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COMPUTERFUNKTIONEN
Benutzerdefiniertes Intervalltraining
1. Drücken Sie Interval Custom
00/XX erscheint. Stellen Sie das gewünschte Training durch UP und
DOWN ein und drücken Sie ENTER um Ihre Eingabe zu bestätigen (Fig. 33). Es ertönt ein Piepton.
2. Es erscheinen WORK und TIME (Fig. 34/35) stellen Sie diese anhand der UP und DOWN Tasten ein.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Enter. Es ertönt ein Piepton.
3. Es erscheint REST (Fig.36) und TIME (Fig.35) stellen Sie diese anhand der UP und DOWN Tasten ein.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Enter. Es ertönt ein Piepton. INTERVAL CUSTOM erscheint.
4. CYCLE TIME zählt für 3 Sekunden herunter und es ertönt das Startsignal. Auf dem Computer erscheint
„READY" und CYCLE zeigt 00/XX (Fig. 37). In dieser Zeit können Sie keine andere Taste drücken
5. CYCLE TIME zählt herunter. WORK erscheint und es ertönt ein Piepton. REMAINING erscheint und zählt
von 04:00 Minuten herunter. TOTAL TIME, DISTANCE, CALORIES, WATT, SPEED, RPM beginnt zu zählen.
CYCLE zeigt 01/XX (Fig. 38).
6. CYCLE TIME zählt herunter. REST Erscheint und es ertönt ein Piepton (Fig. 40). In den letzten 3 Sekunden
erscheint READY (Fig. 40) und REST (Fig. 39).
7. Das Programm starten von vorne bis auf dem Computer CYCLE XX/XX erscheint (Fig. 28).
8. Empfängt der Computer kein Signal für 5 Minuten, ertönt ein kurzer Piepton und der Computer schaltet in
den Standby Modus.
9. Drücken Sie während des Trainings START, pausieren Sie die Übung für 30 Sekunden. Der Piepton ertönt
für 0,5 Sekunden/Sekunde. Alle angezeigten Werte bleiben für 3 Sekunden auf dem Computer und blinken
alle 4 Sekunden. Wenn Sie das Training nach 5 Minuten fortsetzen, ertönt der Piepton für 2 Sekunden und
wechselt in den Weckmodus. Drücken Sie die Starttaste, um das Training fortzusetzen.
10. Drücken Sie STOP um das Training zu beenden, der Piepton ertönt für 1 Sekunde. TIME, DISTANCE und
CALORIE, welche zurückgelegt wurden werden Ihnen für 30 Sekunden angezeigt. WATT, SPEED und RPM
wird Ihnen abwechselnd für 5 Sekunden angezeigt.
11. Wenn Sie die Pulsmessung verwendet haben, wird Ihnen HEART RATE/ TARGET HEART RATE/BPM für
30 Sekunden angezeigt.80%,65% und der maximale Puls wird Ihnen alle 5 Sekunden angezeigt (Fig. 20/21).
Wenn Sie keine Pulsmessung verwendet haben wird Ihnen „NO HR SIGNAL" angezeigt (Fig. 22/23).
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