Inhaltsverzeichnis
Werbung
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN
WARNUNG:
Vorsichtsmaßnahmen und Anleitungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die auf
den Gleittrainer angebracht wurden, bevor Sie dieses Gerät benutzen. ICON übernimmt keine
Verantwortung für persönliche Verletzungen oder Sachschäden, die durch Verwendung des
Produktes oder am Produkt entstanden sind.
1. Bevor Sie mit diesem oder irgendeinem
anderen Trainingsprogramm beginnen, kon-
sultieren Sie bitte zunächst Ihren Arzt. Dies
ist besonders wichtig für Personen, die über
35 Jahre alt sind oder gesundheitliche
Probleme haben oder hatten.
2. Benutzen Sie den Gleittrainer nur wie in
dieser Bedienungsanleitung beschrieben.
3. Der Eigentümer ist dafür verantwortlich,
dass alle Benutzer des Gleittrainers hinre-
ichend über alle Vorsichtsmaßnahmen
informiert sind.
4. Der Gleittrainer ist nur für den
Hausgebrauch vorgesehen. Verwenden Sie
den Gleittrainer nicht in einem kom-
merziellen, verpachteten, oder
institutionellen Rahmen.
5. Bewahren Sie den Gleittrainer im Haus auf,
und halten Sie ihn von Feuchtigkeit und
Staub fern. Stellen Sie den Gleittrainer auf
eine ebene Fläche, und darunter zum Schutz
des Bodens oder des Teppichs eine
Unterlage. Sorgen Sie dafür, dass vor und
hinter dem Gleittrainer ein Freiraum von
mindestens 0.9 m verbleibt, und an beiden
Seiten je 0.6 m.
6. Inspizieren Sie regelmäßig alle Teile und
ziehen Sie sie, wenn notwendig, nach.
Abgenutzte Teile müssen sofort ausge-
tauscht werden.
7. Halten Sie Kinder unter 12 Jahre und
Haustiere jederzeit vom Gleittrainer fern.
Um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden, lesen Sie bitte alle wichtigen
3
8. Der Gleittrainer sollte nicht von Personen
benutzt werden, die mehr als 136 kg wiegen.
9. Tragen Sie angemessene Kleidung wӓhrend
Sie trainieren; tragen Sie keine zu lockere
Kleidung die sich im Gleittrainer verfangen
kӧnnte. Zum Schutz Ihrer Füße sollten Sie
immer Sportschuhe tragen.
10. Halten Sie sich an den Griffstangen oder den
Haltestangen fest, wӓhrend Sie auf- oder
absteigen, oder den Gleittrainer benutzen.
11. Die Pulssensoren sind keine medizinischen
Instrumente. Verschiedene Faktoren können
die Herzfrequenzwerte verändern. Die
Pulssensoren sollen Ihnen nur als
Trainingshilfe dienen, indem sie Ihre durch-
schnittliche Herzfrequenz angeben.
12. Halten Sie Ihren Rücken gerade, wӓhrend
Sie den Gleittrainer benutzen; krümmen Sie
Ihren Rücken nicht.
13. Zu anstrengende Űbungen kӧnnten zu ern-
sthaften Verletzungen oder Tod führen.
Wenn Sie sich der Ohnmacht nahe fühlen,
oder Sie Schmerzen empfinden wӓhrend Sie
trainieren, hӧren Sie sofort auf und kühlen
Sie sich ab.
14. Der Gleittrainer hat keinen Freilauf; Die
Pedale bewegen sich bis das Schwungrad
anhӓlt. Reduzieren Sie Ihre
Pedalgeschwindigkeit auf eine kontrollierte
Weise.
Werbung
Inhaltsverzeichnis
