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Verwandte Anleitungen für AsViva Indoorcycle S006/19006
Inhaltszusammenfassung für AsViva Indoorcycle S006/19006
- Seite 1 BEDIENUNGSHANDBUCH Typ: S006 /19006 Version I...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
INHALTSANGABE GARANTIEBEDINGUNGEN ( 1 ) ________________ 3 WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE ( 1 ) ____________________________________ 4 WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE ( 2 ) ____________________________________ 5 EXPLOSIONSZEICHNUNG ____________________ 6 TEILELISTE ( 1 ) _____________________________ 7 TEILELISTE ( 2 ) _____________________________ 8 ZUSAMMENBAU ( 1 ) _________________________ 9 ZUSAMMENBAU ( 1 ) ________________________ 10 ZUSAMMENBAU ( 2 ) ____________________________________________________ 11 ZUSAMMENBAU ( 3 ) ____________________________________________________ 12... -
Seite 3: Garantiebedingungen ( 1 )
Für unsere Geräte leisten wir die gesetzliche Gewährleistung von 2 Jahren. Ersatzteilbestellungen und Reparaturaufträge richten Sie bitte per e-Mail, unter Angabe der Kundennummer bzw. Rechnungsnummer an Ihren Händler oder direkt an AsVIVA. Unser Service ist 24 h per e-Mail erreichbar und Meldet sich nach Bedarf auch tel. bei Ihnen zurück. -
Seite 4: Wichtige Sicherheitshinweise ( 1 )
WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE ( 1 ) HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH ! Wir bedanken uns für den Kauf eines Gerätes von AsVIVA und das uns damit entgegenbrachte Vertrauen. Wir wünschen Ihnen viel Vergnügen und jederzeit " gutes Training " ! Das Sicherheitsniveau des Gerätes kann nur gehalten werden, wenn es regelmäßig auf Schäden und Verschleiß... -
Seite 5: Wichtige Sicherheitshinweise ( 2 )
WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE ( 2 ) Bitte lesen Sie die Anleitung genau durch, bevor Sie mit dem Zusammenbau beginnen! Achten Sie beim Anziehen der Schraubverbindungen darauf, dass der Bewegungsablauf nicht durch zu festes Anziehen beeinträchtigt wird. Bewegliche Gelenkteile (Gleitlager usw.) müssen von Zeit zu Zeit mit handelsüblichen Schmierfett eingefettet werden. -
Seite 6: Explosionszeichnung
EXPLOSIONSZEICHNUNG 6 / 24... -
Seite 7: Teileliste ( 1 )
TEILELISTE ( 1 ) Bemerkungen: Einige Teile können durch neue Teile Ausgetaucht sein.! NAME SPECIFICATION QUANTITY Main Frame □38*460*t1.5 Seat Post Seat Slider 38X38X270XT1.5 □38*270*1.5T Handlebar Post Handlebar Ø28*998*t1.5 Cap Nut M12x1.0 Rear Base 30*70*1.5T*498L Front Base 30*70*1.5T*498L Brake-handle Wool Friction Flake Ø10xØ25xT5 Tension Knob M10*P1.25*60... -
Seite 8: Teileliste ( 2 )
TEILELISTE ( 2 ) NAME SPECIFICATION QUANTITY Clamp Brake Holder T4.0*M10*P1.25 Flat Washer Ø10.2-Ø25*T1.5 6001 6001 ABEC-5 6004 6004 ABEC-5 Bi-direction small chain wheel 1-3/8"-24UNF-RH Φ20 C-shaped spring Inner Hexagon Flat Round Head Screw M6x40(16～ 23HRC) Flat Washer GB/T97.2 10 Cross Pan Self-tapping Bolt ST4.8*15(16～... -
Seite 9: Zusammenbau ( 1 )
ZUSAMMENBAU ( 1 ) Bitte lesen Sie die Anleitung genau durch bevor Sie mit dem Zusammenbaubeginnen! Entnehmen Sie bitte alle Teile aus dem Karton und überprüfen Sie diese anhand der Teileliste auf Vollständigkeit Überzeugen Sie sich bei der Montage des Heimtrainers, dass sich alle Teile in der Stellung befinden, die auf den Abbildungen angegeben ist. -
Seite 10: Zusammenbau ( 1 )
ZUSAMMENBAU ( 1 ) WARNUNG!: Gehen Sie äußerst Sorgfältig mit den Teilen um, unkorrekte Montage kann Verletzung hervorrufen. BEACHTEN SIE: Bevor Sie mit der Montage starten, lesen und verstehen Sie alle Instruktionen. Montage der Stabilisatoren SCHRITT 1 Verbinden Sie die rückseitigen Stabilisatoren (7) mit dem Hauptrahmen (1), verwenden Sie dazu die Schrauben (34) sowie die Unterlegscheiben (33). -
Seite 11: Zusammenbau ( 2 )
ZUSAMMENBAU ( 2 ) Montage der Lenkerstange SCHRITT 2 Stecken Sie die Lenker Stange (4) In den Hauptrahmen Dann drehen Sie den Feststellknopf (23) „FEST“ an. Hierrüber wird die Einheit festgespannt, also nicht nur Einrasten. Montage des Lenkers SCHRITT3 Montieren Sie den Lenker (5) mit den Schrauben (34) und den Unterlegscheiben (33) an der Lenker Stange an. -
Seite 12: Zusammenbau ( 3 )
ZUSAMMENBAU ( 3 ) Montage der Sattelstange SCHRITT 5 Stecken Sie die Sitzstange (2) in den Hauptrahmen Drehen Sie das jetzt mit dem Feststellknopf (23) an. Montage des Sattels SCHRITT 6 Schieben Sie den Sitz (22) in den Sitzpfosten Schieben Sie die waagerechte Sitzstange (3) in die Führung (2). -
Seite 13: Zusammenbau ( 4 )
ZUSAMMENBAU ( 4 ) Montage der Pedale SCHRITT 7 Montieren Sie jetzt die Pedale (35R) und (35L) an der richtigen Seite "L" und "R" an. Achten Sie Bitte darauf, dass es sich um Rechts bzw. Linksgewinde handelt. Einmal in Uhrzeigersinn und umgekehrt. Ziehen Sie die Schrauben umsichtig fest. -
Seite 14: Bedienung
BEDIENUNG Prüfen Sie alle Muttern, Nuss-Kappen und die Pedale in regelmäßigen Abständen. Defekte Teile bitte sofort ersetzen. Das Gerät bitte nicht benutzen, bevor alle Teile kontrolliert, bzw. ersetzt sind. Bitte vor dem fahren prüfen, ob die Pedale lose oder fest sind. Wenn der Sattel lose ist, stecken Sie bitte die Sechskantmutter (12) durch die Öffnung des Spanners und ziehen diese an. -
Seite 15: Computerfunktionen ( 1 )
COMPUTERFUNKTIONEN ( 1 ) HINWEIS ： 1. Computer schaltet sich automatisch ohne Signalempfang nach 4 Minuten aus. 2. Drücken Sie einer beliebigen Taste um den Computer wieder einzuschalten. SPECIFCATION: TIEME 00- 99 MIN SPEED 0.0-99 KM/H DISTANCE 0.00-99 KM CALORIES 0.0-9999 KCAL 15 / 24... -
Seite 16: Computerfunktionen ( 2 )
COMPUTERFUNKTIONEN ( 2 ) Erklärung der Anzeigen und Funktionen: Auto an/aus Sobald die Taste betätigt wird, ist der Computer in Betrieb. Wenn ca. 2 Minuten keine Aktion stattfindet, schaltet sich der Computer automatisch ab und alle Werte werden gelöscht. Mit dieser Taste nehmen Sie die Einstellungen wie Zeit und Kalorien Mit dieser Taste stellen Sie die Werte au „0“... -
Seite 17: Aufwärmen Und Dehnen ( 1 )
AUFWÄRMEN UND DEHNEN ( 1 ) Aufwärmphase und Abkühlphase Jede Trainingseinheit sollte aus drei Phasen bestehen, um Verletzungen zu vermeiden und Muskelkater vorzubeugen: 1. Aufwärmphase: 5 bis 10 Minuten Gymnastik und Stretching, Vorbereitung des Organismus auf die bevorstehende Trainingsleistung 2. Trainingsphase: 15 bis 40 Minuten intensives aber nicht überforderndes Training 3. -
Seite 18: Aufwärmen Und Dehnen ( 2 )
AUFWÄRMEN UND DEHNEN ( 2 ) Dehnung der hinteren Oberschenkmuskulatur: Setzen Sie sich auf den Boden und strecken Sie Ihr rechtes Bein. Winkeln Sie Ihr linkes Bein so an, dass die Fußsohle die Innenseite Ihres rechten Oberschenkels berührt. Beugen Sie sich nun so weit wie möglich nach vorne und versuchen Sie, die Zehen an Ihrem rechten Bein zu berühren. -
Seite 19: Empfehlungen
EMPFEHLUNGEN WIE OFT SIE TRAINIEREN: Sie sollten drei bis vier mal / Woche Trainieren, um Ihre kardiovaskuläre Fitness und Muskelfitness zu verbessern. WIE HART SIE TRAINIEREN: Die Intensität der Übung wird in Ihrer Herzrate widerspiegelt. Übung muss genug streng sein, um Ihren Herzmuskel zu stärken und Ihr kardiovaskuläres System zu bedingen. -
Seite 20: Trainingshinweise
TRAININGSHINWEISE Trainingshinweise Um spürbare körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, müssen für die Bestimmung des erforderlichen Trainingsaufwandes die folgenden Faktoren beachtet werden: 1. Intensität Die Stufe der körperlichen Belastung beim Training muss den Punkt der normalen Belastung überschreiten, ohne dabei den Punkt der Atemlosigkeit bzw. Erschöpfung zu erreichen. Ein geeigneter Richtwert für ein effektives Training kann dabei der Puls sein. -
Seite 21: Pulsmesstabelle
PULSMESSTABELLE Alle Empfehlungen in dieser Anleitung gelten nur für gesunde Personen und sind nicht für Herz-/Kreislauf-Patienten geeignet! Alle Hinweise sind nur ein grober Anhaltspunkt für eine Trainings Gestaltung. Für Ihre speziellen persönlichen Anforderungen gibt Ihnen ggf. Ihr Arzt entsprechende Hinweise. 21 / 24... -
Seite 22: Technische Daten / Wartung Und Pflege
TECHNISCHE DATEN / WARTUNG UND PFLEGE WARTUNG UND PFLEGE Es empfiehlt sich, alle Geräteteile, die sich lösen könnten ( Schrauben, Muttern u.ä. ) regelmäßig ( etwa alle 2 bis 4 Wochen bzw. je nach Benutzungshäufigkeit ) zu kontrollieren, um Unfälle durch sich lösende Einzelteile zur vermeiden. -
Seite 23: Gewährleistungsrecht
GEWÄHRLEISTUNGSRECHT Herzlichen Glückwunsch zu Ihrer Entscheidung zum Kauf eines Fahrrades aus dem Hause AsVIVA. Gemäß des zum 01. Januar 2002 geänderten europäischen Gewährleistungsrechts, steht Ihnen eine gesetzliche Gewährleistungsfrist von 2 Jahren zu. Die Gewährleistungsfrist beginnt mit der Übergabe des Fahrrades durch den Fachhändler. -
Seite 24: Störungssuche
Sollte der Fehler weiterhin auftreten, setzen Sie sich bitte mit unserer Serviceabteilung in Verbindung. Falls Sie Fragen zu Ihrem Fitnessgerät haben, helfen Ihnen unsere Mitarbeiter der Serviceabteilung gerne weiter ( sehen Sie dazu bitte in der Garantiebedingung nach ). Wir wünschen Ihnen immer viel Freude! Ihr ASVIVA Team 24 / 24...