Inhaltsverzeichnis
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2
Wählen Sie
und anschließend eine Aktivität.
3
Wählen Sie Auto Lap, um die Funktion zu aktivieren.
4
Starten Sie die Aktivität.
Verwenden der Auto Pause
Sie können die Auto Pause Funktionen verwenden, um den
Timer automatisch anzuhalten, wenn Sie sich nicht mehr
fortbewegen. Diese Funktion ist nützlich, wenn die Aktivität
Ampeln oder sonstige Stellen enthält, an denen Sie anhalten
müssen.
HINWEIS: Die Pausen-Zeit wird nicht mit den Protokolldaten
gespeichert.
HINWEIS: Die Auto Pause Funktion ist nicht für alle Aktivitäten
verfügbar.
1
Berühren Sie den Touchscreen länger, um das Menü
anzuzeigen.
2
Wählen Sie
und anschließend eine Aktivität.
3
Wählen Sie Auto Pause, um die Funktion zu aktivieren.
4
Starten Sie die Aktivität.
Senden von Herzfrequenzdaten an Garmin
Geräte
Sie können die Herzfrequenzdaten vom vívosport Gerät senden
und auf gekoppelten Garmin Geräten anzeigen. Beispielsweise
können Sie die Herzfrequenzdaten beim Radfahren an ein
Edge
®
Gerät oder bei einer Aktivität an eine VIRB Action-
Kamera senden.
HINWEIS: Das Senden von Herzfrequenzdaten verkürzt die
Akku-Laufzeit.
1
Berühren Sie den Touchscreen länger, um das Menü
anzuzeigen.
2
Wählen Sie
>
>
Das vívosport Gerät sendet jetzt die Herzfrequenzdaten.
HINWEIS: Während Herzfrequenzdaten gesendet werden,
können Sie ausschließlich die Herzfrequenzseite anzeigen.
3
Koppeln Sie das vívosport Gerät mit Ihrem Garmin ANT+
kompatiblen Gerät.
HINWEIS: Die Anweisungen zum Koppeln sind für jedes
Garmin fähige Gerät unterschiedlich. Weitere Informationen
finden Sie im Benutzerhandbuch.
4
Tippen Sie auf die Herzfrequenzseite, und wählen Sie
das Senden der Herzfrequenzdaten zu beenden.
Informationen zur VO2max-Berechnung
Die VO2max ist die maximale Sauerstoffaufnahme (in Milliliter),
die Sie pro Minute und pro Kilogramm Körpergewicht bei
maximaler Leistung verwerten können. Einfach ausgedrückt ist
die VO2max ein Gradmesser der Ausdauerleistungsfähigkeit
und sollte sich mit verbesserter Fitness erhöhen.
Auf dem Gerät wird die VO2max-Berechnung als Zahl,
Beschreibung und als Pegel in der Anzeige dargestellt. In Ihrem
Garmin Connect Konto können Sie weitere Details zu Ihrer
VO2max-Berechnung anzeigen, u. a. Ihr Sport-Alter. Das Sport-
Alter gibt Aufschluss darüber, wie fit Sie im Vergleich zu
Personen desselben Geschlechts, aber eines anderen Alters
sind. Mit regelmäßigem Training kann Ihr Sport-Alter abnehmen.
VO2max-Daten und Analysen werden mit Genehmigung von
The Cooper Institute
®
bereitgestellt. Weitere Informationen sind
im Anhang
(VO2max-Standard-Bewertungen, Seite
unter
www.CooperInstitute.org
Anzeigen Ihrer VO2max-Berechnung
Zum Anzeigen der VO2max-Berechnung muss die
Herzfrequenz am Handgelenk gemessen werden. Außerdem
Uhr
Funktion
®
.
12) und
zu finden.
müssen Sie im Rahmen einer Aktivität mit Zeitangabe
15 Minuten lang zügig gehen oder laufen.
1
Berühren Sie den Touchscreen länger, um das Menü
anzuzeigen.
2
Wählen Sie
>
Wenn Sie bereits eine Aktivität aufgezeichnet haben, bei der
Sie 15 Minuten lang zügig gegangen oder gelaufen sind, wird
evtl. die VO2max-Berechnung angezeigt. Das Gerät zeigt
das Datum der letzten Aktualisierung der VO2max-
Berechnung an. Das Gerät aktualisiert die VO2max-
Berechnung jedes Mal, wenn Sie eine Geh- oder Laufaktivität
mit Zeitangabe abgeschlossen haben.
3
Folgen Sie bei Bedarf den Anweisungen auf dem Display, um
die VO2max-Berechnung zu erhalten.
HINWEIS: Wenn die VO2max-Berechnung ermittelt werden
muss, erhalten Sie entsprechende Anweisungen.
Nach Abschluss des Tests wird eine Meldung angezeigt.
Verwenden der Stoppuhr
®
1
Berühren Sie den Touchscreen länger, um das Menü
anzuzeigen.
2
Wählen Sie
>
3
Tippen Sie zweimal auf den Touchscreen, um den Timer zu
starten.
4
Tippen Sie zweimal auf den Touchscreen, um den Timer zu
stoppen.
5
Wählen Sie bei Bedarf die Option
zurückzusetzen.
Starten des Countdown-Timers
1
Berühren Sie den Touchscreen länger, um das Menü
anzuzeigen.
2
Wählen Sie
>
3
Wählen Sie
bzw.
®
4
Tippen Sie auf die Mitte des Touchscreens, um die Zeit
auszuwählen und zur nächsten Seite zu wechseln.
5
Wählen Sie
, um den Timer zu starten.
6
Wählen Sie
, um den Timer zu stoppen.
, um
Verwenden des Weckers
1
Richten Sie in Ihrem Garmin Connect Konto Weckzeiten und
-frequenzen ein
Konto, Seite
9).
2
Berühren Sie den Touchscreen des vívosport Geräts länger,
um das Menü anzuzeigen.
3
Wählen Sie
>
4
Streichen Sie über das Display, um die Alarme zu
durchblättern.
5
Wählen Sie einen Alarm aus, um ihn zu aktivieren oder zu
deaktivieren.
Bluetooth Online-Funktionen
Das vívosport Gerät bietet unter Verwendung der Garmin
Connect Mobile App verschiedene Bluetooth Online-Funktionen
für Ihr kompatibles Smartphone.
Benachrichtigungen: Weist Sie entsprechend den
Benachrichtigungseinstellungen Ihres Smartphones auf
Benachrichtigungen vom Smartphone hin, darunter Anrufe,
SMS-Nachrichten, Updates von sozialen Netzwerken und
mehr.
.
Uhr
.
, um den Timer
.
, um den Timer einzurichten.
(Geräteeinstellungen im Garmin Connect
.
5
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