Decathlon RACK 900 Bedienungsanleitung Seite 20

Gracias por su confianza al haber elegido un producto
Tanto si es principiante como deportista
equipos se esfuerzan en todo momento por disehar Ios mejores productos. Si aun asi tiene alguna observaciön, sugerencia o duda que plantearnos,
le atenderemos en nuestra pägina web support.decathlon.com,
caso de necesidad.
Esperamos que disfrute con el entrenamiento
PRESENTACIÖN
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ADVERTENCIA
Para estar en forma, hay que hacer ejercicio de manera CONTROLADA. Antes de comenzar a practicar deporte, conviene consultar a un médico,
sobre todo en el caso de las personas mayores de 35 aäos, las que hayan tenido problemas de salud anteriormente y aquellas que Ileven aöos sin
practicar ningün deporte.
Lea todas las instrucciones antes de usar el producto
RECOMENDACIONES GENERALES
LEA ATENTAMENTE ESTAS INSTRUCCIONES
I Antes de comenzar cualquier programa
médico. Es especialmente importante para las personas mayores de
35 anos con problemas de salud anteriores.
ciones antes de su uso.
Es responsabilidad del propietario asegurarse de que se informe
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adecuadamente a todos los usuarios del producto
precauciones de empleo
3. DOMYOS se exime de toda responsabilidad
ciones por lesiones o por los dahos infligidos a cualquier persona
u objeto que se originen por el uso incorrecto
parte del comprador o cualquier
4. Este producto estå pensado ünicamente
producto no estå destinado al uso comercial, institucional ni al
alquiler.
UTILIZACIÖN
Para su seguridad, inspeccionar
• Si usted es principiante, comience
• Calentar siempre antes de cada sesiön con un entrenamiento
to de tierra. Aumentar gradualmente las repeticiones y las series
• Realizar todos los movimientos con regularidad
• Mantener siempre la espa da recta. Evitar arquear o redondear
• Cuando realice levantamiento de pesas en banco, Ios Ojos deben estar debajo de Ia barra
• Los dos soportes deben estar alineados
Para un principiante, trabaje en series de 10 a 15 repeticiones, generalmente 4 series por ejercicio con un tiempo minimo de recuperaciön entre cada
serie (este tiempo de recuperaciön
No trabajar todos los müsculos todos los dias, reparta el entrenamiento
GARANTiA COMERCIAL
En condiciones normales de uso, este producto cuenta con una garantia
piezas y la mano de Obra a partir de la fecha de compra que aparece
La obligaciön de DOM YOS en virtud de esta garantia
Esta garantia no se aplica en Ios siguientes
- Dahos causados durante eI transporte
- Utilizaciön o almacenamiento en exteriores o en un ambiente hümedo (excepto camas elåsticas)
- Montaje mal realizado
- Mal uso o uso anormal.
- Mantenimiento incorrecto
- Reparaciones efectuadas por técnicos no autorizados por DOMYOS
- Utilizaciön fuera del entorno privado
Esta garantia comercial no excluye la garantia legal vigente en el pais donde se adquiera el producto.
Para beneficiarse de la garantia del producto,
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de Ia marca DOMYOS.
profesional, DOMYOS serä su aliado para mantenerse
donde también encontrarä consejos para realizar ejercicios fisicos y asistencia en
y que este producto de DOMYOS
El Rack 900 es un estante que permite el entrenamiento
y pesas.
Y CONSÉRVELAS COMO REFERENCIA
de ejercicios, consulte a su
Lea todas las instruc-
sobre todas las
sobre Ias reclama-
de este producto por
Otra persona.
para uso doméstico. Este
periödicamente su dispositivo.
a entrenar durante varias semanas
cardiovascular,
y suavemente.
la espalda durante
durante el entrenamiento. Puede ajustar la distancia
10 puede definir su médico durante su chequeo).
en el recibo
se limita a la sustituciön
casos:
consulte el cuadro situado en la ültima pågina del manual de instrucciones.
en forma o desarrollar
satisfaga plenamente sus expectativas.
de levantamiento
FUTURA
5 Es responsabilidad del usuario garantizar
do de la unidad. Después de montar el producto y antes de cada
uso.
6. El equipo se debe colocar sobre una superficie
7 Con el fin de evitar accidentes,
en la barra
8 Recuerde cargar y descargar
9. Producto conforme con los eståndares
su estabilidad, cuando se usa para eI fin al que estå destinado y
siguiendo las instrucciones del manual.
10. Utilizar este producto como soporte para hacer ejercicios de estira
miento con correas de resistencia,
enganchado puede provocar
con las opciones para acostumbrar
configuraciones sin pesas o calentamiento
el movimiento.
entre Ios dos soportes
Alternar los grupos musculares.
en varios dias.
de DOMYOS de 5 aäos para la estructura
o a la reparaciön del producto,
su condiciön fisica. Nuestros
de pesas con una barra de pesas
eI mantenimiento adecua-
plana y estable.
utilice Ios dispositivos de retenciön
simétricamente los discos en la barra
de la industria en cuanto
cuerdas o cualquier Otro medio
lesiones graves
su cuerpo al trabajo muscular.
y ejercicios de estiramien-
segün su tipo de cuerpo.
y de 2 afios para las demås
a discreciön de DOMYOS.
a