5. Ierīces noņemšana
•
Pārliecinieties, ka ierīce ir izslēgta, un pēc tam to uzmanīgi noņemiet.
•
Centies nepieskarties gēlam ar pirkstiem.
•
Uzlieciet aizsargplēvi un ievietojiet ierīci tās futrālī. Ja spilventiņi ir netīri, nomainiet tos.
•
Ja uz ādas palikušas gēla pēdas, nomazgājiet tās ar ziepēm un ūdeni. Ja gēls paliek uz ādas pārāk ilgi, tas var izraisīt kairinājumu.
Treniņu intensitātes tabula
Līmenis
Iesildīšanās
Intensīvs, kombinēts
Intensīvs, kombinēts
Pakāpveida
Pakāpveida
Apkope un uzglabāšana
1.
Pēc treniņa beigām novietojiet ierīci uz aizsargplēves.
Nelieciet gēla spilventiņus un nelīmējiet tos kopā.
o
Nepiespiediet spilventiņus stingri pret aizsargplēvi.
o
o
Nelieciet aizsargplēvi.
2.
Pēc treniņa beigām ielieciet ierīci futrālī.
Pārliecinieties, ka aizsargplēve un futrālis ir tīri.
o
Izvairieties no augstām temperatūrām.
o
Ierīci izmantojiet tikai paredzētajam mērķim.
o
Saglabājiet ierīci tālu no uguns.
o
Ja ierīce netiek lietota ilgāku laiku (aptuveni 1 mēnesi), izņemiet baterijas.
o
Utilizācija
Ierīci iznīciniet saskaņā ar vietējiem noteikumiem. Ilgstošas lietošanas gadījumā nomainiet un iznīciniet nolietotas vai bojātas detaļas.
Tīrīšana un apkope
•
Pirms tīrīšanas pārliecinieties, ka ierīce ir izslēgta.
•
Ne mazgājiet ierīci ar ūdeni.
•
Nelietojiet ķīmiskos tīrīšanas līdzekļus.
•
Pirms pieskarties gēla spilventiņiem nomazgājiet rokas.
•
Lai izvairītos no bojājumiem, tīrīšanai izmantojiet nedaudz mitru drānu.
•
Ja virsma ir stipri netīra, izmantojiet mitru drānu ar maigu tīrīšanas līdzekli.
•
Pēc tīrīšanas ierīci uzglabājiet vēsā, sausā vietā.
•
Ja gēls ir netīrs, to būs grūtāk pielīmēt pie ādas. Šādā gadījumā:
Uzpiliniet uz pirksta dažus pilienus ūdens un izlīdziniet to uz gēla spilventiņa.
o
Ļaujiet paklājam nožūt vēsā, sausā vietā, ar gēlu uz augšu.
o
Kad paklājs ir nožuvies, uzklājiet aizsargplēvi.
o
•
Neuzkavējieties pārāk ilgi, tīrot gēlu, jo tas var saīsināt tā kalpošanas laiku.
Iespējamās problēmas un to risinājumi
Problēma
Ierīce neizslēdzas
Es nejūtu pulsu
Impulss ir pārāk vājš
Impulss ir pārāk spēcīgs
Ierīce pēkšņi pārstāj
darboties
Ierīce nelīpst pie ķermeņa
Āda kļūst sarkana un iekaisuša
Papildu padomi
•
Ja iepriekš minētie risinājumi nedod rezultātu, pārliecinieties, ka baterija ir pareizi pievienota, un nospiediet aizsargvāciņu.
•
Gēls nodilst treniņa laikā – nepieciešamības gadījumā iegādājieties jaunu spilventiņu.
•
Ja problēmas ar ierīci turpinās, pārtrauciet tās lietošanu un sazinieties ar izplatītāju.
Režīms
Laiks (minūtes)
M1
M2 un M3
M4
M5
M6
Cēlonis
Nav bateriju
Baterija nav ievietota pareizi
Baterija ir izlādēta
Nepareizs baterijas tips
Gēls nelīp pie ādas
Gēla spilventiņš ir bojāts
Gēla spilventiņš ir netīrs
Intensitātes līmenis ir pārāk zems
Zems akumulatora līmenis
Gēla spilventiņš bojāts
Gēla spilventiņš ir netīrs
Intensitātes līmenis ir pārāk augsts
Gēls nelīp pie ādas
Baterija ir izlādēta
Gēla spilventiņš ir netīrs
Gēla spilventiņš ir bojāts
Gēla spilventiņš nav pareizi piestiprināts
Gēla spilventiņš ir sauss vai netīrs
Gēla spilventiņš ir bojāts
Intensitāte
15
zema
15
augsts
15
vidēji
15
augsts
15
vidēji
Ievietojiet baterijas
Ievietojiet bateriju ar "+" polu uz augšu
Nomainiet bateriju
Izmantojiet CR2032 bateriju
Pārliecinieties, ka starp gēlu un ādu nav spraugas
Nomainiet plāksteri
Notīriet spilventiņu
Palieliniet impulsa intensitāti
Nomainiet bateriju
Nomainiet spilventiņu
Notīriet spilventiņu
Samaziniet impulsa intensitāti
Pārliecinieties, ka starp gēlu un ādu nav atstarpes
Nomainiet bateriju
Notīriet spilventiņu
Nomainiet spilventiņu
Pārliecinieties, ka gēls pilnībā pielīp pie ādas
Notīriet spilventiņu
Nomainiet spilventiņu
39
Sesija
1
3
2
3
2
Risinājums
LV