Inhaltsverzeichnis
Werbung
Quicklinks
Werbung
Inhaltsverzeichnis
Verwandte Anleitungen für Garmin Forerunner 230
Inhaltszusammenfassung für Garmin Forerunner 230
- Seite 1 Forerunner 230/235 ® Benutzerhandbuch Dezember 2015 190-01955-32_0B...
- Seite 2 Alle Rechte vorbehalten. Gemäß Urheberrechten darf dieses Handbuch ohne die schriftliche Genehmigung von Garmin weder ganz noch teilweise kopiert werden. Garmin behält sich das Recht vor, Änderungen und Verbesserungen an seinen Produkten vorzunehmen und den Inhalt dieses Handbuchs zu ändern, ohne Personen oder Organisationen über solche Änderungen oder Verbesserungen informieren zu müssen.
-
Seite 3: Inhaltsverzeichnis
Löschen des Protokolls ............... 7 Datenverwaltung ................. 8 Löschen von Dateien ............. 8 Entfernen des USB-Kabels ............ 8 Senden von Daten an Ihr Garmin Connect Konto ...... 8 Garmin Connect ................8 Anpassen des Geräts ............. 8 ANT+ Sensoren ................8... -
Seite 5: Einführung
Uhrmodus zu verhindern. • Wählen Sie Verwerfen > Ja, um das Training zu löschen. Halten Sie gedrückt. Nur Forerunner 235 Wählen Sie Garmin Lock. Halten Sie gedrückt, um die Tasten des Geräts zu Tragen des Geräts und Messen der Herzfrequenz entsperren. -
Seite 6: Anzeigen Des Herzfrequenz-Widgets
Sie im Benutzerhandbuch. TIPP: Beenden Sie das Senden von Herzfrequenzdaten, Wenn Sie die Funktion für automatische Ziele nicht aktivieren, indem Sie eine beliebige Taste und anschließend die Option können Sie ein individuelles Tagesziel in Ihrem Garmin Ja wählen. Connect Konto einrichten. -
Seite 7: Training In Gebäuden
Wählen Sie Menü > Training > Intervalle > Bearbeiten > Garmin Connect oder einen Trainingsplan mit integrierten Intervall > Typ. Trainings in Garmin Connect auswählen und dann auf das Gerät Wählen Sie Distanz, Zeit oder Offen. übertragen. TIPP: Sie können ein offenes Intervall erstellen, indem Sie Die Planung von Trainings ist mit Garmin Connect möglich. -
Seite 8: Herzfrequenzfunktionen
Wählen Sie eine Sportart. Ihrem Garmin Connect Konto verfügbar sind. Wählen Sie einen persönlichen Rekord, den Sie löschen • Zeigen Sie in Ihrem Garmin Connect Konto die Trends der möchten. Herzfrequenz und die Zeit in Bereichen an. Wählen Sie Rekord löschen > Ja. -
Seite 9: Anzeigen Ihrer Prognostizierten Wettkampfzeiten
9) und die maximale Herzfrequenz festlegen Connect Konto hinzuzufügen: (Einrichten von Herzfrequenz-Bereichen, Seite • Wenn dies das erste Gerät ist, das Sie mit der Garmin Wählen Sie Menü > Eigene Statistiken > Connect Mobile App gekoppelt haben, folgen Sie den Erholungsratgeber >... -
Seite 10: Aufrufen Der Musikfunktionen
Garmin Connect Mobile App mit dem Forerunner finden. Gerät koppeln. Schalten Sie die VIRB Kamera ein. Sie können die Garmin Connect Mobile App so einrichten, dass während des Lauftrainings motivierende Statusankündigungen Koppeln Sie die VIRB Kamera mit dem Forerunner Gerät auf dem Smartphone wiedergegeben werden. Akustische... -
Seite 11: Aktivieren Des Smartphone-Verbindungsalarms
Connect IQ Funktionen ™ Sehen Sie sich Ihre Zeit in den einzelnen Herzfrequenz- Sie können der Uhr Connect IQ Funktionen von Garmin und Bereichen an, um die Intensität Ihres Trainings anzupassen. anderen Anbietern hinzufügen. Dazu wird die Garmin Connect Wählen Sie >... -
Seite 12: Datenverwaltung
Koppeln von ANT+ Sensoren Sie können sämtliche Aktivitätsdaten für eine umfassende Unter Koppeln wird das Herstellen einer Verbindung zwischen Analyse in Ihr Garmin Connect Konto hochladen. Sie können ANT+ Funksensoren verstanden, beispielsweise des eine Karte Ihrer Aktivität anzeigen und Aktivitäten mit Freunden Herzfrequenzsensors mit dem Garmin Gerät. -
Seite 13: Einrichten Des Benutzerprofils
Absolvieren eines Lauftrainings mit einem Laufsensor Alarme Vor Beginn eines Lauftrainings müssen Sie den Laufsensor mit Mit den Alarmfunktionen können Sie das Training gezielt auf dem Forerunner Gerät koppeln (Koppeln von ANT+ Sensoren, Herzfrequenz, Pace, Zeit, Distanz, Trittfrequenz und Kalorien Seite abstimmen und Zeitintervalle für das Laufen/Gehen festlegen. -
Seite 14: Verwenden Von Auto Pause
Wählen Sie einen Alarm. Einstellungen der Aktivitätsanzeige Bearbeiten Sie die Alarmwerte oder -einstellungen. Wählen Sie Menü > Einstellungen > Aktivitätsanzeige. Status: Aktiviert die Aktivitätsanzeige. Verwenden von Auto Pause ® Inaktivitätsalarm: Zeigt auf der Uhrzeitseite eine Meldung und Verwenden Sie die Auto Pause Funktion, um den Timer den Inaktivitätsstatus an. -
Seite 15: Einrichten Der Töne Des Geräts
Batterietyp Wiederaufladbarer, integrierter Lithium- Geschwindigkeit, Gewicht, Größe und Temperatur anpassen. Ionen-Akku Wählen Sie Menü > Einstellungen > System > Einheiten. Forerunner 230: Akku- Bis zu 12 Wochen Wählen Sie eine Messgröße. Laufzeit im Uhrbetrieb Bis zu 11 Wochen mit Aktivitätsanzeige Wählen Sie eine Maßeinheit. -
Seite 16: Reinigen Des Geräts
Schäden am Gerät führen kann. • Rufen Sie die Website http://buy.garmin.com auf, oder Reinigen des Geräts wenden Sie sich an einen Garmin Händler, wenn Sie Informationen zu optionalen Zubehör- bzw. Ersatzteilen HINWEIS benötigen. Bereits geringe Mengen an Schweiß oder Feuchtigkeit können beim Anschluss an ein Ladegerät zur Korrosion der elektrischen... -
Seite 17: Wiederherstellen Aller Standardeinstellungen
Computer an. Distanz: Die während des aktuellen Tracks oder der aktuellen Aktivität zurückgelegte Distanz. Wenn neue Software verfügbar ist, wird sie von Garmin Express an das Gerät gesendet. Distanz - Letzte Runde: Die während der letzten beendeten Runde zurückgelegte Distanz. -
Seite 18: Software-Lizenzvereinbarung
Eigentum an der Software verbleiben bei Garmin und/oder beendet wurden. deren Drittanbietern. Rundendistanz: Die während der aktuellen Runde Sie erkennen an, dass die Software Eigentum von Garmin und/ zurückgelegte Distanz. oder deren Drittanbietern ist und durch die Urheberrechte der Vereinigten Staaten von Amerika und internationale Rundengeschwindigkeit: Die Durchschnittsgeschwindigkeit für... -
Seite 19: Berechnen Von Herzfrequenz-Bereichen
Berechnen von Herzfrequenz-Bereichen Bereich Prozentsatz Belastungsemp- Vorteile der maximalen finden Bereich Prozentsatz Belastungsemp- Vorteile Herzfrequenz der maximalen finden 80–90 % Schnelle Pace und ein Verbessert den Herzfrequenz wenig unkomfortabel, anaeroben Bereich 50–60 % Entspannte, leichte Aerobes Training schweres Atmen und die anaerobe Pace, rhythmische der Anfangsstufe, Schwelle, höhere... -
Seite 20: Index
Gerät 10, 11 Stoppuhr 7 Erholung 5 Systemeinstellungen 10 Fehlerbehebung 2, 12, 13 Tasten 1, 6, 11 Technische Daten 11 Timer 1 Garmin Connect 3, 5–8 Töne 11 Garmin Connect Mobile 6 Training 1, 3, 6, 9 Garmin Express Pläne 3 Aktualisieren der Software 12 Training im Gebäude 3, 9 Registrieren des Geräts 12 Trainings 3 Gehintervalle 9 laden 3... - Seite 22 +34 93 275 44 97 +27 (0)11 251 9800 + 46 7744 52020 +886 2 2642-9199 ext 2 +49 (0) 89 858364880 0808 238 0000 zum Ortstarif - Mobilfunk +44 870 850 1242 kann abweichen 913-397-8200 1-800-800-1020 © 2015 Garmin Ltd. oder deren Tochtergesellschaften...