Maxxus BTX 1 Montageanleitung Und Bedienungsanleitung Seite 17

Cockpit
Pulsgesteuerte Programme (HR1/HR2)
Bitte beachten Sie, dass, um diese Programme nutzen zu können ein Brustgurt zur Herzfrequenzmessung getragen werden muss. Dieser Brustgurt
ist als Zubehör erhältlich.
Schritt 1: Programm-Auswahl
Wählen Sie mit den das gewünschte Programm (H1/H2) aus.
UP/DOWN-Programmtasten
H1:
Training mit 70% der maximalen Herzfrequenz
H2:
Training mit 90% der maximalen Herzfrequenz
Bestätigen Sie Ihre Auswahl mit der ENTER-Taste.
Schritt 2: Zeit-Eingabe
Geben Sie nun mit den UP/DOWN-Tasten (Geschwindigkeit) die gewünschte Trainingszeit von 10 bis 99
Minuten vor. Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 3: Gewichtseingabe
Geben Sie nun mit den UP/DOWN-Tasten (Geschwindigkeit) Ihr Körpergewicht ein.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 4: Altersvorgabe
Geben Sie nun mit den UP/DOWN-Tasten (Geschwindigkeit) Ihr Körpergewicht ein.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 5: Zielpulsvorgabe
Das Cockpit hat bereits den Zielpuls errechnet:
H1:
Training mit 70% der maximalen Herzfrequenz
H2:
Training mit 90% der maximalen Herzfrequenz
Wenn Sie mit dem errechneten Wert trainieren möchten, so bestätigen Sie dies mit der ENTER-Taste.
Sollten Sie mit einem individuellen Zielpuls trainieren wollen, so geben Sie diesen mit den UP- und DOWN-
Tasten vor. Lesen Sie hierzu auch das Kapitel "PULS-/HERZFREQUENZ" in dieser Anleitung.
Schritt 6: Profilstart
Drücken Sie nun die START-Taste.
Im Display wird ein Countdown von 3 Sekunden (3, 2, 1) angezeigt, jeder Countdown-Wert ist mit einem
akustischen Signal unterlegt.
Die Trainingszeit beginnt nach Beendigung des Countdowns zu laufen, das Laufband startet automatisch.
Trainingsende
Das Laufband stoppt nach Ablauf der vorgegebenen Trainingszeit automatisch.
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