Garmin Forerunner 620 Benutzerhandbuch
Vorschau ausblenden
Andere Handbücher für Forerunner 620:
- Benutzerhandbuch (84 Seiten) ,
- Kurzanleitung (5 Seiten) ,
- Kurzanleitung (2 Seiten)
Verwandte Anleitungen für Garmin Forerunner 620
Inhaltszusammenfassung für Garmin Forerunner 620
- Seite 1 Forerunner ® Benutzerhandbuch Oktober 2013 190-01631-32_0A Gedruckt in Taiwan...
- Seite 2 Updates sowie zusätzliche Informationen zur Verwendung dieses Produkts. Garmin ® , das Garmin Logo, Auto Lap ® , Auto Pause ® , Forerunner ® und Virtual Partner ® sind Marken von Garmin Ltd. oder deren Tochtergesellschaften und sind in den USA und anderen Ländern eingetragen. ANT+™, Garmin Connect™, Garmin Express™ und HRM-Run™ sind Marken von Garmin Ltd. oder deren Tochtergesellschaften.
-
Seite 3: Inhaltsverzeichnis
Beginnen des Trainings ............. 1 Pflegen des Herzfrequenzsensors ........10 Anzeigen der Tageszeit beim Laufen ........2 Batterie des Herzfrequenzsensors ........10 Verwenden von Garmin Connect ..........2 Fehlerbehebung............11 Garmin Connect ..............2 Registrieren des Geräts ............11 Bluetooth Online-Funktionen ..........2 Weitere Informationsquellen ............ -
Seite 5: Einführung
Wählen Sie die Taste, um das Hauptmenü zu öffnen. Wählen Sie die Taste, um eine neue Runde zu starten. CONNECT Wählen Sie die Taste, um das Lauftraining an Garmin Connect zu senden. Wählen Sie die Taste, um die Uhrzeit anzuzeigen. -
Seite 6: Anzeigen Der Tageszeit Beim Laufen
Garmin Connect Einstellungen > Drahtlos > Bluetooth > Mobiles Gerät koppeln. Sie können bei Garmin Connect eine Verbindung mit Ihren Freunden herstellen. Bei Garmin Connect finden Sie Tools, um Öffnen Sie die Anwendung Garmin Connect Mobile, und Trainings zu verfolgen, zu analysieren und weiterzugeben und folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm, um ein um sich gegenseitig anzuspornen. -
Seite 7: Aufladen Des Geräts
Folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm, um Wi-Fi Die Planung von Trainings ist mit Garmin Connect möglich. Sie mit Garmin Express Fit einzurichten. können Trainings im Voraus planen und auf dem Gerät speichern. TIPP: Sie können das Gerät jederzeit registrieren. -
Seite 8: Starten Eines Intervalltrainings
Das Gerät kann mit ANT+ Funksensoren verwendet werden. Wählen Sie > Bestzeiten. Weitere Informationen zur Kompatibilität und zum Erwerb optionaler Sensoren finden Sie unter http://buy.garmin.com. Wählen Sie eine Bestzeit, die wiederhergestellt werden soll. Wählen Sie Zurück > Ja. Anlegen des Herzfrequenzsensors HINWEIS: Dadurch werden keine gespeicherten Aktivitäten... -
Seite 9: Laufeffizienz
Läufer. Die Farbzonen basieren auf Prozentwerten. Garmin hat wissenschaftliche Studien mit Läufern verschiedener Fitness-Levels durchgeführt. Die Datenwerte in der roten oder orangen Zone sind typisch für Anfänger oder langsamere Läufer. Die Datenwerte in der grünen, blauen oder violetten Zone sind typisch für erfahrenere oder schnellere Läufer. -
Seite 10: Informationen Zu Vo2Max-Schätzungen
Elektrizität Erholungsratgeber führen, wodurch die Herzfrequenzsignale gestört werden. Wenn Sie den Garmin mit dem Herzfrequenzsensor koppeln, • Entfernen Sie sich von Quellen, die die Funktion des können Sie anzeigen, wie viel Zeit bis zu Ihrer vollständigen Herzfrequenzsensors beeinträchtigen könnten. -
Seite 11: Einrichten Von Herzfrequenzbereichen
Sensor installieren. Unter Koppeln wird das Herstellen einer Verbindung zwischen ANT+ Funksensoren verstanden, beispielsweise des Herzfrequenzsensors mit dem Garmin Gerät. Das Gerät muss sich in Reichweite (3 m) des Sensors befinden. HINWEIS: Halten Sie beim Koppeln eine Entfernung von 10 m zu anderen ANT+ Sensoren ein. -
Seite 12: Anzeigen Von Gesamtwerten
Schrittfrequenz verfügbar. werden dürfen. Schalten Sie den Alarm ein. Beispielsweise müssen Sie den Überschreitungsalarm für Öffnen Sie das Laufwerk Garmin. die Herzfrequenz aktivieren, bevor Sie einen Bereich Öffnen Sie bei Bedarf einen Ordner. auswählen oder einen benutzerdefinierten Wert für die Wählen Sie eine Datei aus. -
Seite 13: Verwenden Von Auto Pause
Einrichten von Alarmen für Gehpausen Verlängert: Legt fest, dass das Gerät nach einer Inaktivität von Im Rahmen einiger Laufprogramme werden in regelmäßigen 25 Minuten den Energiesparmodus aktiviert. Der erweiterte Abständen zeitgesteuerte Gehpausen eingelegt. Sie können Modus kann dazu führen, dass die Akku-Laufzeit zwischen das Gerät beispielsweise so einrichten, dass Ihnen bei einem zwei Ladezyklen verkürzt wird. -
Seite 14: Training In Gebäuden
Aufzeichnung Ihrer Aktivität erstellt, und verringern. die Größe des Aktivitätsprotokolls erhöht sich. • Ausführliche Anweisungen zum Waschen finden Sie unter www.garmin.com/HRMcare. Geräteinformationen • Spülen Sie den Gurt nach jeder Verwendung ab. • Waschen Sie den Gurt nach jeder siebten Verwendung in Technische Daten der Waschmaschine. -
Seite 15: Fehlerbehebung
Plus nach oben zeigen sollte. Bevor Sie die Gerätesoftware aktualisieren können, müssen Sie HINWEIS: Beschädigen oder verlieren Sie den über ein Garmin Connect Konto verfügen und die Anwendung Dichtungsring nicht. Garmin Express Fit herunterladen. Setzen Sie die Abdeckung wieder auf, und drehen Sie die Schließen Sie das Gerät mit dem USB-Kabel an den... -
Seite 16: Datenfelder
Runden-Pace: Die Durchschnittspace für die aktuelle Runde. Bereich Prozentsatz Belastungsempfinden Vorteile Rundenzeit: Die Stoppuhr-Zeit für die aktuelle Runde. maximalen Runde - Vertikale Bewegung: Die durchschnittliche vertikale Herzfrequenz Bewegung für die aktuelle Runde. 80–90 % Schnelle Pace und ein Verbessert den Schrittfrequenz - Runde: Die durchschnittliche Schrittfrequenz wenig unkomfortabel, anaeroben Bereich... -
Seite 17: Vo2Max-Standard-Bewertungen
Verfügungsrechte, Eigentumsrechte und Rechte am geistigen Eigentum an der Software verbleiben bei Garmin und/oder deren Drittanbietern. Sie erkennen an, dass die Software Eigentum von Garmin und/ oder deren Drittanbietern ist und durch die Urheberrechte der Vereinigten Staaten von Amerika und internationale Urheberrechtsabkommen geschützt ist. -
Seite 18: Index
Einstellungen 8–11 Training 2, 3, 9 Gerät 9 Pläne 3 Erholung 6 Seiten 1 Training Effect 12 Farbbildschirm 9 Training im Gebäude 10 Fehlerbehebung 6, 11 Trainings 3 Fitness 12 laden 3 Garmin Connect 2, 3 Uhr 1, 2, 9 Speichern von Daten 2 Uhrmodus 9, 11 Garmin Express 2 Uhrzeit 2 Gehintervalle 9 Updates, Software 11 Gerät, Registrierung 11 USB 11 Geräte-ID 11 trennen 8... - Seite 20 Olathe, Kansas 66062, USA Garmin (Europe) Ltd. Liberty House, Hounsdown Business Park Southampton, Hampshire, SO40 9LR, Vereinigtes Königreich Garmin Corporation No. 68, Zhangshu 2nd Road, Xizhi Dist. New Taipei City, 221, Taiwan (Republik China) © 2013 Garmin Ltd. oder deren Tochtergesellschaften...