Verwenden Von Auto Pause; Speichern Von Runden Nach Distanz; Verwenden Des Auto-Seitenwechsels; Zeitlimiteinstellungen - Garmin Forerunner 620 Benutzerhandbuch

Einrichten von Alarmen für Gehpausen
Im Rahmen einiger Laufprogramme werden in regelmäßigen
Abständen zeitgesteuerte Gehpausen eingelegt. Sie können
das Gerät beispielsweise so einrichten, dass Ihnen bei einem
langen Trainingslauf ein Alarm mitteilt, dass Sie 4 Minuten
laufen und dann 1 Minute gehen sollen. Dieser Vorgang wird
entsprechend wiederholt. Auto Lap ® funktioniert bei
Verwendung der Alarme zum Laufen/Gehen ordnungsgemäß.
1
Wählen Sie > Einstellungen > Aktivitätseinstellungen
> Alarme > Laufen/Gehen > Status > Ein.
2
Wählen Sie Laufzeit, und geben Sie eine Zeit ein.
3
Wählen Sie Gehzeit, und geben Sie eine Zeit ein.
Jedes Mal, wenn Sie den Alarmwert erreichen, wird eine
Nachricht angezeigt. Das Gerät gibt auch einen Signalton aus
oder vibriert, wenn Töne aktiviert sind
Verwenden von Auto Pause ®
Sie können die Funktion Auto Pause verwenden, um die
Stoppuhr automatisch anzuhalten, wenn Sie sich nicht mehr
fortbewegen oder wenn Ihre Pace unter einen bestimmten Wert
absinkt. Diese Funktion ist nützlich, wenn die Aktivität Ampeln
oder sonstige Stellen enthält, an denen Sie abbremsen oder
anhalten müssen.
HINWEIS: Wenn die Stoppuhr angehalten oder unterbrochen
wurde, werden keine Protokolldaten aufgezeichnet.
1
Wählen Sie > Einstellungen > Aktivitätseinstellungen
> Auto Pause.
2
Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie Wenn angehalten, um die Stoppuhr
automatisch anzuhalten, wenn Sie aufhören, sich zu
bewegen.
• Wählen Sie Benutzerdefiniert, um die Stoppuhr
automatisch anzuhalten, wenn Ihre Pace unter einen
bestimmten Wert absinkt.

Speichern von Runden nach Distanz

Sie können Auto Lap verwenden, um eine Runde bei einer
bestimmten Distanz automatisch zu speichern. Diese Funktion
hilft Ihnen, Ihre Leistung während verschiedener Abschnitte
eines Lauftrainings zu vergleichen (z. B. jede Meile oder alle
5 Kilometer).
1
Wählen Sie > Einstellungen > Aktivitätseinstellungen
> Auto Lap > Distanz.
2
Wählen Sie eine Distanz aus.
Bei jedem Abschluss einer Runde wird eine Meldung mit der
Zeit für diese Runde angezeigt. Das Gerät gibt auch einen
Signalton aus oder vibriert, wenn Töne aktiviert sind
(Seite 9).
Sie können die Datenbildschirme bei Bedarf anpassen, um
weitere Rundendaten anzuzeigen.

Verwenden des Auto-Seitenwechsels

Mit der Funktion zum automatischen Seitenwechsel werden bei
laufender Stoppuhr alle Bildschirme mit Trainingsdaten
automatisch fortlaufend der Reihe nach angezeigt.
1
Wählen Sie > Einstellungen > Aktivitätseinstellungen
> Auto-Seitenwechsel.
2
Wählen Sie eine Anzeigegeschwindigkeit.

Zeitlimiteinstellungen

Die Zeitlimiteinstellungen bestimmen, wie lange das Gerät im
Trainingsmodus bleibt, beispielsweise wenn Sie auf den Beginn
eines Wettkampfs warten. Wählen Sie
Aktivitätseinstellungen > Zeitlimit.
Normal: Legt fest, dass das Gerät nach einer Inaktivität von
5 Minuten den Energiesparmodus aktiviert.
Anpassen des Geräts
(Seite 9).
> Einstellungen >
Verlängert: Legt fest, dass das Gerät nach einer Inaktivität von
25 Minuten den Energiesparmodus aktiviert. Der erweiterte
Modus kann dazu führen, dass die Akku-Laufzeit zwischen
zwei Ladezyklen verkürzt wird.

Systemeinstellungen

Wählen Sie > Einstellungen > System.
• Sprache (Seite 9)

• Zeiteinstellungen

(Seite

• Beleuchtungseinstellungen

• Toneinstellungen (Seite
• Einheiteneinstellungen (Seite
• Designfarbe (Seite 9)
• GPS (Seite 10)
• Formateinstellungen (Seite
• Einstellungen für die Datenaufzeichnung
Ändern der Sprache des Geräts
Wählen Sie > Einstellungen > System > Sprache.
Zeiteinstellungen
Wählen Sie Einstellungen > System > Uhr.
Zeitformat: Legt fest, ob die Zeit vom Gerät im 12-Stunden-
oder 24-Stunden-Format angezeigt wird.
Uhrzeit einstellen: Ermöglicht Ihnen, die Zeit manuell oder
automatisch abhängig von der GPS-Position einzustellen.
Zeitzonen
Jedes Mal, wenn Sie es sich einschalten und Satellitensignale
erfassen, ermittelt es automatisch die Zeitzone und die aktuelle
Uhrzeit.
Manuelles Einrichten der Zeit
Die Zeit wird standardmäßig automatisch eingestellt, wenn das
Gerät Satellitensignale erfasst.
1
Wählen Sie > Einstellungen > System > Uhr > Uhrzeit
einstellen > Manuell.
2
Wählen Sie Zeit, und geben Sie die Uhrzeit ein.
Einstellen des Alarms
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Wählen Sie > Einstellungen > Alarm > Status > Ein.
2
Wählen Sie Zeit, und geben Sie eine Zeit ein.
Beleuchtungseinstellungen
Wählen Sie > Einstellungen > System > Beleuchtung.
Modus: Richtet die Beleuchtung so ein, dass sie entweder
manuell oder für Tasten und Alarme eingeschaltet wird.
Zeitlimit: Richtet die Zeitdauer ein, bevor die Beleuchtung
ausgeschaltet wird.
Einrichten der Töne des Geräts
Die Tonsignale des Geräts umfassen Tastentöne, Warntöne
und Vibrationen.
Wählen Sie > Einstellungen > System > Töne.
Einrichten der Maßeinheiten
Sie können die Maßeinheiten für Distanz, Pace,
Geschwindigkeit und Gewicht anpassen.
1 Wählen Sie > Einstellungen > System > Einheiten.
2
Wählen Sie eine Messgröße.
3
Wählen Sie eine Maßeinheit.
Ändern der Designfarbe
1
Wählen Sie > Einstellungen > System > Designfarbe.
2 Wählen Sie eine Farbe.
9)
(Seite 9)
9)
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10)
(Seite 10)
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