Einstellung Von Trainingszonen; Einstellen Der Herzfrequenzzone - WaterRower Natural Aufbau- Und Bedienungsanleitung

4. EINSTELLUNG VON TRAININGSZONEN

Die Zoneneinstellungen ermöglichen es dem Benutzer,
obere (HI) und untere (LO) Grenzwerte für Herzfrequenz,
Intensität und Schlagzahl festzulegen. Wird der untere
Grenzwert für die eingestellte Zone unterschritten,
blinkt das Zeichen „LO" des Zonenbalkens auf und ein
akustisches Signal (ein sich langsam wiederholender
Piepton) ertönt. Wird der obere Grenzwert für die einge-
stellte Zone überschritten, blinkt das Zeichen „HI" des
Zonenbalkens auf und ein akustisches Signal (ein sich
schneller wiederholender Piepton) ertönt.

4.1 Einstellen der Herzfrequenzzone

Rufen Sie die Herzfrequenz-Anzeige durch einmaliges
Drücken der Taste „zones" (Zonen) auf. Die Zahlen für
die obere Herzfrequenzeinheit werden zusammen mit
dem Symbol für die Herzfrequenz angezeigt und der
Zonenbalken blinkt und bewegt sich auf den Wert
„HI" zu.
Stellen Sie den gewünschten oberen Grenzwert für die
Herzfrequenz über die Pfeiltasten ein.
Sobald der gewünschte obere Grenzwert erreicht ist,
drücken Sie auf "OK". Die Zahlen für die untere Herz-
frequenzeinheit werden zusammen mit dem Symbol für
die Herzfrequenz angezeigt und der Zonenbalken blinkt
und bewegt sich auf den Wert "LO" zu. Stellen Sie den
gewünschten unteren Grenzwert für den Herzschlag
über die Pfeiltasten ein.
Sobald der gewünschte untere Grenzwert erreicht ist,
drücken Sie auf "OK" und der Monitor kehrt in den
Bereit-Modus zurück.
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