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Verwenden Von Auto Pause; Speichern Von Runden Nach Distanz; Verwenden Des Auto-Seitenwechsels; Ändern Der Gps-Einstellung - Garmin Forerunner 230 Benutzerhandbuch

Gps-fähiges trainingsgerät für multisport-athleten
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Inhaltsverzeichnis

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2
Wählen Sie einen Alarm.
3
Bearbeiten Sie die Alarmwerte oder -einstellungen.

Verwenden von Auto Pause

Verwenden Sie die Auto Pause Funktion, um den Timer
automatisch anzuhalten, wenn Sie sich nicht mehr fortbewegen
oder wenn Ihre Pace oder Geschwindigkeit unter einen
bestimmten Wert absinkt. Diese Funktion ist nützlich, wenn die
Aktivität Ampeln oder sonstige Stellen enthält, an denen Sie
abbremsen oder anhalten müssen.
HINWEIS: Wenn der Timer angehalten oder unterbrochen
wurde, werden keine Protokolldaten aufgezeichnet.
1
Wählen Sie Menü > Aktivitätseinstellungen > Auto Pause.
2
Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie Wenn angehalten, um den Timer
automatisch anzuhalten, wenn Sie aufhören, sich zu
bewegen.
• Wählen Sie Benutzerdefiniert, um den Timer
automatisch anzuhalten, wenn Ihre Pace oder
Geschwindigkeit unter einen bestimmten Wert absinkt.

Speichern von Runden nach Distanz

Sie können die Auto Lap Funktion verwenden, um eine Runde
bei einer bestimmten Distanz automatisch zu markieren. Diese
Funktion hilft Ihnen, Ihre Leistung während verschiedener
Abschnitte eines Lauftrainings zu vergleichen (z. B. jede Meile
oder alle 5 Kilometer).
1
Wählen Sie Menü > Aktivitätseinstellungen > Runden >
Auto-Distanz.
2
Wählen Sie eine Distanz.
Bei jedem Abschluss einer Runde wird eine Meldung mit der
Zeit für diese Runde angezeigt. Das Gerät gibt auch einen
Signalton aus oder vibriert, wenn Töne aktiviert sind
der Töne des Geräts, Seite
Sie können die Trainingsseiten bei Bedarf anpassen, um weitere
Rundendaten anzuzeigen.

Verwenden des Auto-Seitenwechsels

Mit der Funktion zum automatischen Seitenwechsel werden bei
laufendem Timer alle Trainingsseiten automatisch fortlaufend
der Reihe nach angezeigt.
1
Wählen Sie Menü > Aktivitätseinstellungen > Auto-
Seitenwechsel.
2
Wählen Sie eine Anzeigegeschwindigkeit.
Ändern der GPS-Einstellung
Das Gerät erfasst Satellitensignale standardmäßig über GPS.
Sie können GPS und GLONASS aktivieren, um in schwierigen
Umgebungen eine bessere Leistung zu erhalten und die GPS-
Position schneller zu erfassen. Bei der Verwendung von GPS
und GLONASS ist die Akku-Laufzeit kürzer als bei der
ausschließlichen Verwendung von GPS.
Wählen Sie Menü > Aktivitätseinstellungen > GPS > GPS
+ GLONASS.
Einstellungen für die Zeit bis zum Standby-Modus
Die Zeitlimiteinstellungen bestimmen, wie lange das Gerät im
Trainingsmodus bleibt, beispielsweise wenn Sie auf den Beginn
eines Wettkampfs warten. Wählen Sie Menü >
Aktivitätseinstellungen > Zeit bis Standby-Modus.
Normal: Legt fest, dass das Gerät nach einer Inaktivität von
5 Minuten den Energiesparmodus aktiviert.
Verlängert: Legt fest, dass das Gerät nach einer Inaktivität von
25 Minuten den Energiesparmodus aktiviert. Der erweiterte
Modus kann dazu führen, dass die Akku-Laufzeit zwischen
zwei Ladezyklen verkürzt wird.
10
®
(Einrichten
11).
Einstellungen der Aktivitätsanzeige
Wählen Sie Menü > Einstellungen > Aktivitätsanzeige.
Status: Aktiviert die Aktivitätsanzeige.
Inaktivitätsalarm: Zeigt auf der Uhrzeitseite eine Meldung und
den Inaktivitätsstatus an. Das Gerät gibt auch einen
Signalton aus oder vibriert, wenn Töne aktiviert sind
(Einrichten der Töne des Geräts, Seite

Systemeinstellungen

Wählen Sie Menü > Einstellungen > System.
• Spracheinstellungen
(Ändern der Sprache des Geräts,
Seite
10)

• Zeiteinstellungen

(Zeiteinstellungen, Seite

• Beleuchtungseinstellungen

Seite
10)
• Toneinstellungen
(Einrichten der Töne des Geräts,
Seite
11)
• Einheiteneinstellungen
(Ändern der Maßeinheiten,
Seite
11)
• Formateinstellungen
(Formateinstellungen, Seite
• Einstellungen für die Datenaufzeichnung
die Datenaufzeichnung, Seite
Ändern der Sprache des Geräts
Wählen Sie Menü > Einstellungen > System > Sprache.
Zeiteinstellungen
Wählen Sie Menü > Einstellungen > System > Uhr.
Displaydesign: Ermöglicht es Ihnen, ein Displaydesign zu
wählen.
Profilfarbe verw.: Legt fest, dass für die Uhrzeitseite dieselbe
Farbbetonung verwendet wird wie für die Farbe für das
Aktivitätsprofil.
Hintergrund: Richtet eine schwarze oder weiße
Hintergrundfarbe ein.
Zeitformat: Legt fest, ob die Zeit vom Gerät im 12-Stunden-
oder 24-Stunden-Format angezeigt wird.
Autom. einstellen: Ermöglicht Ihnen, die Zeit manuell oder
automatisch abhängig von der GPS-Position einzustellen.
Zeitzonen
Jedes Mal, wenn Sie es sich einschalten und Satellitensignale
erfassen, ermittelt es automatisch die Zeitzone und die aktuelle
Uhrzeit.
Manuelles Einrichten der Zeit
Die Zeit wird standardmäßig automatisch eingestellt, wenn das
Gerät Satellitensignale erfasst.
1
Wählen Sie Menü > Einstellungen > System > Uhr >
Autom. einstellen > Aus.
2
Wählen Sie Uhrzeit einstellen, und geben Sie die Uhrzeit
ein.
Einstellen des Alarms
1
Wählen Sie Menü > Einstellungen > Alarme > Neu
hinzufügen > Status > Ein.
2
Wählen Sie Uhrzeit, und geben Sie eine Zeit ein.
3
Wählen Sie Töne und dann eine Option.
4
Wählen Sie Wiederholen und dann eine Option.
Löschen von Alarmen
1
Wählen Sie Menü > Einstellungen > Alarme.
2
Wählen Sie einen Alarm.
3
Wählen Sie Entfernen > Ja.
Beleuchtungseinstellungen
Wählen Sie Menü > Einstellungen > System > Beleuchtung.
11).
10)
(Beleuchtungseinstellungen,
11)
(Einstellungen für
11)
Anpassen des Geräts

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Diese Anleitung auch für:

Forerunner 235

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