 g) de yaourt à la vanille et 6 glaçons
1 cuillère à soupe de miel
noix de muscade (optionnel)
Préparation :
1. Placez tous les ingrédients dans le bol du mixeur. Placez le couvercle sur le bol
et fermez-le.
2. Sélectionnez le programme SMOOTHIE. Mixez. Servez aussitôt.
S M O O T H I E P E T I T D E J E U N E R
pour 2 personnes
Ingrédients :
1 tasse (250 ml) de jus d´orange froid
250 g de fraises fraîches, sans queue
½ cc de zeste d´orange (optionnel)
1–2 cs de flocons d´avoine
2 boules de yaourt aux fruits glacé
Préparation :
1. Placez tous les ingrédients dans le bol du mixeur. Placez le couvercle sur le bol
et fermez-le.
2. Sélectionnez le programme SMOOTHIE. Mixez. Servez aussitôt.
B O I S S O N A U X F R U I T S
pour 2 personnes
Ingrédients :
1 tasse (250 ml) de jus d´ananas
1 banane, coupée en morceaux
1 orange, épluchée et libérée des nervures blanches puis coupée en quatre
2 cc de chair de fruit de la passion
1 tasse (250 ml) d´eau gazeuse
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