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Freemotion Incline Trainer i7.7 VMTL83907-INT.1 Bedienungsanleitung
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Freemotion Incline Trainer i7.7 VMTL83907-INT.1 Bedienungsanleitung

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BEDIENUNGSANLEITUNG
Modell-Nr. VMTL83907-INT.1
Serien-Nr.
Schreiben Sie die Seriennummer
für späteren Gebrauch an die freie
Stelle oben.
Aufkleber mit
Serien-Nr.
FRAGEN?
Sollten Sie noch Fragen haben
oder sollten Teile beschädigt sein
oder gar fehlen, TRETEN SIE
BITTE MIT DEM GESCHÄFT IN
VERBINDUNG, WO SIE DAS
GERÄT GEKAUFT HABEN.
Ist es Ihnen nicht möglich das
Geschäft zu kontaktieren, siehe
SICH MIT DEM KUNDENDIENST
IN VERBINDUNG SETZEN
auf der Rückseite dieser
Bedienungsanlei-tung.
VORSICHT
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Anleitungen, bevor Sie die-
ses Gerät in Betrieb nehmen.
Verwahren Sie diese Bedien-
ungsanleitung für späteren
www.freemotionfitness.com
Gebrauch.
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Verwandte Anleitungen für Freemotion Incline Trainer i7.7 VMTL83907-INT.1

Inhaltszusammenfassung für Freemotion Incline Trainer i7.7 VMTL83907-INT.1

  • Seite 1 BEDIENUNGSANLEITUNG Modell-Nr. VMTL83907-INT.1 Serien-Nr. Schreiben Sie die Seriennummer für späteren Gebrauch an die freie Stelle oben. Aufkleber mit Serien-Nr. FRAGEN? Sollten Sie noch Fragen haben oder sollten Teile beschädigt sein oder gar fehlen, TRETEN SIE BITTE MIT DEM GESCHÄFT IN VERBINDUNG, WO SIE DAS GERÄT GEKAUFT HABEN.

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    Kleben Sie den Aufkleber dann an die angezeigte Stelle. Anmerkung: Die Aufkleber sind nicht unbedingt in wahrer Größe abgebildet. Disconnect line cord from outlet before servicing. HAZARDOUS VOLTAGE Disconnect power before servicing. FREEMOTION ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON IP, Inc.

  • Seite 3: Wichtige Vorsichtsmassnahmen

    Vorsichtsmaßnahmen und Anleitungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die auf dem Steigungslauftrainers angebracht wurden, bevor Sie diesen Lauftrainer benutzen. Der Hersteller (FreeMotion Fitness) übernimmt keine Haftung für Personen- oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstanden sind.

  • Seite 4: Verwahren Sie Diese Anleitungen

    15. Lesen Sie den Nothalteverfahren aufmerksam 21. Vergewissern Sie sich, dass Sie alle durch, bevor Sie den Steigungslauftrainer Wartungsverfahren der Bedienungsanleitung benutzen (siehe Seite 14). durchführen. Andernfalls kann Ihre Garantie ungültig werden und es könnten Schäden an 16. Stellen Sie sich nie direkt auf das Laufband, dem Steigungslauftrainers entstehen.

  • Seite 5: Bevor Sie Angangen

    BEVOR SIE ANGANGEN Herzlichen Glückwunsch zur Wahl des revolution- die Kontaktinformation auf der Rückseite. Damit wir ären FreeMotion i7.7 Steigungslauftrainer. Der i7.7 Ihnen schneller helfen können, halten Sie bitte die ® Steigungslauftrainer bietet eine beeindruckende Produktmodellnummer und die Seriennummer bereit, Auswahl an Funktionen an, die Ihnen helfen Ihre bevor Sie mit uns in Kontakt treten.

  • Seite 6: Montage

    MONTAGE Für die Montage braucht man zwei Personen. Stellen Sie den Steigungslauftrainer an einen freigeräumten Ort und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die Montage kom- plett fertig gestellt ist. Die Montage kann mit Hilfe einem 7/32" Innensechskantschlüssel und einem Schraubenschlüssel Anmerkung: Die Unterseite des Laufbands wurde mit einem Hochleistungsschmiermittel behandelt.
  • Seite 7 1. Anmerkung: Die Räder (91) sind möglicher- weise schon angebracht worden. Falls nicht, führen Sie diesen Schritt durch. Mit Hilfe einer zweiten Person erhöhen Sie vor- sichtig den Pfosten (96) und fügen Sie ein Rad (91) in die Unterseite des Pfostens ein. Achten Sie darauf, dass der 65"...
  • Seite 8 4. Stimmen Sie die Löcher im Pfosten (96) mit den Löchern im Basisrahmen (75) ab. Senken Sie den Pfosten auf den Basisrahmen. Achten Sie darauf, dass Ihre Finger oder die Kabelbäume nicht eingeklemmt werden (nicht abgebil- det). Vergewissern Sie sich, dass die Löcher abgestimmt bleiben.
  • Seite 9 6. Anmerkung: Die Pfostenklammern (98, 99) sind möglicherweise schon befestigt. Falls nicht, führen Sie diesen Schritt durch. Identifizieren Sie die linke Pfostenklammer (99). Drücken Sie die linke Pfostenklammer (99) auf die linke Seite des Pfostens (96). Fügen Sie als nächstes den 65" Kabelbaum (48) durch die rechte Pfostenklammer (98) ein.
  • Seite 10 8. Fügen Sie die Kabelbäume (47, 48) in die Haltestange (100), während Sie die Haltestange an die Pfostenklammer (98, 99) anbrin- gen. Achten Sie darauf, die Drähte nicht abzuklemmen. Befestigen Sie die Haltestange (100) mit vier 5/16" x 1 1/4" Bolzen (3) an die Pfostenklammern (98, 99).

  • Seite 11: Den Lauftrainer Transportieren

    50" DEN LAUFTRAINER TRANSPORTIEREN Bevor Sie den Steigungslauftrainer transportieren, ziehen Sie den Netzkabel heraus. Wegen der Größe und Gewicht des Steigungslauftrainers werden zwei oder drei Personen benötigt, um es zu bewegen. Halten Sie den Metallrahmen an der rechten abgebilde- ten Stelle fest. VORSICHT: Um mögliche Schäden am Steigungslauftrainer oder Verletzungen zu verringern, heben Sie den Rahmen nicht an der Plastikvorderabdeckung oder an der Haltestange...

  • Seite 12: Anschluss Des Steigungslauftrainers

    ANSCHLUSS DES STEIGUNGSLAUFTRAINERS ANSCHLIESSEN DES NETZKABELS IN GEFAHR: DEUTSCHLAND Falsches Anschließen des Schutzleiters erhöht das Risiko eines Dieses Produkt muss geerdet sein. Sollte es nicht rich- Elektroschocks. Wenn Sie sich nicht sicher tig funktionieren oder beschädigt sein, dann versichert sind, ob das Produkt richtig geerdet ist, die Erdung, dass der elektrische Strom dem Weg des konsultieren Sie bitte einen Elektrofachmann geringsten Widerstandes folgt und reduziert dadurch...

  • Seite 13: Funktionen Des Computers

    COMPUTERDIAGRAMM FUNKTIONEN DES COMPUTERS akzeptiert iFit-Karten wit Workouts, mit deren Hilfe man spezielle Fitnessziele erreicht. Man kann z.B. Der Computer des Steigungslauftrainers bietet eine mit dem 8-Wochen-Gewichtsverlustworkout unge- beeindrucksvolle Anzahl von Funktionen an, die wollte Pfunde verlieren. iFit-Workouts kontrollieren Ihre Workouts effektiver und angenehmer gestalten den Steigungslauftrainer automatisch.

  • Seite 14: Einschalten Des Stroms

    EINSCHALTEN DES STROMS BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS WICHTIG: Sollte der Steigungslauftrainer kalten 1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. Temperaturen ausgesetzt worden sein, dann las- sen Sie ihn erst auf Raumtemperatur erwärmen, Siehe EINSCHALTEN DES STROMS links. bevor Sie den Strom einschalten. Andernfalls kann man die Computerdisplays oder andere elek- 2.
  • Seite 15 5. Wählen Sie einen Displaymodus und verfolgen 6. Messen Sie nach Wunsch Ihre Herzfrequenz. Sie Ihren Fortschritt am Display. Anmerkung: Verwendet man den Handgriff-Herzfrequenzmonitor und den Polar- Wenn der manu- kompatibeln Brustgurt-Herzfrequenzmonitor elle Modus ausgewählt wurde, gleichzeitig, dann kann der Computer die dann bietet der Herzfrequenz nicht richtig anzeigen.

  • Seite 16: Benutzung Des Workouts Mit Persönlichem Trainer

    BENUTZUNG DES WORKOUTS MIT eine Geschwindigkeits- und Neigungseinstellung PERSÖNLICHEM TRAINER sind für jeden Abschnitt vorprogrammiert. Anmerkung: Es kann vorkommen, dass dieselbe 1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. Geschwindigkeits- und/oder Neigungseinstellung bei aufeinander folgenden Abschnitten einprogram- Siehe EINSCHALTEN DES STROMS auf Seite 14. miert sind.

  • Seite 17: Benutzung Eines Geh/Lauf-Workouts Oder Eines Manuellen Kontrollworkouts

    die ungefähre verbrauchte Kalorienanzahl, die Ihr Alter aus und dann Ihr Gewicht, indem Sie Übungsintensität in Met, die ungefähre verbrauchte die Auf- und Ab-Tasten neben der Eingabetaste Kalorienanzahl pro Stunde, Ihr Tempo und Ihre drücken. Drücken Sie die Eingabetaste nach jeder Auswahl. Anmerkung: Um die Leistungskraft in Watt anzeigen.

  • Seite 18: Benutzung Eines Fitnesstestworkouts

    Während des Workouts werden sich die endet nach 14 Minuten oder wenn Sie eine bestim- Geschwindigkeit und Neigung des Lauftrainers mte Herzfrequenz erreicht haben. Der FreeMotion- regelmäßig verändert. Die Geschwindigkeits- Fitnesstest bemisst Ihr Fitnessgrad an einer Skala von oder Neigungseinstellung erscheinen dann am 1 bis 10.

  • Seite 19: Benutzung Eines Herzfrequenzworkouts

    BENUTZUNG EINES HERZFREQUENZWORKOUTS Laufband anfangen sich zu bewegen und der Steigungslauftrainer wird automatisch auf die erste Geschwindigkeits- und Neigungseinstellung VORSICHT: des Workouts eingestellt. Halten Sie sich an den Falls Sie Haltegriffen fest und fangen Sie an zu gehen. Herzprobleme haben oder älter als 60 Jahre sind und inaktiv waren, benützen Sie nicht die Die Herzfrequenzworkouts sind in mehreren eine Herzfrequenzworkouts.

  • Seite 20: Verwenden Eines Individuell Gestalteten Workouts

    VERWENDEN EINES INDIVIDUELL GESTALTETEN Profils entspricht dem laufenden Abschnitt des WORKOUTS Workouts. Die Höhe des blinkenden Abschnitts gibt die Neigungseinstellung des laufenden 1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. Abschnitts an. Am Ende jedes Abschnitts wird ein Tonerklingen, das nächste Abschnitt Siehe EINSCHALTEN DES STROMS auf Seite 14.

  • Seite 21: Benutzen Eines Ifit-Workouts

    BENUTZEN EINES IFIT-WORKOUTS Geschwindigkeits- und Neigungseinstellungen des Workouts eingestellt. Halten Sie sich an den iFit-Karten kann man jederzeit auf www.iFit.com oder Haltegriffen fest und fangen Sie an zu gehen. via der Telefonnummer auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung bestellen. iFit-Karten sind auch Am Ende jedes eine Minute langen bei ausgewählten Geschäften erhältlich.
  • Seite 22 BENUTZUNG DES WARTUNGSMODUS Als nächstes drücken Sie die Displaytaste, um zum nächsten Bildschirm zu gelangen. Sie werden mögli- Der Computer hat einen Wartungsmodus, der die cherweise in der Lage sein, eine der fünf Sprachen für Übersicht über die Gesamtzahl der Stunden, die der das Display auszusuchen. Je nach Wunsch, wählen Lauftrainer betätigt wurde, und die Gesamtdistanz, die Sie eine Sprache für die Displays aus.

  • Seite 23: Vorbeugende Wartung

    VORBEUGENDE WARTUNG Reguläre Wartung ist wichtig zur optimalen Leistung und dem langen Leben Ihres Steigungslauftrainers. Befolgen Sie bitte alle nachfolgenden Instruktionen. Wird der Steigungslauftrainers nicht wie hier beschrieben gewartet, dann werden die Komponenten zu schnell abgenutzt, der Steigungslauftrainers kann Schäden davontragen und die Garantie wird nicht anerkannt werden. Sollten Sie irgendwelche Wartungsfragen haben, rufen Sie die Kontaktnummer auf der Rückseite dieser Bedienungsanleitung an.

  • Seite 24: Ersetzen Der Laufplattform

    ERSETZEN DES LAUFBANDES Wenn das Laufband abgetragen ist, soll man es ersetzen. Das Laufband wird alle 16,000 bis 24,000 Kilometer ersetzt werden müssen. Die Instruktionen zum Ersetzen des Laufbandes finden Sie im Service-Handbuch (nicht mitgeliefert. Rufen Sie bitte die Kontaktnummer auf der Rückseite dieser Bedienungsanleitung an, um ein neues Laufband zu bestellen.
  • Seite 25 3. Anmerkung: Seien Sie sehr vorsichtig, um ein Absplittern oder Beschädigen des Phenol- Belags auf der Laufplattform (63) zu vermeiden. Heben Sie die Laufplattform und das Laufband (64) zu der Position an, die durch die punktierte Linie dargestellt ist. Schieben Sie die Laufplattform aus dem Laufband heraus, drehen Sie sie um und schieben Sie sie dann wieder in...

  • Seite 26: Sechsmonatige Vorbeugende-Wartungaufzeichnungen

    SECHSMONATIGE VORBEUGENDE-WARTUNGAUFZEICHNUNGEN Fotokopieren Sie dieses Formular und verwenden Sie es, um die Präventivwartungen aufzuzeichnen, die Sie am Steigungslauftrainer haben. Jede Kopie dieses Formulars kann für sechs Monate (26 Wochen) verwendet werden. Wenn Wartungsarbeiten durchgeführt werden, schreiben Sie das Datum in das entsprechende Feld. Achten Sie darauf, alle Wartungsarbeiten wie auf den Seiten 31 bis 33 beschrieben durchzuführen.
  • Seite 27 FEHLERSUCHE Die meisten Probleme mit dem SYMPTOM: Das Laufband wird beim Laufen Steigungslauftrainer kann man lösen, indem man langsamer die folgenden einfachen Schritte befolgt. Finden Sie das für Sie zutreffende Symptom und folgen a. Falls das Laufband überzogen ist, kann die Sie den Anleitungen zur Behebung des Problems.
  • Seite 28 SYMPTOM: Das Laufband liegt nicht in der Mitte c. Wenn das Laufband rutscht, wenn man darauf oder rutscht, wenn man darauf geht. geht: Ziehen Sie den Schlüssel ab und ziehen Sie das Netzkabel heraus. Drehen Sie beide a. Wenn sich das Laufband nach rechts ver- Rollenverstellschrauben mit dem beigelegten schoben hat: Ziehen Sie den Schlüssel ab und 7/32"...

  • Seite 29: Trainingsrichtlinien

    TRAININGSRICHTLINIEN Fettverbrennung—Um Fett wirksam zu verbrennen, WARNUNG: muss man bei niedriger Intensität über einen längeren Bevor man mit Zeitraum trainieren. Während der ersten paar Minuten einem Trainingsprogramm beginnt, soll man eines Trainings verbrennt der Körper Kohlehydrate. seinen Arzt konsultieren. Das ist besonders Erst danach beginnt der Körper, gelagertes Fett zur für Personen über 35 Jahre oder für Personen Energiegewinnung freizumachen.

  • Seite 30: Vorgeschlagene Dehnübungen

    VORGESCHLAGENE DEHNÜBUNGEN Die richtige Form für verschiedene einfache Dehnübungen wird rechts angegeben. Bewegen Sie sich beim Dehnen immmer langsam und wippen Sie dabei nicht. 1. Zehen berühren Stellen Sie sich mit leicht gebeugten Knien hin und beugen Sie sich von den Hüften nach vorn. Lassen Sie den Rücken und die Schultern locker hängen und versuchen Sie, mit den Händen die Zehen zu erreichen.
  • Seite 31 ANMERKUNGEN...
  • Seite 32 ANMERKUNGEN...

  • Seite 33: Teileliste

    TEILELISTE Modell-Nr. VMTL83907-INT.1 R1111A Anzahl Beschreibung Anzahl Beschreibung 1/2" x 3 1/4" Bolzen Schlüssel/Klipp 5/16" x 1" Schraube Motorscheibe 5/16" x 1 1/4" Bolzen 1/4" Zahnscheibe 1/4" x 3/4" Schraube 5/16" Zahnscheibe 1/2" Kontermutter 3/8" Zahnscheibe 1/4" Blechmutter Vordere Bodenschale 1/2"...
  • Seite 34 Anzahl Beschreibung Anzahl Beschreibung #8 Nietemutter Pulssensorbasis Geschwindigkeitssensor Pulssensor 1/4" x 1/2" Klammerschraube Haltestangenstecker Handgriffklammer Zugangsplatte Computerabdeckung Griff Vorsichtaufkleber Läuferbuchse 3/8" Verschlussmutter Lüftergitter 1/2" Fußmutter Ablage für digitale Player Verbindungsarmbuchse Ventilator #10 Blechmutter Ventilatorschraube 1/4" x 1 1/2" Schraube Audiokabel 3/8"...

  • Seite 35: Detailzeichnung

    DETAILZEICHNUNG A Modell-Nr. VMTL83907-INT.1 R1111A...
  • Seite 36 DETAILZEICHNUNG B Modell-Nr. VMTL83907-INT.1 R1111A...
  • Seite 37 DETAILZEICHNUNG C Modell-Nr. VMTL83907-INT.1 R1111A 138 30 116 116...
  • Seite 38 DETAILZEICHNUNG D Modell-Nr. VMTL83907-INT.1 R1111A 127 131...
  • Seite 39 DETAILZEICHNUNG E Modell-Nr. VMTL83907-INT.1 R1111A...

  • Seite 40: Sich Mit Dem Kundendienst In Verbindung Setzen

    1500 South 1000 West Logan, UT 84321-9813 Vereinigten Staaten GARANTIEBESTIMMUNGEN FreeMotion Fitness garantiert, dass dieses Produkt bei nor- 6. Benutzung oder Lagerung des Produktes im Freien oder in maler Benutzung und normalen Betriebsbeding-ungen frei von sehr feuchten Räumlichkeiten wie Spas oder Schwimmbädern.

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