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COMPUTER-
DIAGRAMM
WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN
Finden Sie die Warnungen, die auf dem Computer auf
englisch angebracht wurden. Dieselben Warnungen kann
man auch in anderen Sprachen auf dem beigelegten
Aufkleberabziehblatt finden. Ziehen Sie den Aufkleber mit
der entsprechenden deutschen Warnung ab und kleben
Sie ihn über den englischen.
FUNKTIONEN DES COMPUTERS
Der Lauftrainercomputer bietet eine beeindruckende
Anzahl von Funktionen an, die Ihr Fitnesstraining effizien-
ter und angenehmer gestaltet. Wenn man den manuellen
Modus des Computers wählt, dann kann man die
Geschwindigkeit und die Neigung des Lauftrainers auf
Knopfdruck verändern. Während Sie trainieren, wird der
Computer fortlaufend Trainingsinformationen anzeigen.
Man kann sogar seine Herzfrequenz durch den Gebrauch
des Handgriffpulsmessers oder eines Polar®- kompati-
blen Brustgurt-Pulsmessers (nicht beinhaltet) messen.
Der Computer weist zusätzlich vierzehn Programme mit
persönlichem Trainer auf. Jedes Standardfitnesstraining
kontrolliert automatisch die Geschwindigkeit und die
Neigung des Lauftrainers, während es Sie durch eine wir-
kungsvolle Trainingssession führt.
Der Computer bietet ebenso zwölf interaktive
Fitnesstrainings an, die Ihnen die Möglichkeit gibt Ihr
Fitnesstraining individuell anzupassen. Die interaktive
Fitnesstrainings beinhalten drei Herzfrequenzprogamme,
die die Geschwindigkeit und Neigung des Lauftrainers
kontrollieren, um Ihre Herzfrequenz in der Nähe der ge-
zielten Herzfrequenzeinstellung zu bewahren. Zusätzlich
Schlüssel
messen drei Fitnesstestprogramme Ihr Fitnessgrad oder
Ihr VO2 Max ab.
Darüber hinaus ist der Computer mit dem neuen interakti-
ven iFit-System ausgestattet. Das iFit-System akzeptiert
iFit-Karten mit Programmen, die Ihnen beim Erreichen
bestimmter Fitnessziele helfen. Beispielsweise können
Sie ungewollte Pfunde durch den 8-Wochen
Gewichtsverlustprogramm verlieren. iFit-Programme kon-
trollieren den Lauftrainer automatisch. iFit-Karten sind
einzeln erhältlich. Um eine iFit-Karte jederzeit zu erwer-
ben, besuchen Sie www.iFit.com oder rufen Sie unter
der Telefonnummer an, die auf der vorderen
Abdeckung dieser Bedienungsanleitung. iFit-Karten
sind auch in ausgesuchten Geschäften erhältlich.
Ob Sie das manuelle Modus oder ein voreingestelltes
Programm auswählen, Sie können Ihre
Lieblingstrainingsmusik oder –hörbücher durch die
Lautsprecheranlage des Computers.
Um den Lauftrainer einzuschalten, siehe Seite 15. Zur
Benutzung des manuellen Modus, siehe Seite 15. Zur
Benutzung eines Programms mit persönlichem
Trainer, siehe Seite 17. Zur Benutzung des Geh-
/Laufprogramms oder eines manuellen
Kontrollprogramms, siehe Seite 19. Zur Benutzung
eines Fitnesstestsprogramms, siehe Seite 20. Zur
Benutzung eines Herzfrequenzprogramms, siehe Seite
21. Zur Benutzung eines individuell gestaltetes
Programm, siehe Seite 22. Zur Benutzung eines iFit-
Programms, siehe Seite 23. Zur Benutzung des
Wartungsmodus, siehe Seite 24. Zur Benutzung der
Lautsprecheranlage, siehe Seite 24.
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Klipp
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