Freemotion Reflex t 11.4 Bedienungsanleitung
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Modell-Nr. FMTL39809-INT.0
Serien-Nr.
Schreiben Sie die Seriennummer in
den oben dafür freigehaltenen
Platz, falls sie in Zukunft gebraucht
werden sollte.
Aufkleber mit Serien-Nr.
FRAGEN?
Sollten Sie irgendwelche Fragen
haben oder sollten Teile beschä-
digt sein oder fehlen, rufen Sie
die Nummer unter SICH MIT
DEM KUNDENDIENST IN VER-
BINDUNG SETZEN auf der
Rückseite dieser Bedienungs-
anleitung an.
VORSICHT
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Anleitungen, bevor Sie dieses
Gerät in Betrieb nehmen.
Verwahren Sie diese Bedien-
ungsanleitung für späteren
Gebrauch.
BEDIENUNGSANLEITUNG
www.freemotionfitness.com
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Verwandte Anleitungen für Freemotion Reflex t 11.4
Inhaltszusammenfassung für Freemotion Reflex t 11.4
- Seite 1 BEDIENUNGSANLEITUNG Modell-Nr. FMTL39809-INT.0 Serien-Nr. Schreiben Sie die Seriennummer in den oben dafür freigehaltenen Platz, falls sie in Zukunft gebraucht werden sollte. Aufkleber mit Serien-Nr. FRAGEN? Sollten Sie irgendwelche Fragen haben oder sollten Teile beschä- digt sein oder fehlen, rufen Sie die Nummer unter SICH MIT DEM KUNDENDIENST IN VER- BINDUNG SETZEN auf der...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Sie den Kundendienst auf der Vorderseite dieser Bedienungs-anleitung, um einen kostenlosen Ersatzaufkleber anzufor- dern. Kleben Sie den Aufkleber dann an die angezeigte Stelle. Anmerkung: Die Aufkleber sind nicht unbedingt in wahrer Größe abgebildet. FREEMOTION ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON IP, Inc. -
Seite 3: Wichtige Vorsichtsmassnahmen
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden, lesen Sie bitte alle wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und Anleitungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die auf dem Lauftrainer angebracht wurden, bevor Sie diesen Lauftrainer benutzen. Der Hersteller (ICON) übernimmt keine Haftung für Personen- oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstanden sind. -
Seite 4: Verwahren Sie Diese Anleitungen
17. Der Pulsmesser ist kein medizinisches 21. Alle Teile des Lauftrainers müssen Instrument. Verschiedene Faktoren, ein- regelmäßig überprüft und richtig festgezogen schließlich der Bewegungen des Benutzers, werden. können die Genauigkeit der Herzfrequenzmessung beeinflussen. Der 22. Stecken Sie niemals Fremdkörper in jegliche Pulsmesser soll Ihnen nur als Trainingshilfe Öffnung des Lauftrainers hinein. -
Seite 5: Bevor Sie Anfangen
BEVOR SIE ANFANGEN Vielen Dank für Ihre Wahl des revolutionären FREEMO- der Rückseite. Damit wir Ihnen schneller helfen kön- TION REFLEX T11.4 Lauftrainers. Dieser REFLEX nen, halten Sie bitte die Produktmodellnummer und die ® T11.4 Lauftrainer bietet eine beeindruckende Anzahl Seriennummer bereit, bevor Sie mit uns in Kontakt tre- von Funktionen an, die so konzipiert wurden, dass Ihr ten. -
Seite 6: Montage
MONTAGE Zur Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie den Lauftrainer auf einer Stelle nieder, wo sich genügend Platz zur Entfernung der Verpackungsmaterialien befindet. Werfen Sie die Verpackung erst weg, nachdem die Montage vollendet ist. Anmerkung: Die Unterseite des Laufbandes ist mit einem hochleistungsfähigen Schmiermittel eingefettet. - Seite 7 1. Vergewissern Sie sich, dass der Netzkabel (nicht abgebildet) nicht angeschlossen Plastikbefestigungen ist. Achten Sie darauf, dass der Netzkabel nicht eingek- lemmt wird. Nehmen Sie die Pfostenabdeckung (nicht abge- bildet) vom Pfosten ab (81). Richten Sie den Pfosten (81) mit die Plastikbefestigung und das „Right“...
- Seite 8 3. Schieben Sie die Pfostenabdeckung (80) über den Pfosten (81). Achten Sie darauf, dass der Pfostendraht (111) nicht eingeklemmt wird. Achten Sie auch darauf, dass Sie nicht an den Rahmen stoßen. 4. Eine zweite Person soll die Haltestangen- montage am Pfosten (81, 88) halten. Führen Sie den Pfostendraht (111) aufwärts durch die Mitte der Haltestangenmontage durch.
- Seite 9 5. Eine zweite Person soll den Computer (101) an die Haltestangenmontage halten. Verbinden Sie den Pfostendraht (111) und die Haltestangenkabel mit den Computerdrähten. Sorgen Sie dafür, dass der Anschluss des Haltestangen- Computerdrahts die gleiche Größe hat wie der kabel Anschluss des Haltestangenkabels, mit dem Sie Computer- es verbinden möchten.
- Seite 10 7. Sorgen Sie dafür, dass sich die Zähne des Lüftergitters (102) auf der Außenseite der Pfostenabdeckung (80) befinden und in der Innenseite der Fugenöffnung an der Pfostenabdeckung sitzt. Schrauben Sie zwei #6 x 5/8" Metallgewinde- schrauben (110) in die abgebildeten Stellen der Pfostenabdeckung (80) fest.
- Seite 11 9. Entfernen Sie die Aufmachung von der Halte- stangenabdeckung (86). Befestigen Sie die Haltestangenabdeckung an die Haltestangen- montage mit sechs #8 x 2 1/4" Metallgewinde- schrauben (3). Legen Sie alle sechs Metallge- windeschrauben an, aber schrauben Sie sie noch nicht fest. Beginnen Sie mit den ange- zeigten Metallgewindeschrauben zu erst.
- Seite 12 11. Wenn nötig, verschieben Sie den Lauftrainer an den gewünschten Ort (siehe TRANS- PORTIEREN DES LAUFTRAINERS auf Seite 25). Nachdem der Lauftrainer an die Stelle gestellt wurde, wo es benutzt wird, sorgen Sie dafür, dass die Ausgleichsfüße (64) fest auf dem Boden stehen.
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Seite 13: Bedienung Und Einstellung
Dann stehen sie unter den elektrischen Strom, um das Risiko eines Bedingungen, die vom örtlich berechtigten Stromschlages zu reduzieren. FreeMotion Fitness, Inc. Vertreter im jeweiligen Land vorgelegt sind. Dieses Produkt ist zum Gebrauch eines dedizierten Stromkreises mit 10 Ampere, 240 Volt gedacht. -
Seite 14: Warnungsaufkleber Anbringen
COMPUTER- DIAGRAMM Schlüssel Klipp WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN messen drei Fitnesstestprogramme Ihr Fitnessgrad oder Ihr VO2 Max ab. Finden Sie die Warnungen, die auf dem Computer auf englisch angebracht wurden. Dieselben Warnungen kann Darüber hinaus ist der Computer mit dem neuen interakti- man auch in anderen Sprachen auf dem beigelegten ven iFit-System ausgestattet. -
Seite 15: Einschalten Des Geräts
EINSCHALTEN DES GERÄTS BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS WICHTIG: Sollte der Lauftrainer kalten 1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. Temperaturen ausgesetzt worden sein, dann lassen Sie ihn erst auf Raumtemperatur erwärmen, Siehe EINSCHALTEN DES GERÄTS auf der bevor Sie den Strom einschalten. Andernfalls kann linken Seite. - Seite 16 4. Verändern Sie die Neigung des Lauftrainers, Egal welcher Display-Modus gewählt wurde, die wie gewünscht. Geschwindigkeit oder Neigungseinstellung tauchen bei jeder Veränderung der Einstellung wenige Um die Neigung des Lauftrainers zu verstellen, Sekunden am Display auf. drücken Sie auf die Neigung- [INCLINE]-Auf- und Neigung-Ab-Taste oder eine der Sofort- Die Displays, unten links und rechts, zeigen die Neigungstasten [QUICK TOUCH INCLINE] mit den...
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Seite 17: Benutzung Des Programms Mit Persönlichem Trainer
7. Den Ventilator auf Wunsch einschalten. BENUTZUNG DES PROGRAMMS MIT PERSÖNLICHEM TRAINER Der Ventilator kann auf schnell oder auf langsam 1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. eingestellt werden. Durch mehrmaliges Drücken der Ventilator-[FAN]-Taste kann man die Geschwindigkeit einstellen oder den Ventilator ab- Siehe Schritt 1 auf Seite 15. - Seite 18 3. Starten Sie das Laufband. hoch oder zu niedrig eingestellt ist, kann man die Einstellung mithilfe der Geschwindigkeits- [SPEED] oder Neigungstasten manuell verändern. Wenn Drücken Sie die Start/Stopp- [START/STOP] aber der nächste Programmabschnitt beginnt, Taste, um das Programm zu starten. Einen stellen sich sowohl Geschwindigkeit wie Moment, nachdem die Taste gedrückt wurde, wird Neigung auf die vorprogrammierten...
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Seite 19: Benutzung Eines Geh/Lauf-Programms Oder Eines Manuellen Kontrollpro- Gramms
BENUTZUNG EINES GEH/LAUF-PROGRAMMS 3. Starten Sie das Laufband. ODER EINES MANUELLEN KONTROLLPRO- GRAMMS Drücken Sie die Start/Stopp- [START/STOP] Taste, um das Programm zu starten. Einen 1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. Moment, nachdem man die Taste gedrückt hat, be- ginnt das Laufband, sich zu bewegen. -
Seite 20: Benutzung Eines Fitnesstestprogramms
Fitnesstestprogramms Minuten oder wenn Sie eine bestimmte Herzfrequenz nicht funktionieren. erreicht haben. Der FreeMotion Fitnesstest [FREEMO- TION FITNESS TEST] bemisst Ihr Fitnessgrad an einer Skala von 1 bis 10. Es endet nach entweder 28 Anmerkung: Wenn Sie die Start/Stopp-Taste Minuten oder wenn Sie eine bestimmte Herzfrequenz während des Fitnesstests drücken, dann wird der... -
Seite 21: Benutzung Eines Herzfrequenz- Programms
BENUTZUNG EINES HERZFREQUENZ- 4. Starten Sie das Laufband. PROGRAMMS Drücken Sie die Start/Stopp- [START/STOP] Taste, um das Programm zu starten. Ein Moment VORSICHT: nachdem die Taste gedrückt wurde, wird das Wenn Sie Problem mit Laufband sich in Bewegung setzen und der dem Herzen haben, oder falls Sie älter als 60 Lauftrainer wird automatisch auf die ersten Jahre sind und bisher nicht sehr aktiv waren,... -
Seite 22: Verwenden Eines Individuell Gestalteten Programms
VERWENDEN EINES INDIVIDUELL GESTALTETEN Profils entspricht dem laufenden Abschnitt des PROGRAMMS Programms. Die Höhe des blinkenden Abschnitts gibt die Neigungseinstellung des laufenden 1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. Abschnitts an. Am Ende jeden Abschnitts erklingt eine Serie von Tönen und der nächste Abschnitt im Siehe Schritt 1 auf Seite 15. -
Seite 23: Benutzung Eines Ifit-Programms
BENUTZUNG EINES iFIT-PROGRAMMS 3. Starten Sie das Laufband. Drücken Sie die Start/Stopp- [START/STOP] Um iFit-Karten zu erwerben, schauen Sie bitte die Taste, um das Programm zu starten. Einen Rückseite dieser Bedienungsanleitung an oder besu- Moment, nachdem die Taste gedrückt wurde, wird chen Sie www.iFit.com. -
Seite 24: Benutzung Des Wartungsmodus
BENUTZUNG DES WARTUNGSMODUS die Standardeinstellungsgröße wie gewünscht ein. Als nächstes drücken Sie die Display-Taste, um zum Der Computer hat einen Wartungsmodus, der über die nächsten Bildschirm zu gelangen. Sie werden mögli- Gesamtzahl der Stunden, die der Lauftrainer betätigt cherweise in der Lage sein, eine der fünf Sprachen wurde, und die Gesamtdistanz, die das Laufband bewegt für das Display auszusuchen. -
Seite 25: Transportieren Das Lauftrainer
TRANSPORTIEREN DAS LAUFTRAINER Wegen der Größe und Gewicht das Lauftrainer werden zwei oder drei Personen benötigt, um es zu bewe- gen. Bevor der Lauftrainer bewegt wird, sollte das Netzkabel angeschlossen und der Schlüssel in den Computer eingesteckt werden (siehe EINSCHALTEN DES GERÄTS auf Seite 15). Erhöhen Sie die Neigung auf die höchste Position. -
Seite 26: Vorbeugende Wartung
VORBEUGENDE WARTUNG Regelmäßige Wartung ist für eine optimale Leistung und eine lange Haltbarkeit des Lauftrainers notwendig. Lesen und befolgen Sie bitte alle unten angegebenen Anweisungen. Falls der Lauftrainer nicht wie beschrieben gewartet wird, können Einzelteile vorzeitig abgenutzt und der Lauftrainer beschädigt wer- den, was zu einer Aufhebung der Gewährleistung führen wird. -
Seite 27: Ersetzen Der Laufplattform Und Des Laufbands
ERSETZEN DER LAUFPLATTFORM UND DES LAUFBANDS Überprüfen Sie regelmäßig die Laufplattform auf Abnutzung. Falls sich Holz durch die Phenol-Beschichtung zeigt, oder falls die Oberfläche beschädigt ist, sollte die Laufplattform ersetzt werden. Wenn das Laufband abge- nutzt ist, sollte es ersetzt werden. Die Laufplattform und das Laufband sollten nach allen 16.000 bis 24.000 Kilometer ersetzt werden. - Seite 28 5. Entfernen Sie die acht 1/4" x 3/8" Schrauben (21) und entnehmen Sie die hintere und vordere Abdeckung der Plattformklammer [Rear and Front Platform Bracket Covers] (43, 89). Entfernen Sie zwei 1/4" x 3/4" Bolzen 31, 11 (9), die zwei 5/16" x 1 1/2" Bolzen (8) und die zwei 5/16"...
- Seite 29 7. Die Federung des Laufbands (46) muss nun angepasst werden. Richten Sie das Laufband in die Mitte, falls nötig (siehe Seite 32). Stecken Sie dann das Netzkabel, stellen Sie sich auf die Fußleisten, schieben Sie den Schlüssel in den Computer und drücken Sie die Start/Stopp-Taste [START/STOP].
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Seite 30: Sechsmonatige Präventivwartungsaufzeichnungen
SECHSMONATIGE PRÄVENTIVWARTUNGSAUFZEICHNUNGEN Fotokopieren Sie dieses Formular und verwenden Sie es, um die Präventivwartungen aufzuzeichnen, die Sie am Lauftrainer haben. Jede Kopie dieses Formulars kann für sechs Monate (26 Wochen) verwendet werden. Wenn Wartungsarbeiten durchgeführt werden, schreiben Sie das Datum in das entsprechende Feld. Achten Sie dar- auf, alle Wartungsarbeiten wie auf den Seiten 26 bis 29 beschrieben durchzuführen. -
Seite 31: Fehlersuche
FEHLERSUCHE Die meisten Probleme lassen sich mithilfe der nachstehenden Schritte beheben. Finden Sie das betref- fende Problem und folgen Sie den Anleitungen. Wenn Sie weitere Hilfe benötigen, siehe Rückseite dieser Bedienungsanleitung. SYMPTOM: Das Gerät lässt sich nicht einschalten LÖSUNG: a. Vergewissern Sie sich, dass das Netzkabel in eine richtige grundierte Steckdose gesteckt wurde. (Siehe Seite 13.) b. - Seite 32 SYMPTOM: Das Laufband wird beim Laufen langsamer LÖSUNG: a. Sollte das Laufband zu straff angezogen sein, wird die Qualität Ihres Lauftrainers vermindert und das 7–10 cm Laufband kann auf die Dauer beschädigt werden. Entnehmen Sie den Schlüssel und ZIEHEN SIE DAS NETZKABEL HERAUS.
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Seite 33: Trainingsrichtlinien
TRAININGSRICHTLINIEN WARNUNG: Fettverbrennung—Um Fett wirksam zu verbrennen, muss man bei niedriger Intensität über einen längeren Bevor man mit Zeitraum trainieren. Während der ersten paar Minuten einem Trainingsprogramm beginnt, soll man eines Trainings verbrennt der Körper Kohlehydrate. seinen Arzt konsultieren. Das ist besonders Erst danach beginnt der Körper, gelagertes Fett zur für Personen über 35 Jahre oder für Personen Energiegewinnung freizumachen. -
Seite 34: Teileliste
TEILELISTE Modell-Nr. FMTL39809-INT.0 R1210A Um die unten angeführten Teile zu finden, sehen Sie die DETAILZEICHNUNG am Ende dieser Bedienungsanleitung. Nr. Anzahl Beschreibung Nr. Anzahl Beschreibung 3/8" x 3 1/4" Selbsthemmender Plattformfederung Bolzen #10 x 3/4" Schraube 3/8" x 2 3/4" Bolzen Membranenschalter #8 x 2 1/4"... - Seite 35 Nr. Anzahl Beschreibung Nr. Anzahl Beschreibung Kabelbinder Englischer Warnungsaufkleber Computerklammer Französischer Warnungsaufkleber Rückseite des Computers Motor-Halter Zugangsdeckel Rechte Zylinder-Einschub-Klammer Sensorenklammereinlage 4" Computer-Masseleiter Computer 8" Kabelbefestigung Lüftergitter Platform Bracket Bushing Ventilatorabdeckung Halter des Elektrobauteils Computerventilator Lift Motor Washer Ablage Kabelbinder Steuerungsgehäuse 5/16"...
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Seite 36: Detailzeichnung
DETAILZEICHNUNG A Modell-Nr. FMTL39809-INT.0 R1210A... - Seite 37 DETAILZEICHNUNG B Modell-Nr. FMTL39809-INT.0 R1210A...
- Seite 38 DETAILZEICHNUNG C Modell-Nr. FMTL39809-INT.0 R1210A...
- Seite 39 DETAILZEICHNUNG D Modell-Nr. FMTL39809-INT.0 R1210A...
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Seite 40: Sich Mit Dem Kundendienst In Verbindung Setzen
Beschreibung (siehe TEILELISTE und DETAILZEICHNUNG am Ende dieser Bedienungsanleitung) bereit. Innerhalb den Vereinigten Staaten und Kanada Rufen Sie: 1-800-201-2109, Montag–Freitag 8:00–17:00 MT Postanschrift: FreeMotion Fitness 1500 South 1000 West Logan, UT 84321-9813 Vereinigten Staaten Außerhalb der Vereinigten Staaten und Kanada Rufen Sie: 001-435-786-3521 E-Mail: intlcustomercare@freemotionfitness.com...