Decathlon RACK 900 Bedienungsanleitung Seite 19

Vous avez choisi un produit de Ia marque
Que vous soyez débutant ou sportif de haut niveau, DOMYOS
équipes s'efforcent toujours de concevoir Ies meilleurs produits pour votre usage. Si toutefois vous avez des remarques, des suggestions ou des
questions, nous sommes å votre écoute sur notre site Support.decathlon.com.
assistance en cas de besoin.
Nous vous souhaitons un bon entrainement
PRESENTATION
AVERTISSEMENT
La recherche de la forme doit étre pratiquée de faqon CONTROLEE. Avant de commencer tout programme d'exercice, consultez votre médecin. Cela
est particuliérement important pour les personnes
sport depuis plusieurs années. Lisez toutes les instructions
RECOMMANDATIONS GÉNÉRALES
LIRE ATTENTIVEMENT ET CONSERVER
Avant de commencer tout programme d'exercice, consultez votre
médecin. Cela est particuliérement
de plus de 35 ans ou ayant eu des problémes de santé auparavant.
Lisez toutes les instructions avant
2. II revient au propriétaire de s'assurer que tous les utilisateurs du
produit sont informés comme il convient de toutes les précautions
d'emploi.
3 DOM YOS se décharge de toute responsabilité
plaintes pour blessure ou pour des dommages infligés
sonne ou tout bien ayant pour origine I'utilisation
utilisation de ce produit par l'acheteur
Le produit n'est destiné qu'å une utilisation domestique. N'utilisez
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pas le produit dans tout contexte
UTILISATION
Pour votre sécurité, examinez réguliérement
• Si vous étes débutant, commencez
• Échauffez-vousavant chaque séance par un travail cardio-vasculaire, des séries sans poids ou des exercices au sol d'échauffement et d'étirements
Augmentez les repetitions et les séries progressivement
• Effectuez tous les mouvements avec régularité,
• Gardez toujours le dos plat. Évitez de creuser ou d'arrondir le dos pendant Ie mouvement.
• Lorsque que vous effectuez un développé couché il faut que votre regard soit placé sous la barre
• Les deux chandelles doivent etre alignées pendant la pratique. Vous pouvez regler la distance entre les deux chandelles en fonction de votre mor-
phologie
Pour un débutant, travaillez par séries de 10 å 15 répétitions, en général 4 séries par exercice avec un temps de récupération minimum entre chaque
Série (ce temps de récupération peut étre défini par votre médecin
Ne travaillez pas tous les muscles chaque jour mais répartissez
GARANTIE COMMERCIALE
DOMYOS garantit ce produit, dans des conditions
d'oeuvre å compter de la date d'achat, la date sur le ticket de caisse faisant foi.
L 'obligation de DOMYOS, en vertu de cette garantie, se limite au remplacement
Cette garantie ne s'applique pas en cas de :
- Dommages causés lors du transport
- Utilisation et/ou stockage en extérieur ou dans un environnement humide (sauf trampolines)
- Mauvais montage
- Mauvaise utilisation ou utilisation anormale
- Mauvais entretien
Réparations effectuées par des techniciens non-agréés par DOMYOS
- Utilisation hors du cadre privé
Cette garantie commerciale n'exclut pas la garantie légale applicable dans le pays d'achat
Pour bénéficier de Ia garantie sur votre produit, consultez
DOMYOS et nous vous remercions
est votre allié pour rester en forme ou développer
et espérons que ce produit DOMYOS
Le Rack 900 est un rack permettant
de plus de 35 ans ou ayant eu des problémes
avant utilisation.
POUR CONSULTATION
important pour les personnes
utilisation.
concernant des
toute per-
ou Ia mauvaise
ou par toute autre personne.
commercial, locatif ou institutionnel
votre appareil.
vous entrainer pendant plusieurs semaines
sans a-coup
lors de votre visite de contröle).
votre entrainement
normales d'utilisation,
Ie tableau en derniére page de votre notice d'utilisation.
de votre confiance.
Vous y trouverez également des conseils pour votre pratique et une
répondra pleinement vos attentes.
le travail musculaire avec une barre et des poids
de santé auparavant
ULTÉRIEURE
I est de la responsabilité de l'utilisateur d'assurer le bon entretien de
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l'appareil. Aprés le montage du produit et avant chaque utilisation.
6 L'équipement doit étre placé sur une surface plane et stable
Pour éviter tout accident, veuillez utiliser Ies systémes de blocage
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des poids sur Ia barre de musculation.
Placez et enlevez les disques sur la barre de maniére symétrique
8
9 Ce produit respecte les normes de l'industrie en matiére de stabilité
lorsqu'il est employé pour l'usage auquel il est destiné,
ment aux instructions figurant dans le guide
10. L'utilisation de ce produit comme support lors d'étirements, en y
fixant des bandes de résistance,
peut entrainer des blessures graves.
avec les options pour habituer votre corps au travail musculaire.
Alternez les groupes
sur plusieurs jours.
pendant 5 ans pour la structure et 2 ans pour les autres piéces et la main
ou la réparation du produit,
votre condition physique. Nos
et si vous n'avez pas fait de
conformé-
des cordes ou d'autres accessoires,
musculaires
la discrétion de DOMYOS
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