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ZEITEINGABE
Stellen Sie mit den Pfeil-Tasten Ihre
gewünschte Trainingszeit ein.
GEWICHTSWAHL
Geben Sie nun mit den Pfeil-Tasten
Ihr Gewicht ein.
WIDERSTANDSWAHL
Mit den Pfeil-Tasten können Sie
anschließend einen Widerstand
von L1 bis L16 einstellen.
WATTS: Das Programm fordert Sie auf eine Wattzahl zwischen 40 - 250
Watt bei Eingabeschritten von 5 Watt einzugeben.
HRT CARDIO und HRT WEIGHT LOSS (Gewichtsreduzierung): Im
23
Anzeigefenster erscheint Ihre Herzfrequenz-Zielzone. Sie haben die
Möglichkeit diesen Wert zu verändern, wenn Sie in einem anderen
Bereich trainieren möchten.
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