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EINSTELLEN DES VERSTELLFUSSES
Man kann die Länge des Verstellfußes (3) auf die
Größe des Benutzers einstellen. Entfernen Sie den
Stift (30) vom Rückenlehnenrahmen (1). Ziehen Sie
den großen Knopf (27) so weit wie möglich heraus.
Schieben Sie den Verstellfuß entweder hinein oder
weiter heraus, sodass die erste oder zweite Längen-
bezeichnung, die größer ist als die Körpergröße des
Benutzers, vom Rückenlehnenrahmen bedeckt ist.
Lassen Sie den Knopf und den Stift wieder in den
Einstelllöchern des Verstellfußes und des Rückenleh-
nenrahmens einschnappen.
Testen Sie den Schwerkrafttrainer mit verschiedenen
Einstellungen für den Verstellfuß (3) aus, um festzu-
stellen, welche Länge ideal ist für Sie.
WARNUNG:
ist nur für Personen bis zu 198 cm zugelassen.
BENUTZUNG DER GELENKSICHERUNG
Um Ihre Gelenke am Schwerkrafttrainer zu befestigen,
stellen Sie sich auf die Fußplatte (4), wobei die
Hinterseiten der Beine gegen die hinteren runden
Schaumstoffpols-ter (14) ausgerichtet sind. Die Zehen
liegen unter den vorderen runden Schaumstoffpolstern.
Ziehe Sie die Gelenksicherung (15) gegen den
Verstellfuß (3), sodass sich die vorderen runden
Schaumstoffpolster eng an Ihre Gelenke anschmiegen.
Um die Gelenksicherung (15) zu lösen, drücken Sie
den Deckel der Verstellkappe (39) nach unten und
bewegen Sie die Sicherung nach vorne.
WARNUNG:
jedes Mal, bevor Sie den Schwerkrafttrainer
benutzen, dass sich die Gelenksicherung (15)
eng um Ihr Gelenk schmiegt. Tragen Sie immer
Sportschuhe mit Schnürsenkeln, um Ihre Füße
sicher am Schwerkrafttrainer befestigt zu wissen.
FESTZIEHEN DER RÜCKENLEHNE
Es ist möglich, dass sich die Rückenlehne (2) bei viel-
fachem Gebrauch etwas ausdehnt. Sollte das passie-
ren, ziehen Sie einfach die fünf Riemen auf der
Rückseite der Rückenlehne fest.
Der Schwerkrafttrainer
Vergewissern Sie sich
1
Einstellloch
14
Hinten
2
11
30
Größenmes-
27
sungen
3
39
3
15
14
Vorne
4
Riemen
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