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NordicTrack C7ZL Bedienungsanleitung Seite 17

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Puls [PULSE]—Dieses Display wird Ihre
Herzfrequenz anzeigen, wenn Sie den
Handgriffpulsmesser oder den inkludierten
Brustgurt-Pulsmesser benützen (siehe Schritt 5
unten).
Widerstand [RESISTANCE]—Dieses Display wird
den Widerstandsgrad der Pedale jedes Mal wenn
sich der Widerstandsgrad verändert, für ein paar
Sekunden anzeigen.
Profil—Wenn ein Fitnesstraining ausgewählt wird,
zeigt dieses Display ein Profil von den
Widerstandseinstellungen des Fitnesstrainings an.
Verändern Sie den Lautstärkenpegel des
Computers durch Drücken der Lautstärke-Auf und
Lautstärke-AbTasten [VOLUME].
5. Messen Sie auf Wunsch Ihre Herzfrequenz.
Um den inkludierten Brustgurt-Pulsmesser zu
benutzen, siehe Seite 12. Um den
Handgriffpulsmesser zu benützen, folgen Sie den
unten angeführten Instruktionen. WICHTIG: Wenn
Sie den optionalen Brustpulsmesser tragen
und gleichzeitig den Handgriffpulsmesser hal-
ten, kann der Computer eventuell Ihre
Herzfrequenz nicht korrekt anzeigen.
Falls sich eine
dünne Plastik-
folie auf den
Metallkontakten
des Handgriff-
Pulsmessers
befindet, entfer-
nen Sie diese. Um
Ihre Herzfrequenz
nun zu messen,
halten Sie die
Handgriffpuls-
sensoren, wobei die Handflächen auf den
Metallkontak-ten aufliegen sollen. Zum Messen
Ihrer Herzfrequenz geben Sie die Handflächen auf
die Metallkontakte des Handgriff-Pulsmessers.
Bewegen Sie Ihre Hände während der Messung
nicht und klammern Sie Ihre Hände nicht zu
fest um die Kontakte.
Kontakte
Wenn Ihr Puls festgestellt wird, wird Ihre
Herzfrequenz im Display angezeigt. Für genaueste
Herzfrequenzmessung lassen Sie Ihre Hände min-
destens 15 Sekunden lang auf den Kontakten
ruhen.
Sollte Ihre Herzfrequenz nicht aufscheinen, über-
prüfen Sie die Position Ihrer Hände. Säubern Sie
die Metallkontakte öfters mit einem weichen Tuch.
Zur Wartung soll man die Metallkontakte mit einem
weichen Tuch reinigen; verwenden Sie niemals
Alkohol, Scheuermittel oder Chemikalien, um
die Kontakte zu reinigen.
6. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, wird
sich der Computer automatisch abstellen.
Wenn man die Pedale einige Sekunden lang nicht
bewegt, dann erklingt ein Ton und der Computer
pausiert.
Wenn die Pedale einige Minuten nicht bewegt wer-
den, schaltet sich der Computer aus und die
Anzeigen werden zurückgesetzt.
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Diese Anleitung auch für:

Ntevex78009.0

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