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Freemotion Treadmill FMTL8255-INT.0 Bedienungsanleitung
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Freemotion Treadmill FMTL8255-INT.0 Bedienungsanleitung

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Inhaltsverzeichnis

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Modell-Nr. FMTL8255-INT.0
Serien-Nr.
Schreiben Sie die Seriennummer in
den oben dafür freigehaltenen
Platz, falls sie in Zukunft gebraucht
werden sollte.
Aufkleber
mit Serien-
Nr.
FRAGEN?
Sollten Sie irgendwelche Fragen
haben oder sollten Teile beschä-
digt sein oder fehlen, rufen Sie
die Nummer unter SICH MIT DEM
KUNDENDIENST IN VERBIN-
DUNG SETZEN auf der Rückseite
dieser Bedienungsanleitung an.
VORSICHT
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Anleitungen, bevor Sie dieses
Gerät in Betrieb nehmen.
Verwahren Sie diese Bedien-
ungsanleitung für späteren
Gebrauch.
BEDIENUNGSANLEITUNG
www.freemotionfitness.com
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Verwandte Anleitungen für Freemotion Treadmill FMTL8255-INT.0

Inhaltszusammenfassung für Freemotion Treadmill FMTL8255-INT.0

  • Seite 1 BEDIENUNGSANLEITUNG Modell-Nr. FMTL8255-INT.0 Serien-Nr. Schreiben Sie die Seriennummer in den oben dafür freigehaltenen Platz, falls sie in Zukunft gebraucht werden sollte. Aufkleber mit Serien- FRAGEN? Sollten Sie irgendwelche Fragen haben oder sollten Teile beschä- digt sein oder fehlen, rufen Sie die Nummer unter SICH MIT DEM KUNDENDIENST IN VERBIN- DUNG SETZEN auf der Rückseite...

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    SICH MIT DEM KUNDENDIENST IN VERBINDUNG SETZEN ....... .Rückseite FREEMOTION ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON IP, Inc.

  • Seite 3: Warnungsaufkleber Anbringen

    WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN Diese Abbildungen geben die Stellen an, wo die Warnungsaufkleber angebracht sind. Sollte ein Aufkleber feh- len oder unlesbar sein, kontaktieren Sie den Kundendienst auf der Rückseite dieser Bedienungs- anleitung, um einen kostenlosen Ersatzaufkleber anzufordern. Kleben Sie den Aufkleber dann an die an- gezeigte Stelle.

  • Seite 4: Wichtige Vorsichtsmaßnahmen

    Vorsichtsmaßnahmen und Anleitungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die auf dem Lauftrainer angebracht wurden, bevor Sie dieses Lauftrainer benutzen. Der Hersteller (FreeMotion Fitness) übernimmt keine Haftung für Personen oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstehen könnten.

  • Seite 5: Verwahren Sie Diese Anleitungen

    GEFAHR: 18. Der Pulsmesser ist kein medizinisches Ziehen Sie immer das Instrument. Verschiedene Faktoren, einsch- Netzkabel ab, bevor Sie das Lauftrainer reini- ließlich der Bewegungen des Benutzers gen bzw. bevor Sie die Wartungs- und während des Trainings, können die Herzfre- Einstellverfahren durchführen, die in diesem quenzwerte verändern.

  • Seite 6: Bevor Sie Anfangen

    BEVOR SIE ANFANGEN Vielen Dank für Ihre Wahl des revolutionären Stei- der Rückseite. Damit wir Ihnen schneller helfen kön- gungslauftrainer FREEMOTION TREADMILL. Dieses nen, halten Sie bitte die Produktmodellnummer und die ® TREADMILL bietet eine beeindruckende Anzahl von Seriennummer bereit, bevor Sie mit uns in Kontakt tre- Funktionen an, die so konzipiert wurden, dass Ihre ten.

  • Seite 7: Montage

    MONTAGE Zur Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie alle Teile des Lauftrainers auf einer dafür freigemachten Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Die Montage kann mit den beigelegten 3/8" Inbusschlüsseln fertiggestellt werden, 7/32" Inbusschlüssel und Kreuzschlitzschraubendreher. Verwenden Sie die Abbildungen unten zur Identifikation von Montageteilen. Die Zahl innerhalb der Klammern, die sich unter jeder Abbildung befindet, ist die Bestellnummer, die mit der TEILELISTE am Ende dieser Bedienungsanleitung übereinstimmt.
  • Seite 8 2. Finden Sie den 80" Kabelbaum (118) und den 72" Kabelbaum (119) im Zugangsloch im Pfosten (93). Verbinden Sie die 80" Kabelbaum (118) und die 72" Kabelbaum (119) am Vorderteil der Pfosten (93). Siehe eingefügte Abbildung. Die Anschlussteile sollten sich leicht zusammenschieben und einschnappen kӧnnen.
  • Seite 9 5. Legen Sie eine der Haltestangenklammern (92) mit dem 5/16" x 1 3/4" Bolzen (113) wie angezeigt aus. Fügen Sie den 72" Kabelbaum (119) durch das grosse Loch in der Haltestangenklammer durch. Befestigen Sie die Haltestangenklammer (92) an das Oberteil des rechten Pfostens (93) mit zwei 5/16" x 2" Bolzen (102).
  • Seite 10 8. Befestigen Sie die Haltestangenmontage an die Haltestangenklammern (92) mit vier 3/8" x 1" Bolzen Haltestangen- (51); drehen Sie vier Bolzen ein, und dann ziehen Sie montage jeden fest. 9. Nachdem der Lauftrainer an die Stelle gesetzt wird wo es benutzt wird, (siehe DEN LAUFTRAINER TRANS- PORTIEREN auf Seite 11), sorgen Sie dafür, dass beide hinteren Ausgleichsfüsse (38) und die Basispolster (nicht abgebildet) fest am Boden rasten.

  • Seite 11: Den Lauftrainer Transportieren

    DEN LAUFTRAINER TRANSPORTIEREN Bevor Sie den Lauftrainer transportieren, stecken Sie das Netzkabel aus. Wegen der Grӧsse und dem Gewicht des Lauftrainers, braucht man zum transportieren zwei oder drei Personen. Halten Sie den Metallrahmen an der rechts angezeigten Stelle fest. VORSICHT: Rahmen Um die Mӧglichkeit eines Schadens am Lauftrainer oder einer Verletzung zu vermindern, heben Sie...

  • Seite 12: Bedienung Und Einstellung

    BEDIENUNG UND EINSTELLUNG GEFAHR: INFORMATIONEN ZUR GEWÄHRLEISTUNG Falscher Anschluss des Die Gewährleistung für dieses Produkt deckt nicht Geräteschutzleiters kann zu erhöhtem Risiko Beschädigungen oder Fehler beim Gerät, die durch eines Elektroschocks führen. Konsultieren Nichtbefolgung der elektrischen Codes bei Sie einen qualifizierten Elektriker oder Elektroverdrahtung oder der Anforderungen dieser Servicetechniker, falls Sie Zweifel haben, ob Bedienungsanleitung, oder durch Nichterfüllung ange-...

  • Seite 13: Funktionen Der Konsole

    Anmerkung: Falls sich eine dünne Matrix Plastik folie auf der Computeroberfläche befindet, entfernen Sie diese. Hauptdisplay WALK / RUN FUNKTIONEN DER KONSOLE Nähe der Zielfrequenz bleibt. Dazu kommen drei ein- zigartige Fitnesstest-programme, welche Ihr relatives Die konsole bietet enorm viele Funktionen an, die Fitnessniveau messen.

  • Seite 14: Konsolenübersicht

    KONSOLENÜBERSICHT wird die Geschwindigkeit des Laufbandes automatisch 4,8 km/h auf (oder 3 mph) reduziert, und die Neigung Bitte lesen Sie zu Ihrer eigenen Sicherheit vor wird für zum Abkühlen von drei Minuten lang auf 0% Inbetriebnahme des Lauftrainer alle Anleitungen eingestellt.

  • Seite 15: Der Pulsmesser

    Distanz/Höhe in Fuß [DI- unteren Kontakte berühren. Vermeiden Sie STANCE/VERTICAL Handbewegungen. Wenn Ihr Puls gemessen wurde, FEET]—Dieser Abschnitt blinkt der Indikator PULS [PULSE] über der des Hauptdisplays zeigt die Hauptanzeige und Ihre Herzfrequenz wird angezeigt. Dinstanz in Meilen oder Halten Sie die Kontakte für eine möglichst genaue Kilometern an, die Sie ge- Herzfrequenzmessung mindestens 15 Sekunden fest, gangen oder gelaufen sind, und die Höhe in Fuß, die...

  • Seite 16: Zum Anfang

    ZUM ANFANG 1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer ein. 1. Stecken Sie das Netzkabel ein. Siehe ZUM ANFANG auf der linken Seite. 2. Wählen Sie den Quick-Start-Modus. Siehen ANSCHLIEßEN DES NETZKABELS auf Seite 12. Zur Auswahl des Quick-Start-Modus [QUICK 2.

  • Seite 17: Verwendung Des Manuell Programms

    4. Verfolgen Sie Ihre Fortschritte über das VERWENDUNG DES MANUELL PROGRAMMS Rastermuster und das Hauptdisplay. Das Manuelle Zeit-Programm erlaubt Ihnen, ein Das Rastermuster zeigt Ihre Fortschritte und die Zeitziel für Ihr Training einzugeben. Das Programm von Ihnen eingestellten Geschwindigkeitseinstel- gibt dann die noch verbleibende Zeit Ihres Trainings lungen.
  • Seite 18 4. Geben Sie Ihr Gewicht ein. Wenn Sie trainieren, ändern Sie die Geschwindig- keit des Laufbandes, wie gewünscht, indem Sie die Danach erscheint ENTER WEIGHT (gewicht ein- + und – Geschwindigkeit-Tasten [SPEED] drücken. geben) und eine Gewichtseinstellung von 84 kg Jedes Mal wenn ein Knopf gedrückt wird, wird sich (185 amerikanischen Pfund) im Hauptdisplay.

  • Seite 19: Verwendung Eines Fitness Test Programms

    Spitze. Der Gerkin-Fitnesstest beginnt mit einem 3-minütigen Aufwärmen. Der Ebbeling-Fitnesstest dauert 9 Minuten. Der FreeMotion-Fitnesstest ist beendet, wenn Ihre Herzfrequenz über 70% Ihrer maximalen altersbeding- ten Herzfrequenz ansteigt oder wenn das Programm 30 Minuten dauert. 4. Geben Sie Ihr Alter ein.
  • Seite 20 Hauptdisplay dargestellt. einzugeben. Entweder erscheint das Wort MALE (männlich) oder FEMALE (weiblich) auf dem Wenn der FreeMotion-Fitnesstest beendet worden Hauptdisplay. Um Ihr Geschlecht einzugeben, ist, wird das Laufband langsam gestoppt, und Ihr drücken Sie die Taste + oder – neben der max.

  • Seite 21: Verwendung Eines Herzfequenz- Programms

    VERWENDUNG EINES HERZFEQUENZ- Während der Herzfrequenz-Programme, zeigt das PROGRAMMS Rastermuster eine sich bewegende Grafik, welche Ihre Herzfrequenz darstellt. Jedes Mal, wenn ein Herzfrequenz-Programme stellen die Geschwindigkeit Herzschlag festgestellt wird, erscheint eine zusätz- und die Neigung des Lauftrainer automatisch ein, liche Spitze in der Grafik. damit die herzfrequenz während des Trainings dau- ernd nahe der Zielgrenze liegt.
  • Seite 22 Falls gewünscht, können Sie die Zieleinstellung für Geschwindigkeit und/oder Neigung des Lauftrainer Ihre Herzfrequenz ändern, indem Sie die + und – wird, falls nötig, geändert, um Ihre Herzfrequenz Tasten benutzen, die sich neben der Eingabetaste näher an die Zieleinstellung für das nächste [ENTER] befinden.

  • Seite 23: Verwendung Eines Intervall-Programms

    VERWENDUNG EINES INTERVALL-PROGRAMMS 3. Geben Sie Ihr Alter ein. Die Intervall-Programme ändern automatisch die Siehe Schritt 3 auf Seite 17. Geschwindigkeit des Laufband, wenn diese Sie durch 4. Geben Sie Ihr Gewicht ein. ein effektives Intervalltraining leiten. 1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. Siehe Schritt 4 auf Seite 18.
  • Seite 24 8. Drücken Sie die Quick-Start-Taste, um das Tasten mehrmals drückt, dann erscheint entweder Programm zu beginnen. ein weiterer hellerer oder dunklerer Indikator in der blinkenden Zeile. (Sollte eine der Zeilen rechts von Einen Moment, nachdem man die Taste gedrückt der blinkenden Zeile die gleiche Anzahl von leuch- hat, fängt das Laufband an zu bewegen und stellt tenden Indikatoren haben, dann erscheint auch in sich der Lauftrainer automatisch auf die erste...

  • Seite 25: Verwendung Eines Geh-/Lauf-Programms

    VERWENDUNG EINES GEH-/LAUF-PROGRAMMS Wenn Sie das 5K oder 10K Programm ausge- wählt haben, gehen Sie zu Schritt 6. Wenn Sie das Langlauf-Programm ausgewählt haben, Das 5K Programm ist dazu entwickelt worden, Sie für gehen Sie zu Schritt 5. einen Lauf von 5 km zu trainieren. 5.

  • Seite 26: Verwendung Eines Terrain-Programms

    VERWENDUNG EINES TERRAIN-PROGRAMMS 3. Geben Sie Ihr Alter ein. Während des Hügel-Programms kommt die Neigung Siehe Schritt 3 auf Seite 17. des Lauftrainers auf das Höhenunterschied-sziel und die Geschwindigkeitseinstellung an, die man eingege- 4. Geben Sie Ihr Gewicht ein. ben hat. Die Neigung bleibt bis auf kleinere Anpassungen während des ganzen Programms kon- Siehe Schritt 4 auf Seite 18.

  • Seite 27: Verwendung Eines Unveränderlichen Programms Oder Eines Zufall Programms

    VERWENDUNG EINES UNVERÄNDERLICHEN 3. Geben Sie Ihr Alter ein. PROGRAMMS ODER EINES ZUFALL PROGRAMMS Siehe Schritt 3 auf Seite 17. Das Unveranderlichen Programm kontrolliert die 4. Geben Sie Ihr Gewicht ein. Geschwindigkeit des Lauftrainer, um ein Training mit Aufwärmphase, gleichmäßiger Trainingsphase und Abkühlphase zu gestatten.

  • Seite 28: Verwendung Eines Individuell Angepasstes Programms

    VERWENDUNG EINES INDIVIDUELL Jedes Programm Individuell Angepasstes ist in ANGEPASSTES PROGRAMMS verschiedene Zeitsegmente von unterschiedlicher Länge eingeteilt. Eine Geschwindigkeitseinstellung 1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. und eine Neigungseinstellung ist für jedes Segment vorprogrammiert. (Es kann auch vorkom- Siehe ZUM ANFANG auf Seite 16. ment, dass aufeinanderfolgende Segmente die gleichen Geschwindigkeits- und/oder Neigungs- 2.

  • Seite 29: Verwendung Des Wartungsmodus

    VERWENDUNG DES WARTUNGSMODUS 5. Drücken Sie erneut die Eingabetaste, und stel- len Sie die Verzögerungszeit für den Timeout- Modus ein. Die Konsole verfügt über einen Wartungsmodus, mit dem man auf Daten zugreifen und die Standardeins- tellungen überprüfen und ändern kann. Folgen Sie zur Jedes Mal, wenn der Lauftrainer während einiger Verwendung des Wartungsmodus den nachstehenden Minuten nicht verwendet wird, wechselt die...
  • Seite 30 Geben Sie einen Namen für das Programm ein. elles programm erstellt) im Hauptdisplay. Die von Der Name kann aus bis zu zwölf Buchstaben be- Ihnen programmierten Die Geschwindigkeits- und stehen, inklusive Leertasten. Um einen Namen ein- Neigungseinstellungen, die Sie programmiert zugeben, drücken Sie die + und –...

  • Seite 31: Vorbeugende Wartung

    VORBEUGENDE WARTUNG Eine regelmäßige Wartung ist unerlässlich für eine optimale Leistung und lange Lebensdauer des Lauftrainer. Bitte lesen Sie die unten aufgeführten Anweisungen, und befolgen Sie diese. Wird der Lauftrainer nicht wie be- schrieben gewartet, können die Komponenten übermäßig verschleißen, der Lauftrainer kann beschädigt werden und die Garantie verfällt.

  • Seite 32: Drehen Der Laufplattform

    DREHEN DER LAUFPLATTFORM Beide Seiten der Laufplattform dienen als Trittfläche. Inspizieren Sie regelmäßig die Laufplattform auf Verschleiß. Können Sie das Holz unter der Phenolbeschichtung sehen oder ist die Oberfläche beschädigt, müssen die Laufplattform gewendet werden. Nach jeweils 16.000 bis 24.000 Kilometern muss man die Laufplattform umdre- hen und das Laufband ersetzen (siehe Seite 33).

  • Seite 33: Austausch Des Laufbandes

    AUSTAUSCH DES LAUFBANDES Wenn das Laufband verschlissen ist, muss es ausgetauscht werden. Das Laufband muss wenigstens alle 16.000 bis 24.000 Kilometer ausgetauscht werden. Siehe das service-handbuch für die Austauschanweisungen. Um ein neues Laufband zu bestellen, sehen Sie bitte die Rückseite dieser Bedienungsanleitung. AUSTAUSCH DER LAUFPLATTFORM Wenn beide Seiten der Laufplattform verschlissen sind, muss die Laufplattform ausgetauscht werden.

  • Seite 34: Sechsmonatige Präventivwartungsaufzeichnungen

    SECHSMONATIGE PRӒVENTIVWARTUNGSAUFZEICHNUNGEN Fotokopieren Sie dieses Formular und verwenden Sie es, um die Präventivwartungen aufzuzeichnen, die Sie am Lauftrainer haben. Jede Kopie dieses Formulars kann für sechs Monate (26 Wochen) verwendet werden. Wenn Wartungsarbeiten durchgeführt werden, schreiben Sie das Datum in das entsprechende Feld. Achten Sie dar- auf, alle Wartungsarbeiten wie auf den Seiten 31 bis 33 beschrieben durchzuführen.

  • Seite 35: Fehlersuche

    FEHLERSUCHE Die meisten Probleme lassen sich mit Hilfe der nachstehenden einfachen Tipps beheben. Finden Sie das betreffende Problem und folgen Sie den Anleitungen. Wenn irgendein von diesen Problemen existiert, Siehe bitte die Rückseite von diesem Bedienungsanleitung. 1. SYMPTOM: DAS GERAT LASST SICH NICHT EINSCHALTEN a.
  • Seite 36 4. SYMPTOM: DAS LAUFBAND LIEGT BEIM LAUFEN NICHT IN DER MITTE AUF ODER RUTSCHT BEIM LAUFEN a. Wenn sich das Laufband nach rechts verschoben hat: Achten Sie darauf, den Schlüssel abzunehmen und das Netzkabel herauszuziehen. Verwenden Sie den beigefügten 7/32" Sechskant-Schraubenschlüssel, um die Radeinstellschrauben jeweils um eine 1/4- chte Drehung in die angezeigte Richtung zu drehen.

  • Seite 37: Trainingsrichtlinien

    TRAININGSRICHTLINIEN WARNUNG: Fettverbrennung—Um Fett wirksam zu verbrennen, muss man bei niedriger Intensität über einen längeren Bevor man mit Zeitraum trainieren. Während der ersten paar Minuten einem Trainingsprogramm beginnt, soll man eines Trainings verbrennt der Körper Kohlehydrate. seinen Arzt konsultieren. Das ist besonders Erst danach beginnt der Körper, gelagertes Fett zur für Personen über 35 Jahre oder für Personen Energiegewinnung freizumachen.

  • Seite 38: Teileliste

    TEILELISTE—Modell-Nr. FMTL8255-INT.0 R1010A Anzahl Beschreibung Anzahl Beschreibung Seitenabdeckung Antriebsmotor Abdeckungsschraube Antriebsmotor-Entkoppler Mittlerer Entkoppler Drehstab-Bolzen Entkopplermutter Drehstab-Buchse Kunststoffeinlage Basisrahmen Riemenführung Basisrahmenpolster Riemenführungs-Abstandhalter Basisrahmenpolster-Schraube Riemenführungsbolzen Neigungsanschlussbuchse Vorderer Entkoppler Oberen Neigungsanschlussbolzen Laufplattformschraube, hintere Neigungsanschlussmutter Linke Fußpolster Drehstab Rechte Fußpolster Netzschalter Vorderrad Netzkabelklammer Vorderrad-Unterlegscheibe Netzkabel Receptical Controller-Box Steckdosenbolzen...
  • Seite 39 Anzahl Beschreibung Anzahl Beschreibung Griffstangenabschlusskappe 1/2" Schalttafelschraube Schlüssel/Clip Vorsichtaufkleber Zubehörfach-Befestigungsschraube Gefahrenwarnungaufkleber Neigungsanschlussbolzen Warnungsaufkleber Pfostenbasis-Polster 1/2" Zahnscheibe Linkes Zubehörfach Filter Rechtes Zubehörfach 1/2" Abstandsstück Computer mit Grundfunktionen Großes Abstandsstück Computer-Plattenschraube Netzteilkarte 5/16" x 1 3/4" Bolzen #8 x 1/2" Maschinenschraube Rolleneingabe Zugangsplatte Konsole Sicherungsscheibe...

  • Seite 40: Detailzeichnung

    DETAILZEICHNUNG A—Modell-Nr. FMTL8255-INT.0 R1010A...
  • Seite 41 DETAILZEICHNUNG B—Modell-Nr. FMTL8255-INT.0 R1010A...
  • Seite 42 DETAILZEICHNUNG C—Modell-Nr. FMTL8255-INT.0 R1010A...
  • Seite 43 DETAILZEICHNUNG D—Modell-Nr. FMTL8255-INT.0 R1010A...

  • Seite 44: Sich Mit Dem Kundendienst In Verbindung Setzen

    Beschreibung (siehe TEILELISTE und DETAILZEICHNUNG am Ende dieser Bedienungsanleitung) bereit. Innerhalb den Vereinigten Staaten und Kanada Rufen Sie: 1-800-201-2109, Montag–Freitag 8:00–17:00 MT Postanschrift: FreeMotion Fitness 1500 South 1000 West Logan, UT 84321-9813 Vereinigten Staaten Außerhalb der Vereinigten Staaten und Kanada Rufen Sie: 001-435-786-3521 E-Mail: intlcustomercare@freemotionfitness.com...

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