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4. Verändern Sie die Neigung des Laufgeräts, wie
gewünscht.
Um die Neigung des Lauftrainers zu ändern,
drücken Sie die Incline (Neigung) -Auf- oder
-Ab-Taste, oder einer der numerierten Quick-
Incline-Tasten. Jedes Mal wenn Sie eine der Tasten
drücken, wird sich der Lauftrainer allmählich auf die
gewünschte Neigungseinstellung anpassen.
5. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit Hilfe der
Anzeige.
Die Matrix: Wenn Sie
den manuellen Modus
ausgewählt haben, wird
die Matrix eine 400
m (1/4 Meile) lange
Laufbahn anzeigen.
Während Sie trainieren, werden nacheinander
Indikatoren um die Laufstrecke herum aufleuchten,
bis die gesamte Strecke graphisch dargestellt ist.
Die Laufbahn wird dann verschwinden und die
Indikatoren fangen von vorne an aufzuleuchten.
Das Calories/
Incline (Kalorien/
Neigungs)-Display:
Dieses Display wird die
ungefähre Anzahl an
Kalorien die Sie ver-
braucht haben anzeigen. Das Display wird auch die
Neigung des Lauftrainers für ein paar Sekunden
anzeigen, jedesmal wenn sich die Neigung des
Lauftrainers ändert.
Das Time (Zeit)-
Display: Dieses
Display wird die ver-
gangene Zeit anzeigen.
Anmerkung: Wenn ein
Programm gewählt
ist, zeigt das Display nicht die bereits abgelaufene
Zeit, sondern die noch im Programm verbleibende
Zeit an.
Das Distance
(Distanz)-Display:
Dieses Display wird die
Distanz anzeigen, die
Sie schon gegangen
oder gelaufen sind.
Das Speed/Pulse
(Geschwindigkeit/
Puls)-Display: Dieses
Display wird die
Geschwindigkeit des
Laufbands anzeigen.
Das Display wird auch Ihre Herzfrequenz anzei-
gen, wenn Sie den Handgriff-Herzfrequenzmonitor
oder den Brustgurt-Herzfrequenzmonitor benutzen
(siehe Schritt 6 auf Seite 20).
Das mittlere Display: Dieses Display wird
Workout-Anweisungen anzeigen.
Drücken Sie die Home-Taste (Ausgangstaste)
um zum Startmodus zurückzukehren (siehe DER
INFORMATIONSMODUS auf Seite 24 um den
Startmodus einzustellen). Falls nötig, drücken Sie
noch einmal die Home-Taste.
Wenn ein iFit-Modul
mit www.iFit.com ver-
bunden ist, wird das
iFit-Symbol oben am
Display aufleuchten.
Um die Anzeigen neu einzustellen, drücken Sie
die Stopp-Taste, entfernen Sie den Schlüssel und
stecken Sie ihn wieder ein.
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